ʻO ka noho ʻahaʻaina o ka hōkele - ʻo ka ʻoihana mea hale ka nui o nā lako e nānā ʻole i ka pono o ka hoʻolālā hale
Pono ka hoʻolālā hale ʻahaʻaina e hahai i kēia kumumanaʻo, e nānā ana i ka noʻonoʻo a me ka hōʻoluʻolu o ka hoʻolālā hale ʻahaʻaina, i mea e hoʻokō maikaʻi ai i nā pono o nā poʻe o kēia wā no nā lako ʻahaʻaina. o ka hana hale. ʻOiai heʻano kūikawā keʻano,ʻaʻole kūpono ke kiʻekiʻe a me ke kaulike. ʻO ka hoʻohana lōʻihi ka hopena i ke olakino kanaka. ʻAʻole wale nā lako hale, nā lako ʻahaʻaina hoʻi e nānā i ka pono o ka hoʻolālā hale. No ka loaʻaʻana o nā kipa i nāʻaoʻaoʻewalu, he mea nui e hōʻoia i kaʻoluʻolu o ka nohoʻana. E nānā kāua i nā kumu nui o ka hoʻolālā hale. ʻO ke kumu o ka hoʻolālā hale ʻaina ʻahaʻaina hale ʻaina ʻahaʻaina, noho ʻahaʻaina hōkele, noho ʻahaʻaina, hale ʻahaʻainaPakaukau: Inā pōkole ka papaʻaina, e waiho wale ʻia ke kino luna ma luna o ka pākaukau, a e kau ke poo ilalo. Hiki ke ʻeha ka ʻeha a me ka luhi ʻana o ka puʻu lōʻihi, ka iwi kuamoʻo, ka pūhaka a me ka ʻāʻī. I nā hihia koʻikoʻi, hiki ke hoʻoulu i ka maʻi spinal cord. ʻO ke kaumaha o ka ʻiʻo lumbar, cervical spondylosis a me nā maʻi ʻē aʻe. Noho: Ke noho ʻoe ma luna o ka noho me ka palahalaha o kou mau wāwae, inā pili kou ʻūhā i ka honua a hiki ke kū pololei nā keiki bipi ma ka honua, kūpono ke kiʻekiʻe o ka noho. Kokoke loa ka noho i ka lepo, a ke noho nei na kanaka maluna. No ka manawa lōʻihi, luhi maʻalahi nā wāwae, pūhaka a me nā lima, kahi e hoʻoulu ai i kekahi maʻi pūhaka a me ka maʻi arthritis. Papaʻaina: Pono ke kiʻekiʻe o ka papaʻaina kope e like me ka sofa, i hiki iā mākou ke kiʻi maʻalahi i nā mea ma ka papaʻaina. Aloha ôwa> ane A. Ke ʻohi nā kānaka i nā mea, pono e hoʻohana ʻia ka mana o nā lima a me ke kua. E ʻeha maʻalahi ke kua. ʻO ke keʻena TV: Pono ke kiʻekiʻe o ke keʻena TV e hōʻoia i ka ʻike ma hope o nā noho ke kikowaena pono o ka pale TV. Inā pōkole loa ka ʻaha TV, e hoʻomaka ʻia ka nānā ʻole, e kau ke poʻo i lalo me ka ʻole, a ʻaʻole maikaʻi ia no ka spine cervical spine a me ka ʻike. , ka nui, ka like, ka maikaʻi a me ka palekana kaiapuni. E pili ana kēia mau mea i ka pono, ka nani, a me ka noʻonoʻo ʻana i nā lako ʻahaʻaina.
Huli kaulana:, hale ʻahaʻaina hōkele, noho ʻahaʻaina hōkele