Ffordd Syml o Gael Yr Opsiynau Cadeirydd Cynhadledd Plastig Gorau

Dewiswyd dau gan Wirecutters ar gyfer y gadair swyddfa orau - Steelcase Gesture a Herman Miller Aeron - ac mae'r llall yn gadair dienw $ 50 nad yw'n llawer mwy cyfforddus na chadeirydd bwrdd bwyta rheolaidd. Er bod cadeiriau o ansawdd uchel yn bendant o ansawdd uwch na'ch model Staples neu Wayfair rheolaidd - wedi'u hadeiladu gyda deunyddiau teneuach, fframiau cryfach, ac ystod lawer ehangach o addasiadau ergonomig - efallai y bydd cadeirydd rhad yn dal i gynnig ateb gwell os gwnewch hynny. rhai newidiadau call. Yn y rhan fwyaf o achosion, y cyfan sydd ei angen arnoch chi yw cwpl o glustogau rhad i greu safle eistedd mwy cyfforddus a chefnogol, ac o bosibl rhai addasiadau bysellfwrdd a monitor i wneud offer arall yn cyd-fynd yn ergonomaidd â'ch cadair swyddfa newydd. Mae'n debygol y bydd gan gadair swyddfa nodweddiadol freichiau sefydlog neu uchder sedd, a gellir addasu cadair ergonomig i weddu i'ch anghenion.

Er bod rhai o'r cadeiriau swyddfa eraill yr ydym wedi'u profi yn cynnig uchder sedd addasadwy ac ongl cynhalydd cefn, mae bron pob agwedd ar Gyfres 1 yn addasadwy. Gellir hefyd addasu uchder y gadair i weddu i uchder y defnyddwyr neu i weddu i uchder y desgiau sefyll. O ran y sedd ei hun, mae nodweddion ergonomig yn aml yn gyfyngedig i addasiad uchder sedd ac ymyl rhaeadru.

Mae'r ffrâm a'r sedd fel arfer wedi'u gwneud o fetel neu blastig, ond mae yna hefyd gadeiriau plygu gyda seddi clustogog i'w gwneud yn fwy cyfforddus. Pan fyddwch chi'n eistedd mewn cadair, ni fydd yn eich cadw'n gynnes fel clustog mwy trwchus, ond mae gennych chi sedd cynnal padio hefyd. Mae cadair ergonomig gyda chynhalydd cynhalydd rhwyll a breichiau yn ddigon cyfforddus. Er nad yw ei sedd mor gyfforddus â'r Alera Elusion, mae hefyd yn ddigonol.

Mae'r sgôr hon yn helpu i wneud y gadair hon yn un o'r cadeiriau mwyaf cyfforddus o gwmpas. Mae gan y gadair ergonomig hon gynhalydd pen a chynhalydd cynhalydd rhwyll uchel, sy'n eich galluogi i orffwys eich pen wrth gynnal ystum unionsyth. Gellir cysylltu'r affeithiwr rhwyll hwn yn hawdd â'ch cadeirydd swyddfa presennol, gan ei droi'n gadair ergonomig. Mae ei uchder addasadwy hefyd yn caniatáu iddo gael ei ostwng a'i ddefnyddio gyda byrddau cyffredin.

Yn ogystal â'r stôl droed ergonomig, mae unrhyw stôl droed yn ddewis poblogaidd i wella cysur y gadair. Mae ganddynt eu manteision a'u hanfanteision eu hunain, ac fe'u defnyddir orau ar y cyd â chadeirydd swyddfa ergonomig. Mae'r gadair ergonomig wedi'i chynllunio'n benodol i gynnal ystum niwtral a darparu cefnogaeth ddigonol ar gyfer oriau swyddfa estynedig.

Er eu bod fel arfer ychydig yn ddrutach na mathau eraill o gadeiriau swyddfa, gallwch arbed mwy yn y tymor hir oherwydd bod llawer o seddi wedi'u optimeiddio'n benodol i atal spondylosis ceg y groth, poen cefn, ystum gwael, a chylchrediad gwaed. Mae'r gadair swyddfa rhwyll o ansawdd uchel hefyd wedi'i dylunio gydag ergonomeg mewn golwg. Gall yr ymylon wedi'u lamineiddio hyrwyddo cylchrediad gwaed, a gall y gefnogaeth lumbar leihau poen cefn. Ar gael mewn amrywiol fersiynau rhwyll a ffabrig, mae cadeiriau swyddfa ergonomig a chadeiriau swyddfa fertigol yn gyrru'r duedd o weithleoedd mwy cyfforddus. Dyma rai o'r cadeiriau swyddfa ergonomig gorau a all helpu i wella ystum, lleddfu poen a'ch cadw'n ffocws trwy gydol y dydd.

Os nad yw rhai o'r opsiynau isod yn cyd-fynd â'ch cyllideb, mae llawer o fanwerthwyr yn cynnig cadeiriau swyddfa ergonomig y gallwch eu prynu yn dilyn ein hargymhellion arbenigol. Mae'r gadair swyddfa ergonomig hon yn costio llai na hanner cost llawer o rai eraill yr ydym wedi'u profi, ond mae'n cynnig mwy o gysur a hyblygrwydd nag unrhyw gadair yr ydym wedi'i brofi ar unrhyw ystod pris, gan ei gwneud yn enillydd clir yn y farchnad ddrud. Gallwch ddod o hyd i gadeiriau cyfforddus am brisiau isel, ond mae cadeiriau drutach yn rhoi gwell cyfle i chi eu gwerthfawrogi. Rydyn ni'n gwario llawer o arian ar gadeiriau swyddfa i'w cadw'n gyfforddus ac yn ergonomig am ddiwrnod hir yn y gwaith.

