Manatu Autu mo le Filifilia ose Nofoa mo Tagata Matutua

Pe a filifilia a nofoa nofoa mo tagata matutua , e maualuga le tulaga. O se nofoa filifilia lelei e mafai ona faʻaleleia ai le mafanafana, faʻaleleia atili le soifua maloloina, ma faʻamalosia ai le tutoʻatasi. Se'i tatou va'ava'ai i mea taua e tatau ona mafaufau i ai.

Taua ole Filifilia ole Nofo Sa'o mo Tagata Matutua

O le filifilia o le nofoa nofoa sa'o mo tagata matutua e taua tele mo lo latou mafanafana, soifua maloloina, ma le soifua manuia lautele.

▍ Fa'ateleina Fa'amafanafanaga ma Lagolago

O le mafanafana ma le lagolago e sili ona taua. O le nofoa nofoa e tatau ona faʻaitiitia ai le mamafa, fesoasoani e aloese mai le faʻalavelave ma faʻafitauli faʻalesoifua maloloina. O tagata matutua e masani ona feagai ma tiga ma tiga, o lea o se nofoa e faʻaitiitia ai nei faʻafitauli e taua tele.

O le fa'alauteleina o le tu'u lelei o le isi fa'amanuiaga autu. O se nofoa faʻatulagaina lelei e lagolago ai le tui, faʻaitiitia le tiga ma fesoasoani e faatumauina se tulaga masani nofo. O lenei lagolago e mafai ona faʻaleleia atili le mafanafana i aso uma ma le soifua maloloina umi.

▍ Fa'aleleia le Fe'avea'i ma le Tutoatasi

E mafai fo'i ona fa'aleleia atili le fe'avea'i ma le tuto'atasi o se nofoa fa'ata'oto talafeagai. O le fa'afaigofieina o felauaiga o lona uiga e mafai e tagata matutua ona nonofo i lalo ma tu i luga e aunoa ma se fesoasoani, fa'aleleia le lagona o le tuto'atasi ma le mautinoa. O le faʻamalosia o le faʻamalositino o se isi faʻamanuiaga. Pe a maua e tagata matutua le toʻa ma lagona le lagolagoina, e sili atu ona latou auai i faʻamalositino mama poʻo gaioiga, e taua tele mo le faʻamautuina o le soifua maloloina atoa ma le soifua manuia.

Maualuluga Nofo

Filifilia o le maualuga o le nofoa sa'o mo se nofoa nofoa e taua tele mo le faʻamautinoaina o le mafanafana ma le faigofie o le faʻaoga mo tagata matutua.

◥ Maualuluga Nofo Maualuluga mo Tagata Matutua

Ole maualuga ole nofoa nofoa e iai sona sao taua ile mafanafana ma le fa'aoga. O le maualuga maualuga o le nofoa e mautinoa ai le faigofie o le nofo ma le tu, faʻaitiitia ai le tiga i tulivae ma sulu. E le tatau i tagata matutua ona tauivi e tu i luga pe nofo i lalo; e tatau ona fesoasoani le nofoa i nei gaioiga Faʻaitiitia le tiga i tulivae ma sulugatiti e manaʻomia. O se nofoa e maualalo tele e mafai ona avea ma lu'itau ma tiga, ae o le nofoa e maualuga tele e mafai ona mafua ai le mamafa ma le fa'anoanoa.

◥ Filifiliga Maualuluga Nofo Fa'atonu

E mafai ona fetuuna'i le maualuga o nofoa avanoa e ofoina atu ai le fegalegaleai. O faʻamanuiaga o le faʻaleleia o le maualuga e matua tele, faʻatagaina le nofoa e faʻafetaui manaʻoga ma mea e fiafia i ai. O lenei vaega e mafai ona fa'aogaina tagata fa'aoga eseese ma fa'afetaui i suiga mana'oga ile taimi O le fa'amalieina o mana'oga ta'ito'atasi o lona uiga e mafai e tagata matutua ta'ito'atasi ona maua le maualuga o le nofonofo lelei, fa'aleleia le fa'amalieina atoa ma le fa'aogaina. O lenei auala faʻapitoa e faia ai se eseesega taua i le olaga i aso faisoo.

Nofo Laulau ma Le loloto

O le faʻamautinoaina o le lautele ma le loloto o nofoa e taua tele mo le tuʻuina atu o le lagolago ma le faʻamafanafanaga mo tagata matutua.

