Fadlan ka saar ama xafid dhammaan miisaska iyo kuraasta. Dhammaan kuleyliyeyaasha korontada ku shaqeeya dibadda waa in meesha laga saaraa. Meel kasta oo suurtagal ah, dhammaan daboolyada sare waa in laga saaraa makhaayadaha. Dib u eeg shuruudaha si aad u go'aamiso haddii goobtaadu ku habboon tahay laamiga iyo/ama fadhiga makhaayadaha bannaanka ee waddada. Biyaha furan. Hal xarun cunto-cunto ayaa baafin karta oo si madaxbanaan u caddayn karta isticmaalka laamiga ama laamiga ku dheggan ganacsigiisa.
Qorshaha waxaa maamuli doona Waaxda Gaadiidka ee Magaalada New York wuxuuna u ogolaanayaa maqaayadaha in ay isticmaalaan laamiga ku dhow iyo laamiga horteeda ee shirkadda cuntada dibadda ah. NYC DOT iyo DCP waxay martigelin doonaan taxane taxane ah oo muuqaal ah oo u furan dadweynaha, halkaas oo qof kasta oo New Yorker ah uu ku wadaagi karo aragtidiisa qorshaha makhaayadda furan. Wadahadalladani waxay siin doonaan fursad New Yorkers si ay ula wadaagaan aragtidooda ku saabsan sida loo naqshadeeyo meel bannaan oo maqaayad ah si loo hubiyo in qorshaha ugu dambeeya ee qawaaniinta dheellitiro hal-abuurka, suurtagalnimada, iyo kharashka marka ay ku dadaalayaan inay hagaajiyaan raaxada iyo badbaadada dhammaan New Yorkers. ... NYC DOT iyo DCP waxay wadaagi doonaan dulmar habka, yoolalka, iyo habraacyada naqshadaynta makhaayad si joogto ah u furan, iyo ra'yi-celin.
Si aan kaaga caawino inaad bilowdo, waxaanu isu diyaarinay hagahan dhammaystiran ee fudud ee la raaco si loo bilaabo ganacsigaaga cuntada. Halkan waxaa ah hage ku saabsan meesha aad fadhiisan karto waqtiga saxda ah ee lagu nasto, sida looga shaqeeyo kafateeriyada iyada oo aan qof walba xanaaqin.
Haddii aad qorsheyneyso inaad ka shaqeyso online ama offline, raadso baar leh fadhiyo badan. Sida habboon, kuraastu waa inay sidoo kale ahaadaan kuwo raaxo leh oo ku yaal aag leh heerar sanqadh dhexdhexaad ah. Kuraasta makhaayadda waxay ku hayaan martida miiska, si aad u rabto inaad ka faa'iideysato.
Haddii ay fududaan lahayd in lagu tuuro inta badan kuraas iyo miisas hal qol intii suurtagal ah, qof kastaa wuxuu furi lahaa makhaayad. Haddii aysan jirin maqaayado leh meel wax lagu cunteeyo, ma heli doonteen fursad aad ku ogaatid dhagaxyo cusub.
Haddii dukaanka aad ugu jeceshahay uu bilaabo inuu buuxiyo dad aad u badan inta lagu jiro maalinta, u qaado taas calaamad si aad uga baxdo oo u sameyso macaamiil cusub. Isticmaal 10 daqiiqo gudahood: Haddii aadan heli karin meel 30 daqiiqo ah maalintii oo dhan, isku day inaad jebiso. Haddii aad 10 daqiiqo ku qaadato inaad jaranjarada kor ugu soo baxdo si aad u shaqeyso, 10 daqiiqo oo aad miisaanka ku sameyso guriga, ka dibna 10 daqiiqo oo aad qabato shaqada caloosha, waxaad noqon doontaa mid firfircoon ka hor intaadan xitaa ogaan. Waqti qaado, hadday tahay waxa kuugu horreeya subaxdii, socod gaaban oo qadada lagu jiro, ama shaqada ka dib, oo samee.
Isticmaal goobta shaqada-haddii shirkaddaadu leedahay mid, fadlan isticmaal goobta shaqada si aad isu diiwaangeliso koorso 30-daqiiqo ah. Inkasta oo laga yaabo inaadan gubin kalooriyo badan, waxaad heli doontaa 30 daqiiqo ee lagu taliyay ee hawl maalmeedka. Marka loo eego CDC, waa in aan jimicsi sameynaa ugu yaraan 150 daqiiqo todobaadkii.
Intaa waxaa dheer, laba maalmood oo tababar xoog leh oo lagu beegsanayo dhammaan kooxaha murqaha waaweyn ayaa kaabi doona hawl maalmeedkaaga. Jimicsiga joogtada ah wuxuu gubaa kalooriyooyinka, wuxuu kordhiyaa heerarka tamarta, wuxuu xoojiyaa murqaha iyo lafaha, wuxuuna yareeyaa halista cudurro dabadheeraad ah. U qorshee jimicsigaaga sida aad u sameyso ballamaha - waa inay boos ku yeeshaan jadwalkaaga.
