Ke kūʻai ʻana i kahi noho ʻahaʻaina, pono ʻoe e uku nui i ka ʻoluʻolu o ka noho. Ke kūʻai aku nei ʻoe i ka noho hōkele, makemake paha ʻoe e hana i kēia mau manaʻo kumu: pono e kūpono kahi noho maikaʻi me ka nui o ke kino o ka mea hoʻohana, e like me ke kiʻekiʻe, ke kiʻekiʻe noho, ka lōʻihi o ka ʻūhā, a pēlā aku; Mai pololei loa, no ka mea, hoʻohana nui ʻia ke kua o ka noho no ke kākoʻo ʻana i ke kua (spine), a ʻo ke ʻano o ka iwi kuamoʻo he mau physiological piʻo. He lōʻihi loa ka noho ʻana ma luna o ka noho hope e ʻeha ai ke kua; pono ke kiʻekiʻe o ka noho, ʻaʻole hiki ke hoʻokuʻu ʻia nā wāwae. Eia kekahi, makemake paha ʻoe e noho ma luna o kahi noho e hoʻāʻo e hōʻoia i ka pololei o ka pūhaka, ʻo ke keiki bipi a me ka lepo a me ka ʻūhā kūpaʻa, ʻo ka ʻūhā a me ka pūhaka he 90 degere, a ʻo ia noho ka mea ʻoluʻolu loa e noho. i luna.
He maʻalahi ka hoʻopili ʻana i ka noho ʻahaʻaina me ka ʻaila ma mua o nā noho ʻē aʻe, no laila e holoi pinepine iā ia e pale i ka hōʻiliʻili ʻana i nā ʻaila ʻaila. ʻO nā noho hōkele me nā ʻāpana a i ʻole nā hiʻohiʻona, e nānā nui i nā kikoʻī i ka wā e hoʻomaʻemaʻe a mālama ʻia. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kahi uhi noho no ka pale ʻana i ka noho hōkele, ʻoi aku ka maʻalahi i ka wā e hoʻomaʻemaʻe ai, e hoʻonui i ke ola lawelawe o ka noho hōkele. Mai lulu i ka noho hōkele ma ka makemake a i ʻole e kākoʻo i ka noho e kākoʻo i kou mau wāwae. ʻO ka hoʻohana pono ʻole e hoʻopau i ka hale kumu.