Horumarka joogtada ah ee bulshada, makhaayado badan oo nolosha ah ma fahmaan marka ay dooranayaan alaabta guriga. Oo waxaan u baahanahay inaan ka fekerno qaabka booska ku haboon nafteena si aan u doorano miiska cuntada iyo fadhiga fadhiga. Si aad u gaadho saamaynta aad rabto, haddii makhaayaddaada lagu qeexo Shiine. Waa inaadan isticmaalin agabka cuntada ee qaabka reer galbeedka, tani sidoo kale waa tusaale. Odhaahda macnaheedu waa inaad rabto inaad doorato waxaad isticmaalayso. Aynu eegno qaar ka mid ah faa'iidooyinka alaabta makhaayadda!
Iibka alaabta guriga lagu kariyo waa in ay xisaabta ku dartaa raaxada iyo quruxda. Waxaa jira noocyo badan oo alaabta guriga lagu cuno, laakiin miisaska wax lagu cuno, miisaska gudaha iyo miisaska wareegsan ayaa caadi ahaan loo isticmaalaa. Sanadihii ugu dambeeyay, miisaska wareegyada dhaadheer ee elliptical ayaa sidoo kale guuleystey. Guud ahaan ma jiraan biro-gacmeedyo ku habboon miiska cuntada, oo dhaqan ahaan loo tixraacayo; faynuusyada kuraasta laalaada; qaabkani aad ayuu ugu habboon yahay cuntada, sababtoo ah dadku uma baahna inay gacmahooda ku qancaan marka ay wax cunayaan. Nuxurka alaabta guriga lagu kariyo waa in fiiro gaar ah loo yeelo qaabka is waafajinta. Qaabka iyo midabka miiska cuntada iyo kursiga cuntada waa in la isku duwo, oo waxay la socdaan makhaayadda oo dhan.
Habaynta cuntada guriga, bari ha ka dhigin si aad isaga ilaaliso inaad dadka ka dhigto kuwo wasakh ah oo aan nidaamsan. Marka labaad, fiiro gaar ah u yeelo dhererka kursiga miiska cuntada. Wax yahay ama aad u sare. Waxaad dareemi doontaa raaxo la'aan markaad wax cunayso. Fadhiga wakhti dheer waxay dadka ku keentaa xanuun. Dhererka kursiga cuntada ayaa guud ahaan ku saabsan 42cm, raaxada. Soo saaraha ayaa ku qalabayn doona macaamiisha dhumucdiisuna tahay ilaa 5cm. Ma lumiso soo jiidashada caadiga ah sidan, laakiin sidoo kale aad u raaxo leh.
Cunto-siinta alaabta guriga ayaa ah sifada ugu fudud ee la iska indho tiray. Dadku waxay la dhacsan yihiin makhaayadaha leh astaamo u gaar ah, markaa waa inay isku dayaan inay samaystaan astaamo u gaar ah marka ay makhaayad furayaan. Laakiin dadku waxay diiradda saaraan diiradda sifooyinka, oo lagu dhejiyay qurxinta goobta makhaayadda, suxuunta, alaabta miiska, ama adeegyada. Dabcan, kuwani waxay sidoo kale aasaas u yihiin ka shaqaynta makhaayad wanaagsan, laakiin sida alaabta cuntada (miiska cuntada, miiska cuntada, kursi, fadhiga) ee si dhow ula xiriira macaamiisha, inta badan waa la iska indhatiraa si ula kac ah ama ula kac ah.
Dhab ahaantii, doorka cunto-siinta alaabta guryaha ma aha oo kaliya in la daboolo baahida cuntada macaamiisha. Waxaan inta badan sheegnaa in tafaasiisha ay go'aamiso guusha ama guuldarada. Waa in aan makhaayad furno, miisaska wax lagu cunteeyo, kuraastii iyo miisaska wax lagu cunteeyo waxaa had iyo jeer ku xeeran arrimo qarsoon oo xagga naqshadeynta iyo qorsheynta ah. Iyadoo aan lahayn aqoon iyo khibrad gaar ah, naqshadeynta iyo soo bandhigida qaabka alaabta guriga ee makhaayadda. Waxay si xun u saamayn doontaa jawiga wax lagu cuno ee macaamiisha iyo makhaayadaha.
Agabka hudheelka, kursi-cutubeedka hudheelka, kursi-cutubeedka, kaalmaynta alaabta hudheelka, alaabta cuntada