◢ Faamautinoaina le Lautele Nofoa Talafeagai

O le lautele o nofoa o se iloiloga taua mo le mafanafana. O se nofoa e vaapiapi tele e mafai ona mafua ai le le mautonu, ae o le nofoa e lautele tele atonu e le maua ai se lagolago talafeagai. Fa'amafanafanaga mo ituaiga tino 'ese'ese e fa'amautinoa ai le lagona lelei e tagata matutua uma io latou nofoa O le puipuia o le pa'u mamafa o le isi lea itu taua. Ole lautele ole nofoa e fesoasoani ile tufatufaina tutusa o le mamafa, e fa'aitiitia ai le lamatiaga o le atia'e o papala mai le nofo umi.

◢ Le loloto Nofoa Lelei mo Tagata Matutua

O le loloto o nofoa e afaina ai le soifua maloloina o vae. O se nofoa ma le loloto sa'o e lagolago ai ogavae e aunoa ma le tipiina o le taamilosaga. O le lagolagoina o le soifua maloloina o vae e taua tele, aemaise lava mo tagata matutua o loʻo iai faʻafitauli o le taʻavale poʻo isi faʻafitauli o vae O le aloese mai fa'afitauli fa'asalalau e taua. O se nofoa e loloto tele e mafai ona mafua ai le faʻalavelave ma faʻafitauli o le taʻavale, ae o le nofoa papaʻu atonu e le lava le lagolago. O le mauaina o le paleni sa'o e taua tele.

Taofi lima

E taua tele le sao o lima i le saunia o le lagolago, mautu, ma le mafanafana mo tagata matutua e faʻaaoga se nofoa malolo.

- Fa'amanuiaga o Fa'ataga Lagolago

Fa'amau lima e maua ai fa'amanuiaga taua.

● E maua ai le lagolago faaopoopo pe a nofo i lalo pe tu i luga

●  Faʻaitiitia le lamatiaga o le pa'ū ma faʻaleleia le saogalemu atoa

●  Fesoasoani e faatumauina le paleni, aemaise lava mo tagata matutua o loʻo iai faʻafitauli tau feʻaveaʻi

● E ofoina atu se nofoaga e malolo ai lima, faʻaitiitia ai le tiga i tauau ma le ua

● E saofagā i se to'afilemu ma le to'a lelei le nofonofo

● E mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le faʻalavelave maso ma le vaivai i le tino pito i luga

● Fa'ataga tagata matutua e o mai i totonu ma fafo o le nofoa e aunoa ma se fesoasoani

● Fa'atupuina le lagona tuto'atasi ma le mautinoa i mea fai i aso uma

● Lagolagoina sili atu ona faigofie ma saogalemu fesiitaiga i totonu ma fafo o le nofoa

● E mafai ona fa'aoga e fai ai fa'amalositino mālū i luga o le tino

● E lagolagoina lelei le ta'amilosaga ma fa'aitiitia le fula i lima

● Faʻaleleia le soifua manuia lautele e ala i le tuʻuina atu o se lagona o le saogalemu ma le lagolago

- Ituaiga Eseese o Armrests

E i ai ituaiga eseese o lima e mafaufau i ai.

●  Fa'amautulima

○   Tuuina atu le lagolago faifaipea ma le mautu

○   Lelei mo tagata matutua o loʻo manaʻomia se filifiliga faʻalagolago, malosi

○   E masani lava e sili atu le umi ma itiiti le faʻalavelave i faʻafitauli faʻainisinia

●  Fa'amautulima Fa'atonu

○   Tuuina atu le maualuga ma le tulaga fa'apitoa mo le fa'amafanafanaga fa'apitoa

○   E mafai ona fetuuna'i e fa'aoga ai gaioiga eseese po'o mana'oga o tagata fa'aoga

○  Faʻaleleia le faʻaogaina ma le faʻaogaina o le nofoa nofoa

●  Faanotoga lima

○   Tuuina atu se fa'aalalaga fa'aopoopo mo le fa'aleleia atili o le fa'amafanafanaga

○   Fa'aitiitia le mamafa o lima ma tulilima

○   Lelei mo taimi uumi o nofonofo

●  Malosi lima

○   Tuuina atu le lagolago mautu mo le paleni lelei ma le mautu

○   E sili atu le umi ma faigofie ona fufulu

○   E fetaui mo tagata matutua e sili atu ona mautu, fa'alagolago lima

Aluga Foam Density

Filifilia sa'o aluga foam density e taua mo le saunia o le paleni atoatoa o le lagolago ma le mafanafana mo tagata matutua.

1. Taua ole Aluga Foam Density

E taua tele le mamafa ole aluga mo le saunia lelei o le lagolago. O se puaa mafiafia e ofoina atu le lagolago sili atu, e puipuia ai le aluga mai le malepe i lalo i le taimi. O lenei umi e mautinoa ai le nofo lelei o le nofoa ma lagolago mo le tele o tausaga E taua tele le puipuia o le malepelepe o aluga. O se aluga foam maualuga e faatumauina lona foliga ma le lagolago, faʻamautinoa le faʻamafanafanaga umi ma le faʻaaogaina. O lenei vaega e sili ona taua mo tagata matutua o loʻo faʻaalu le tele o taimi e nofo ai.