Tusaale ahaan, haddii aad ka shaqeyso guriga dhowr maalmood laakiin aad u safarto kuwa kale, caado ka dhig inaad isticmaasho ajandaha si aad ula socoto waqtiyada kama dambaysta ah, ballamaha, iyo ballamaha. Bilow ku celcelinta talooyinkan ku saabsan ka shaqaynta guriga maanta si aad u fududayso jadwalkaaga oo aad u kordhiso wax soo saarkaaga. Hadda oo aad dejisay xafiiskaaga ama goobta shaqada, waa waqtigii aad si dhab ah u shaqayn lahayd. Iyada oo aan loo eegin meel bannaan ama goob, u qoondee aag gurigaaga ka mid ah oo aad ka shaqayn doonto oo naftada u hur inaad ka shaqeyso goobtaas maalin kasta.
Talaabada ugu horeysa ee shaqadaada safarka guriga waa inaad u qoondayso aag gurigaaga ka mid ah gaar ahaan shaqada. Waxay noqon kartaa qol jiif oo madhan ama qol jiif oo banaan oo loo rogi karo xafiis guri. Dukaamada qaarkood, tusaale ahaan, waxay leeyihiin meelo fadhiisin oo loogu talagalay dadka isticmaala laptops si macaamiisha kale ee u yimaada inay ku nastaan ama la qaxweeyaan saaxiib ay u helaan meel u gaar ah.
Sida makhaayadaha ama baararka caanka ah, dukaamada qaxwada waxay isticmaalaan miisas furan si ay ugu adeegaan macaamiil badan. Makhaayada adeegga buuxa, macaamiishu waxay dhigtaan oo ay ka helaan dalabaadka miiskooda; qaab adeeg xaddidan, macaamiishu waxay ka dalbadaan cuntada miiska miiska ka dibna waxay ka helayaan cuntada miisaska. Makhaayadaha qoysku waxay lahaan karaan qiimo ka sarreeya kuwa makhaayadaha cuntada degdega ah, laakiin xarumahani waxay bixiyaan adeegga miiska magdhow ahaan.
Aragtida dhaqaale ee fudud ayaa noo sheegaysa in marka uu jaban yahay kursi-gurigu raaxo la'aan yahay -marka wakhtiga cuntada la gaabiyo - miisaska badan ee makhaayadda ayaa beddeli kara-$$$. Haddii aadan bixin karin mushahar sare, samaynta heshiis faa'iido wadaaga waa hab fiican oo lagu shaqaaleysiiyo dad wanaagsan oo lagu dhiirigeliyo inay dhisaan makhaayado guul leh.
Marka ay makhaayaddaadu cusub tahay, waxa kaliya oo aad kiraysan kartaa adeegayaal khibrad leh si aanad u samayn tababar qotodheer. Waxa kale oo aad u baahan doontaa maareeye leh xirfad hoggaamineed iyo karti aad ku kormeerto shaqaalaha ka tarjumaya qaabka iyo dabeecadda makhaayadda. Musharaxaaga ugu fiican ayaa horay u maamulay hal ama in ka badan oo makhaayado ah oo ku yaal agagaarkaaga wuxuuna ogaan doonaa ilaha maxalliga ah, alaab-qeybiyeyaasha, iyo hababka wax iibsiga. Waxaad u baahan doontaa inaad keento isla fekerka istiraatijiyadeed iyo taxaddarka leh ee aad keentay naqshadaynta gudaha, menu-yada, iyo shaqaalaha makhaayadaha istaraatiijiyadaada meelaynta.
Beddelida kuraasta waxay ku siin kartaa aragti ganacsi oo qiimo leh, sida hoos u dhigida cadadka cabitaanada daadanaya marka ay jiraan miisas yar oo ku yaal aagga baarka. Tusaale ahaan, haddii POS-kaaga uu muujiyo in qaybta koowaad, miisaska intooda badani ay bilaabayaan qadadooda, iyo inta badan miisaska qaybta saddexaad, waxaad dhigi kartaa mawjada soo socota ee martida qaybta saddexaad. Wax ka qabashada arrimahan markaad baranayso qorshahaaga dabaqa ayaa kaa caawin doona inaad sida ugu fiican uga faa'iidaysato miis iyo kursi kasta.
Markaad ka shaqaynayso baar, waxaa hubaal ah inay iman doonto daqiiqad, laga yaabee seddex koob oo biir qabow ka dib, markaad u baahan doonto inaad ka kacdo miiska si aad ugu nasato musqusha. Mararka qaarkood, si aad u hesho shaqo dhab ah, oo diiradda saareysa iyada oo aan lagu nadiifin kumbuyuutarka, waxaad u baahan tahay inaad joojiso jadwalkaaga, ka bax guriga oo ka shaqeyso miiska gadaashiisa. Ka dib oo dhan, adigoo ka tagaya raaxada iyo xasilloonida xafiiskaaga guriga oo fadhiista maqaaxi dadku ku badan yihiin, halkaas oo dhawaqa aan kala go'a lahayn ee miraha iyo macaamiisha kale ee ku qaylinaya telefoonadooda gacanta ee maskaxdaada ku dhawaaqaya. Waxaan u maleynayaa inay sidoo kale wax badan ku lug leedahay qaabka ay dadku u joogaan hoteelada.