Maalmahan, dadka intooda badani waxay door bidaan alaabta alwaax adag marka ay iibsanayaan miisaska cuntada iyo kuraasta, sababtoo ah alaabta alwaaxdu waa mid deegaanka u fiican, caafimaad leh oo waara. Waxay sidoo kale saameyn qurxoon ku leeyihiin guriga waxayna naga dhigi karaan raaxo. Marka la barbar dhigo miisaska iyo kuraasta kale ee wax lagu cuno, isku dhejinta miisaska cuntada ee alwaaxyada adag iyo kuraasta ayaa noqon doona mid aad qaali u ah. Dabcan, faa'iidooyinkeedu sidoo kale waa cad yihiin. Marka xigta, aan baranno faa'iidooyinka miisaska cuntada ee alwaax adag iyo kuraasta? Xirfadaha gadashada ee miisaska alwaax adag iyo kuraasta Badbaadada iyo ilaalinta deegaanka
Miiska ka samaysan alwaax adag oo saafi ah wuxuu ka samaysan yahay alwaax dabiici ah, kaas oo caafimaad qaba, deegaanka u wanaagsan, badbaado leh oo aan waxyeello u lahayn jidhka bini'aadamka.2. Qurux badan oo deeqsinimo ah Marka la barbar dhigo dhalooyinka, birta aan fiicnayn iyo walxo kale, miiska cuntada ee alwaax adag wuxuu leeyahay xargaha dabiiciga ah ee muuqda, qurux badan oo deeqsi ah, wuxuuna leeyahay saameyn qurxin xoog leh. Miiska cuntada ee alwaax adag oo leh qaab adag ayaa dadka siin kara heer sare iyo saameyn muuqaal ah oo muuqaal ah waxayna hagaajinayaan fasalka oo dhan qolka.
3. Miis-cunista alwaax adag oo adag oo waara waa mid adag. Haddii si caadi ah loo isticmaalo oo tallaabooyin dayactir ah la qaado, waxa la isticmaali doonaa muddo dheer, guud ahaan ilaa 18 sano.4. Tah
Marka la barbar dhigo miisaska cuntada ee dhalada iyo marmarka ah, miisaska cuntada ee alwaaxyada adagi way ka yar yihiin qabow waxayna leeyihiin taabasho diiran iyo dareen muuqaal ah oo dabiici ah iyo xarrago leh. Isticmaalka miisaska alwaax adag ee qoysaska ayaa sidoo kale ku haboon abuurista jawi cunto diiran oo raaxo leh.5. Qaylada hoose ee miiska cuntada ee qoryaha adag ayaa sidoo kale leh faa'iido muuqata, taas oo ah, ma samayn doonto buuq badan. Alaabta miiska iyo miiska quraaradu waxay samayn doonaan buuq waxayna saameynayaan niyadda dadka, taas oo looga hortagi karo miiska alwaax adag.