2. Filifilia Sa'o Foam Density

Filifilia sa'o le mamafa o le foam e aofia ai le faapaleniina o tulaga mautu mo manaoga eseese. O nisi tagata matutua atonu latou te mananao i se aluga mautu mo le lagolago sili atu, ae o isi atonu e filifili mo se aluga malu mo le sili atu le mafanafana.

O le faapaleniina o le mafanafana ma le tumau e taua. O le aluga e tatau ona lava le mafanafana mo le faʻaoga i aso uma ae lava le umi e faʻafefe ai le ofuina ma le masaesa masani. O lenei paleni e fa'amautinoa ai e tumau pea le nofoa o se meafale taua mo le tele o tausaga.

Tausiga ma Tumau

O le faʻamautinoaina o se nofoa malolo e faigofie ona tausia ma fausia e tumau o le ki lea mo le tuʻuina atu o le faʻamafanafanaga umi ma le faʻaogaina mo tagata matutua.

1. Mea Faigofie-e Mama

O le tausiga o se mea taua tele. O le filifilia o ie e fa'afefe pisia e fa'afaigofie ai le fa'amamāina, fa'amautinoaina e tumau pea le fou ma tumama le nofoa. O mea e faigofie ona fa'amama e taua tele mo tagata matutua atonu e masaa pe fa'alavelave fa'afuase'i O ie e mafai ona aveese ma fufulu e faaopoopo i le faigofie o le tausiga. E mafai ona aveese ma fa'amama nei ie ufiufi, ma fa'amautinoa e tumau le nofoa i se tulaga lelei. O lenei vaega e aoga ma faigofie.

2. Fausia Tumau

O le fauina umi e taua mo le tumau. O mea fa'avaa malosi e fa'amautinoa ai e mafai e le nofoa ona fa'aoga i aso uma e aunoa ma le malepe. O lenei tumau e taua tele mo le tuʻuina atu o le faʻamafanafanaga faifaipea ma le lagolago E iai fo'i se sao o filifiliga iefu tumau. O mea fa'apipi'i maualuga e tetee atu i le ofuina ma le masaesae, fa'atumauina o latou foliga ma galuega i le aluga o taimi. O lenei umi e fa'amautinoa ai e tumau pea le nofoa o se meafale fa'atuatuaina ma matagofie.

Vae e le mase'e

O vae e le maseesee e taua tele mo le puipuia o se'e fa'afuase'i ma fa'amautinoa le tumau pea o le nofoa i luga o fola eseese.

◀ Taua o Vae e le Maseesee

O vae e le mase'e e taua tele mo le saogalemu. Latou te puipuia faʻalavelave faʻafuaseʻi, faʻaitiitia le lamatiaga o le pa'ū. E taua tele lenei vaega mo tagata matutua e ono iai ni fa'afitauli paleni O le puipuia o luga o le fola o se isi faʻamanuiaga. O vae e le maseesee e puipuia ai le maosi ma le faʻaleagaina o le fola, faʻamautinoa le faʻamaoni o le avanoa e nofo ai. O lenei vaega e faʻaopoopo i le aofaʻi o le tau o le nofoa.

◀ Ituaiga Vae e le Maseesee

E eseese ituaiga vae e le mase'e e mafaufau iai.

●  Vaevae Paa

○   Tuuina atu le tosoina lelei i luga ole fola eseese

○   Fa'aitiitia le tulaga lamatia o se'e fa'afuase'i ma pa'u

○   Tumama ma tumau, lelei mo nofoaga maualuga faʻaoga

●  Vaevae palasitika

○   Tuuina atu le mautu ma le lagolago faatuatuaina

○   E masani ona mama ma faigofie ona gaoioi pe a faatusatusa i vae pa'u

○   Tetee i le ofuina ma le masaesae, faʻamautinoa le umi o le ola

●  Vaevae e le maseesee mafai ona fetuunai

○   E mafai ona fetuutuunai ina ia mautinoa le mautu i luga o luga le tutusa

○   Faʻaleleia le saogalemu ma le faʻaogaina o le nofoa malolo

○   Lelei mo fale e eseese ituaiga o fola poʻo faʻaletonu laiti fola

●  Vaevae Fa'alili

○   Fa'aali se fa'aa'oa'i luga e fa'atele ai le u'u

○   Taofi le nofoa mai le see, aemaise lava i luga o fola lamolemole

○   Tuuina atu le saogalemu ma le mautu mo le tagata faʻaoga

●  Vae u'amea ma Fautuaga Pa'u

○   Tuu faatasi le malosi o le uamea ma le uu o le pa'u

○   Ia mautinoa le lagolago malosi a'o puipuia le faaleagaina o le fola

○   Lelei mo le faʻaaogaina o tiute mamafa ma le faʻamautuina o le fola

Fauga Malosi

O se fausaga malosi e taua tele mo le faʻamautinoaina o le nofoa malolo e mafai ona lagolagoina ma le saogalemu tagata matutua ma faʻaaogaina i aso uma.