Ar ôl defnyddio'r gadair am sawl blwyddyn (neu lai), mae'n ymddangos ei fod yn rhoi'r gorau i weithio. Er ei fod yn edrych bron yn newydd ac mewn cyflwr da, bydd yn suddo ac ni fydd cadeirydd y swyddfa yn codi.

Mae'r gadair o ansawdd da ac mae ganddi rai o'r addasiadau gorau y gallwch eu cael, ond i rai pobl, nid yw'n werth chweil. Mae hyn yn arbennig o bwysig i'w gadw mewn cof o ran cadeiriau plastig, gan eu bod yn tueddu i fod yn anoddach dod yn gyfforddus â nhw.

Gallwch chi weld a yw rhywbeth, fel gorffwys traed, yn eich helpu i wneud y gadair yn fwy cyfforddus ar gyfer eich osgo. Bydd cynyddu cysur eich cadeiriau plastig gydag unrhyw un o'r dulliau uchod yn gwneud ichi deimlo'n well. Cynnydd mewn Cynhyrchiant - Nid yw'n syndod bod yr un astudiaethau hefyd yn dangos bod cadeiriau mwy cyfforddus yn golygu amgylchedd gwaith mwy cynhyrchiol. Mwy o gysur. Yn ôl astudiaeth ar ôl astudio, mae'r rhan fwyaf o bobl sy'n treulio oriau hir yn eistedd, yn enwedig yn y gwaith, yn profi anghysur amlwg mewn cadair.

Gall y breichiau fod yn anghyfleus os ydynt yn atal y gadair rhag mynd o dan y bwrdd. Bydd ychwanegu clustog cymorth meingefnol i'r gadair blastig yn gwneud y llwyth yn fwy cyfforddus gan na fyddwch chi'n cynnal yr holl bwysau ar eich cefn uchaf, eich cluniau a'ch pen-ôl. Un o brif achosion poen ac anghysur mewn cadeiriau plastig yw diffyg cefnogaeth lumbar digonol.

Rydym wedi canfod bod y cadeiriau rhwyll yn gallu darparu cymorth cefn rhagorol heb unrhyw addasiad neu system cymorth meingefnol ar wahân. Mae'r rhan fwyaf o gadeiriau desg yn cael eu hadeiladu yn yr un modd, felly mae llawer o rannau'r cadeirydd troi (cadair silindr, sylfaen, castors) yn hawdd eu disodli. Mae cadeirydd y Gangen hefyd yn gymharol addasadwy, gan gynnig breichiau y gellir eu haddasu'n hawdd, dyfnder y sedd a chymorth meingefnol.

Yn ogystal â darparu cefnogaeth, cysur ac addasiad i anghenion y sedd, rhaid i sedd ergonomig ganiatáu i safleoedd eistedd deinamig addasu'n effeithiol i symudiadau'r defnyddiwr. Gall cadair waith o ansawdd da eich helpu i eistedd yn well wrth eich desg a gwneud eistedd ar eich cefn yn haws.

Bydd yr awgrymiadau hyn yn gwneud cadeiriau plastig yn fwy cyfforddus ac yn lleihau eich risg o boen cefn yn ddramatig. Wrth gwrs, ni fydd pob cadair ar ein rhestr yn gyfforddus i bawb. Y cadeiriau ar y rhestr hon yw'r cadeiriau a berfformiodd orau yn ein profion cysur swyddfa.

Rydym wedi ymgynghori â gweithwyr gofal iechyd proffesiynol ac arbenigwyr ergonomeg i ddod o hyd i'r gadair orau ar gyfer eich swyddfa gartref. Mae rhai cwmnïau'n labelu eu cadeiriau fel "ergonomig" heb dystiolaeth wyddonol, yn nodi Karen Loesing, ffisiotherapydd cynorthwyol a pherchennog Ergonomig Expert, cwmni ymgynghori sy'n gwerthuso ergonomeg swyddfa. Ni all gobenyddion wneud cadeiriau swyddfa rhad yn llai gwichlyd, sigledig, neu anneniadol, ac ni allant helpu gydag anfanteision difrifol fel methu â gorwedd yn ôl, ond maent yn opsiwn cyllidebol sy'n berffaith ar gyfer cadair swyddfa rhad hyd yn oed.

Nid ydynt yn darparu'r un gefnogaeth â systemau meingefnol drutach, ond maent yn helpu i wneud y gadair yn fwy cyfforddus. Os gallwch chi ddod o hyd i gadair gyda'r ddau o'r rhain, mae bron yn fantais i ddarparu cefnogaeth meingefnol dda. Rhowch y gobennydd ar gadair, gan ei ogwyddo ymlaen, a byddwch yn sylwi eich bod yn eistedd yn llawer mwy unionsyth.