Bloodka
Kursiga bannaanka ee ganacsiga ayaa bixiya xalka ugu fiican ee abuurista khibrad cunto bannaanka oo qurux badan oo shaqaynaysa. Nagu soo biir marka aan sahamino faa'iidooyinka aan la tirin karin ee kuraastani ay bixiyaan, anagoo hubinayna in makhaayaddaadu ay ka duwan tahay inta kale ee ku habboon iyo soo jiidashada quruxda labadaba.
Soo ogow sida loo doorto kuraasta ugu fiican ee hudheelka cuntada si loo wanaajiyo khibrada martida. Hagahan dhammaystiran waxa uu daboolayaa tixgalinta naqshadaynta, noocyada kuraasta, agabka, iyo ikhtiyaarka habaynta.
Tignoolajiyada birta birta ah ee Yumeya waxay keentay horumar weyn, waxaana hadda lagu dabaqi karaa meelo badan. Maxaa loo isticmaalaa? Akhri maqaalkan si aad u ogaato!
Lahaanshaha alaabta guriga ee ugu tayada sareysa ayaa la xaqiijiyay inay faa'iido u leedahay ku guuleysiga tartanka ganacsiga. Sahami sababta aad u dooranayso kuraas tayo sare leh iyo sida loo helo la isku halayn karo alaab-qeybiyeyaasha
Soo hel xulasho balaadhan oo ah alaabta makhaayadaha oo heer ganacsi ah oo ay ku jiraan kuraasta, miisaska, waababka, iyo saxarada baararka. Abuur khibrad cunto oo qurux badan oo raaxo leh oo leh xulashooyinkeena waara oo la awoodi karo.
Kuraasta diyaafadaha ee quruxda badan waxay siinayaan martida khibrad cajiib ah
Kuraasta diyaafadaha waxay si fiican isugu daraan shaqeynta, bilicda, iyo raaxada, iyagoo kor u qaadaya khibrada dhaqdhaqaaqa.
Maqaalkan waxaan dib u eegi doonaa xiisaha dhawaanahan safar ku tagay Australia.
Sii wad inaad wax badan ka barato suuqa si aan had iyo jeer ugu soo saarno alaabada ka sareysa macaamiisha.
Soo hel hagaha ugu dambeeya ee doorashada kuraasta cuntada ee qandaraaska ee aasaaska ganacsigaaga. Sahami muhiimada qaabka, adkeysiga, iyo shaqaynta, oo baro qodobada muhiimka ah ee la tixgeliyo
Soo ogow faa'iidooyinka kuraasta dhacdada ee la is dulsaaran karo kulankaaga soo socda. Hagahayagu wuxuu daboolayaa sifooyinka, agabka ku habboon dhacdo kasta.
Yumeya waxay leedahay waayo-aragnimo ka badan 25 sano oo soo saarista kuraas alwaax bir ah. Maqaalkan, waxaan ku soo bandhigi doonaa sida loo sameeyo kursi alwaax bir ah oo wanaagsan
Sannado gudahood, Yumeya waxa ay weli ka go'an tahay in ay la socoto isbeddellada isbeddelaya. Maqaalkan, waxaan ku soo bandhigi doonaa mid ka mid ah isbeddelada farsamada hadhuudhka birta
Soo hel hagaha kama dambaysta ah ee kuraasta diyaafadaha hudheelka oo baro sida loogu beddelo goobta dhacdadaada qaab, raaxaysi, iyo shaqayn. Sahami tixgalinta naqshadaynta, agabka, oo hel kuraasta ugu fiican hudheelkaaga. Kor u qaad dhacdooyinkaaga meel sare oo cusub.
Xog la'aan