▪ Faʻamautinoaina le Amiotonu Faʻatonu

O le fa'amautinoaina o le fa'atulagaina o le fa'amaoni e aofia ai le filifilia o meafaitino ma le lelei o fale e maua ai le malosi ma le mautu. O iloiloga o le mamafa e taua tele ina ia mautinoa e mafai e le nofoa ona lagolagoina ma le saogalemu tagata faʻaoga eseese O meafaitino ma mea faufale e taua tele i le tumau o le nofoa. O mea e sili ona lelei ma faiga faufale e fa'amautinoa ai e tumau pea le malosi ma fa'atuatuaina le nofoa i le aluga o taimi. O lenei fa'avae fa'amaoni e mana'omia mo le tu'uina atu o le lagolago faifaipea ma le fa'amafanafanaga.

▪ Suʻega mo le Mausalī

O le su'ega mo le mautu e aofia ai le fa'amaonia o le saogalemu o le nofoa ma le tumau umi. O le fa'amaoniaina o le mautu ma le saogalemu e fa'amautinoa ai e mafai ona fa'aoga le nofoa ma le mautinoa e aunoa ma le fa'alavelave e pa'u pe gau O su'ega umi umi e fa'amautinoa ai e mafai e le nofoa ona fa'aoga i aso uma e aunoa ma le malepe. O lenei su'ega e maua ai le filemu o le mafaufau, ma le iloa o le nofoa o le a tumau pea o se meaafale taua mo tausaga a sau.

Vaega Faaopoopo e Manatunatu i ai

O mea fa'aopoopo e mafai ona fa'aleleia atili ai le fa'atinoga ma le fa'amafanafanaga o se nofoa fa'atali mo tagata matutua.

◆ Fa'ata'oto

O faiga fa'ata'oto e maua ai le fa'amafanafanaga fa'aopoopo ma le fa'aogaina. O fa'amanuiaga o le fa'anofo fa'anofo fa'afetaui e aofia ai le fa'aleleia atili o le malologa ma le fa'amafanafanaga fa'apitoa. E mafai e tagata matutua ona fetuunai le nofoa i le tulaga e sili ona latou fiafia i ai, faʻaleleia le faʻamafanafanaga atoa O le faigofie o le faʻaoga mo tagata matutua o se isi faʻamanuiaga. E tatau ona faigofie le faʻaogaina o masini faʻanofo, e mafai ai e tagata matutua ona fetuunai le nofoa e aunoa ma se fesoasoani. O lenei vaega e faʻaleleia ai le tutoʻatasi ma le mafanafana.

◆ Faiga-Massage po'o le Vevela

O lo'o fa'apipi'iina i totonu ole masini po'o le vevela e ofoina atu fa'amanuiaga fa'afoma'i. Faʻaleleia le mafanafana ma le malolo, o nei foliga e maua ai le lagolago faaopoopo ma le toomaga mai tiga ma tiga O fa'amanuiaga fa'afoma'i e aofia ai le fa'aleleia o le ta'amilosaga ma le fa'amama maso. O nei foliga e mafai ona faʻaleleia atili ai le faʻamafanafanaga atoa ma le soifua manuia o tagata matutua, ma avea le nofoa o se faʻaopoopoga taua ia latou masani i aso taitasi.

Aʻoaʻo

Filifilia o le sa'o nofoa nofoa mo tagata matutua e aofia ai le iloiloina ma le toto'a o mea eseese ina ia mautinoa le maualuga o le mafanafana, lagolago, ma le saogalemu. Mai le maualuga o le nofoa ma le lautele e oʻo atu i le faʻaofuofu foam density ma vae e le maseesee, o itu uma e faia se sao taua i le faʻaleleia o le soifua manuia o tagata matutua. O lima lagolago e fesoasoani i le paleni ma le mafanafana, ae o le tausiga ma le tumau e mautinoa ai le tumau pea o le nofoa o se vaega taua o le olaga i aso uma mo tausaga a sau. O mea fa'aopoopo e pei o faiga fa'ata'oto ma galuega fa'apipi'i i totonu e mafai ona fa'aeaina atili ai le poto masani o tagata fa'aoga.