Ako môže ergonomicky riešené sedenie pomôcť seniorom v domovoch dôchodcov udržať si nezávislý život

Autonómia je pre ľudí veľmi dôležitá, najmä pre staršie bývanie v domovoch dôchodcov. Autonómia je obzvlášť dôležitá u starších ľudí s telesným postihnutím. Hoci zvyčajne majú možnosť rozhodnúť sa, ako chcú žiť svoj život, v praxi často nie sú schopní robiť niektoré rozhodnutia s úplnou autonómiou alebo sa na rozhodovaní podieľajú len čiastočne. Aby mohli robiť tieto veci, starší ľudia sa musia spoliehať na ľudí, ktorí sa o nich starajú. V súčasnosti však veľmi obmedzene chápeme, ako si starší obyvatelia domovov dôchodcov zachovávajú autonómiu vo svojom každodennom živote a ako môžu byť opatrovatelia zapojení do ich rozhodovania a pomáhať pri jeho realizácii.

Množstvo fyzickej aktivity, ktorú starší ľudia vyžadujú, sa môže s vekom a krehkosťou postupne znižovať. Preto je obzvlášť dôležité zabezpečiť, aby starší ľudia mali správnu polohu sedenia na podporu fyzickej funkcie a mobility. Pracovní terapeuti a fyzioterapeuti môžu poskytnúť odborné poradenstvo, ale ako účastníci programov opatrovateľských domov musíme mať aj základné znalosti o tejto téme, aby sme mohli lepšie podporovať potreby starostlivosti o starších ľudí. Táto príručka vám pomôže pochopiť, ako môže ergonomický dizajn sedadiel poskytnúť lepšiu oporu a pohodlie starším ľuďom, a tým zlepšiť kvalitu ich života.

Skupinové potreby pre projekty domovov dôchodcov

Staršia osoba s dobrou pohyblivosťou môže stráviť na stoličke asi šesť hodín denne, zatiaľ čo u osôb s obmedzenou pohyblivosťou sa tento čas môže predĺžiť na 12 hodín alebo viac. Preto musia byť stoličky navrhnuté nielen tak, aby poskytovali pohodlnú oporu, ale mali aj funkcie, ktoré uľahčujú nastupovanie a vystupovanie, aby sa minimalizovalo ich nepohodlie. Dizajn stoličky by mal zároveň prispieť k zvýšeniu ochoty starších ľudí pohybovať sa a ich schopnosti postarať sa o seba. Napríklad primeraná výška, ergonomické podrúčky a pevná opora im môžu pomôcť ľahšie vstať alebo sadnúť. Tento premyslený dizajn nielenže zvyšuje nezávislosť starších ľudí, ale tiež ich povzbudzuje, aby si udržali každodennú mobilitu, čo vedie k aktívnejšiemu a sebavedomejšiemu životu.

Správna poloha pri sedení

Dlhé sedenie je bežnou príčinou bolesti chrbta a krku u starších dospelých. Hoci správna aktivita je lepšia pre vaše zdravie, dlhé sedenie je každodennou realitou mnohých starších dospelých, preto je obzvlášť dôležité udržiavať správnu polohu sedenia. Keď budete mať chrbát rovný, kolená prirodzene ohnuté a hlavu zarovnanú s ramenami pri sedení, môže to pomôcť znížiť stres na vašom tele. Predklonenie sa môže dočasne cítiť uvoľnenejšie, ale môže preťažiť väzy chrbtice, čo môže z dlhodobého hľadiska viesť k bolestiam chrbta a krku. Vyzývame seniorov, aby si zachovali a ' neutrálna chrbtica ’ pozíciu čo najviac. Toto je ideálna poloha, ktorá pomáha znižovať nepohodlie a napätie.

1. Operadlo sedadla – Operadlo stoličky by malo byť mierne naklonené dozadu, aby sa uvoľnili chrbtové svaly, znížil sa tlak na platničky a uľavilo sa nepohodliu spôsobenému dlhým sedením.

2. Podrúčky - Podrúčky môžu poskytnúť oporu pažiam a znížiť tlak na ramená a hornú časť chrbta. Výška podrúčok by mala byť primeraná, aby umožnila predlaktiam prirodzený odpočinok a tiež aby starším osobám uľahčila sadnúť si a vstať, čím sa zvýši bezpečnosť.

3. Bedrová opierka - Vstavaná bedrová opierka alebo prenosný bedrový vankúš pomáha udržiavať prirodzenú krivku krížov a znižovať tlak na kríže. Takéto podporné zariadenia sú užitočné najmä pre starších dospelých, poskytujú pohodlné sedenie, pričom sú menej nákladné a jednoduchšie sa používajú, vďaka čomu sú ideálne na ochranu zdravia bedrovej oblasti.

Úvahy pri výbere stoličiek do domovov dôchodcov

Aby bolo kreslo vhodné aj pre starších ľudí, je dôležité zvážiť vnútorné rozmery. To zahŕňa výšku, šírku a hĺbku sedadla a výšku operadla.  

1. Dizajn

Nábytok do opatrovateľského domu by mal pôsobiť esteticky a vytvárať v domácnosti teplú, neklinickú atmosféru. Nikto predsa nechce žiť na mieste, kde všade vládne nemocničný štýl. Ukázalo sa, že dobrý dizajn vedie k väčšiemu pohodliu. Teplý a príjemný dizajn nábytku môže pomôcť starším obyvateľom cítiť sa v domove dôchodcov viac ako doma. Nájsť nábytok, ktorý je odolný, ľahko sa čistí a skutočne prívetivý, však nemusí byť jednoduché.

Výber látky je ďalším dôležitým faktorom Senior living nábytok dizajn. Pre seniorov s demenciou alebo Alzheimerovou chorobou, ktorí môžu svoje okolie nepoznať, sú dôležité najmä jasné a rozpoznateľné vzorce. Nábytkové látky s figurálnymi vzormi, ako sú kvety, však môžu spôsobiť, že sa ich budú snažiť dotýkať alebo držať ' predmety ’ a keď to nie je možné, môže to vyvolať frustráciu a dokonca nežiaduce správanie. Nábytkové látky by sa preto mali vyberať tak, aby sa predišlo mätúcim vzorom, aby lepšie vyhovovali potrebám starších obyvateľov a poskytovali teplé a bezpečné životné prostredie.

2. Funkčný dizajn

Starší ľudia žijúci v domovoch dôchodcov majú špecifické fyzické potreby, ktoré po splnení budú mať pozitívny vplyv na ich náladu a zdravie. Výber nábytku pre opatrovateľské domy by mal byť založený na pomoci obyvateľom zostať nezávislými čo najdlhšie:

l  Stoličky by mali byť pevné a vybavené lakťovými opierkami s dobrým uchopením, aby starší ľudia mohli vstať a sadnúť si sami

l  Stoličky by mali mať robustné sedáky pre samostatnú mobilitu a mali by byť navrhnuté s otvorenou základňou pre ľahké čistenie.

l  Na nábytku by nemali byť žiadne ostré hrany alebo rohy, aby nedošlo k zraneniu.

l  Jedálenské stoličky by mali byť navrhnuté tak, aby sa zmestili pod stôl, ktorý by mal byť vo výške vhodnej pre invalidný vozík, aby ho mohli ľahko používať starší ľudia s rôznymi potrebami.

Kreslo so všetkými týmito vlastnosťami je vám k dispozícii od Yumeya :

T rameno stoličky

Opierky na ruky im uľahčujú sedenie alebo státie a sú nevyhnutné pre pocit autonómie a sebadôvery, ktorý každý hľadá. Vďaka spolupráci s Tiger, medzinárodne uznávanou značkou práškových farieb, YumeyaKreslá 's sú 3-krát odolnejšie a ľahko odolajú každodenným nárazom. Stoličky budú vyzerať dobre roky. Vysokopevnostné prevedenie im zároveň poskytuje optimálnu pevnosť a uhol medzi nohami a podlahou je navrhnutý s ohľadom na bezpečnosť.

Hliník   Rámy

Hliník   rámy sú najobľúbenejšou voľbou pre nábytok v projektoch opatrovateľských domov, pretože sú odolné voči korózii, ľahké a pevné. Tiež sa ľahko formujú a môžu napodobňovať rôzne povrchy, napríklad drevo. Obchodná trieda a luminium   rámy s dreveným vzhľadom poskytnú dostatočnú podporu a odolnosť bez toho, aby ubrali na prívetivom obytnom vzhľade, ktorý by ste mali hľadať v seniorské bývanie prostredia. a luminium   je tiež neporézny materiál, takže odoláva povrchovým baktériám a plesniam, vďaka čomu je hygienickejší a ľahšie sa udržiava, najmä v prostredí seniorov.

Upozorňujeme, že ak máte záujem o kúpu týchto stoličiek, objednajte si ju čo najskôr! Aby sme zabezpečili, že objednávky budú vyrobené a odoslané včas, máme uzávierku 30. novembra pred sviatkom čínskeho Nového roka v Číne. Objednávku odošlite včas, aby ste sa vyhli oneskoreniam počas hlavnej sezóny, ktoré môžu ovplyvniť priebeh vášho projektu.

Na záver máme niekoľko návrhov týkajúcich sa usporiadania domovov seniorov:

Priestorové usporiadanie a bezpečnostný dizajn môžu účinne zmierniť problémy s vnímaním, motorikou, rovnováhou a pamäťou u starších ľudí spôsobené starnutím. Keďže strata priestorovej pamäte (degradácia pamäte hipokampu) je jedným z najskorších pamäťových deficitov u pacientov s demenciou, ako je Alzheimerova choroba, pri návrhu prostredia opatrovateľského domu by sa mala venovať náležitá pozornosť priestorovej známosti a predvídateľnosti, aby sa zvýšil pocit bezpečia. a autonómiu starších ľudí. Napríklad usporiadanie izieb v domove dôchodcov by malo byť jasné a logické, aby starší ľudia mohli ľahko nájsť vchod do svojich izieb a mohli sa plynulo pohybovať cez spoločné priestory, aby sa dostali na kľúčové miesta, ako sú kúpeľne. Podobne aj oblasti skupinových aktivít by mali mať jasné označenie a jasne viditeľné smery do kúpeľní, aby ich starší ľudia mohli nájsť rýchlo a s menším zmätkom, keď ich potrebujú. Keď sa fyzické funkcie starších ľudí zhoršujú, znalosť a predvídateľnosť v dizajne životného prostredia sa stávajú ešte dôležitejšími.

V domovoch dôchodcov a opatrovateľských centrách starší ľudia často trávia veľa času na verejných priestranstvách, takže správne plánovanie týchto otvorených priestorov je obzvlášť dôležité. Vedecké usporiadanie nábytku nielenže uľahčuje sociálnu interakciu medzi staršími ľuďmi, ale tiež zabezpečuje, že ľudia s problémami s pohyblivosťou sa môžu voľne a bezpečne pohybovať priestorom. Správne naplánované usporiadanie nábytku by malo minimalizovať prekážky, s ktorými sa starší ľudia stretávajú pri chôdzi, vyhnúť sa nadmernému hromadeniu nábytku alebo úzkym priechodom a zabezpečiť hladký prechod pomocných zariadení, ako sú invalidné vozíky a pomôcky na chôdzu.

Sedenie by malo byť usporiadané v skupinách, aby sa uľahčila komunikácia medzi staršími ľuďmi a aby sa poskytla potrebná podpora osobám s problémami s pohyblivosťou. Stoličky by mali byť umiestnené pri stene alebo blízko chodby a neumiestňujte ich do stredu chodby, aby nebránili prístupu. Zároveň je dôležité ponechať priechody v blízkosti vchodov a východov bez prekážok, aby sa starším osobám uľahčil výber vhodných sedadiel podľa ich vlastných okolností a aby sa predišlo nepríjemnostiam spôsobeným príliš ďaleko od sedadiel. vstupy a výstupy.