Načini da se brinete za svoje atletske kafe stolice s rukama

Ako imate prostora, trpezarijska stolica sa naslonima za ruke biće ergonomičnija. Ako je vaš trpezarijski sto mali, pokušajte da izaberete stolicu bez naslona za ruke kako biste uštedeli prostor. Stolice koje postavite na oba kraja pravougaonog ili ovalnog trpezarijskog stola treba da klize ispod stola bez dodirivanja nogu stola ili ulaska u dno postolja ili potpornog kreveta.

Visina sjedišta stolice za ručavanje bit će između 17-23, a između vrha sjedišta i dna stola ili dna pregače treba biti otprilike 12 inča prostora. Nasloni za ruke bi trebali biti u mogućnosti da lako klize ispod stola, pa se pobrinite da imate najmanje 7 inča prostora između vrha visine naslona za ruke i dna stola ili dna pregače. Pravi savjet Da biste bili sigurni da broj stolica odgovara veličini vašeg stola, mjerite od najšire tačke stolice i od unutrašnjosti nogu trpezarijskog stola, a ne od vrha stola. Širina većine trpezarijskih stolica biće između 16 i 20, a za najudobnije između 20 i 25.

Dodajte 10 inča da dobijete ukupnu širinu tkanine koja je potrebna za svako sjedište stolice. Izbjegavajte vrlo osjetljive tkanine ili tkanine koje se teško čiste osim ako stolica nije samo za izlaganje.

Priježi predsjednik. Pomerajte sedište gore ili dole dok vam stopala ne budu paralelna sa tlom, a kolena u nivou kukova. Vratite se na stolicu dok vam leđa ne budu naslonjena na stolicu i dok vam kukovi ne budu savijeni. Kada ste u pravilnom držanju i kliznite nazad u stolicu, stavite peškir ili jastuk između stolice i donjeg dela leđa.

Ako vaša kancelarijska stolica nema lumbalni oslonac, uzmite mali peškir i umotajte ga. Ako ne, sjedite dalje od namještaja ili jače povucite remen. Ako koristite trpezarijske stolice sa naslonima za ruke na bilo kojoj vrsti stola, vodite računa da vrh naslona za ruke ne dodiruje ili ne udara u dno stola ili pregače.

Rešetkasti sto sa rotirajućim nogama je najbolji izbor za uparivanje sa bilo kojom od stolica u prethodnom paragrafu, ali ne izgleda baš dobro kada je uparen sa Chippendale trakastom stolicom. Veoma je pogodan za stolove od mahagonija. Ako pomiješate elegantan i moderan zebrano trpezarijski sto sa garniturom stolica od ranog američkog javora, čini se da nema ukusa i prikladnog osećaja. Izuzetak je kombinacija trpezarijskog stola i stolice, jer je ova kombinacija previše nečuvena. CB2 Shape Black Molded Chair 199 dolara 199 dolara "Ako postoji mala crna haljina na stolici za ručavanje, to bi mogla biti ova ljepota", rekao je Murray.

Osim toga, postoji nekoliko vrlo korisnih savjeta koje treba uzeti u obzir pri odabiru prave stolice za svoju blagovaonicu. Zamolili smo 10 dizajnera interijera, urednika, influensera i pisaca da podijele svoje omiljene jeftine stolice za ručavanje – to nisu imitacije Ajfelovog tornja – od kojih je većina raznovrsna i može se koristiti kao stolovi ili čak namještaj za vanjski prostor. Postoje već više od jedne decenije, i iako nisu jeftine, trpezarijske stolice za Design Within Reachother mogu se prodati za 1.000 dolara ili više, pomalo su jeftine, posebno s obzirom na kvalitet. Napravljena u Evropi,"rekila je. Kako bi napravio bolji posao, Fenton je rekao da voli kupovati polovne stolice za ručavanje na Craigslist, eBay, Etsy i Chairish.

Ako tražite nešto malo formalnije, stalak za desktop monitor je jednostavan uređaj koji vam može pomoći. AmazonBasics podesivo postolje za monitor je jednostavan sto sa nogama koje se mogu složiti.

Podrška za leđa Ergonomske stolne stolice dizajnirane su da adekvatno podrže vaše tijelo i smanje napetost i trenje u kostima i mišićima dok sedite. Ovi uređaji oponašaju lumbalni oslonac na stolici i nema potrebe za ulaganjem u novu stolicu.

Laktove podignite sa strane i ispružite ruke u obliku slova L. Dok se istežete, držite bedra u sredini oba stopala i nemojte se savijati na jednu stranu.

Ako ne, pomaknite zadnje noge dalje dok ne osjetite istezanje. Osoba treba da osjeti istezanje mišića potkoljenice i pete. Svako istezanje pomaže u jačanju mišića potkoljenice i pruža bolju potporu za potkoljenicu, stopalo i skočni zglob. Poboljšavajući kontrakciju mišića, istezanje pomaže u sprječavanju grčeva i napetosti.

U ovom članku ćemo opisati neka istezanja koja mogu pomoći u opuštanju napetih mišića lista i smanjenju povezane nelagode. Ova istezanja su takođe dobar način da se oslobodite napetosti u listovima. Ove vježbe zahtijevaju upotrebu elastične trake koja pruža udoban otpor.

Svaki put kada sjednete, brzo ponovite ove korake kako biste pomogli svom tijelu da se stabilizira u najboljem mogućem položaju. Koristite ove savjete za uklanjanje mrlja i prljavštine s plastičnih vanjskih stolica i stolova. Posvijetlite i zaštitite vanjski namještaj napravljen od plastike, drveta, metala i stakla ovim jednostavnim strategijama čišćenja. Ovi savjeti za čišćenje sigurno će udahnuti novi život vašem vrtnom namještaju.

Pronašli smo pravi način za čišćenje namještaja od drveta, pruća, metala, stakla i plastike. Najbolji način čišćenja vrtnog namještaja ovisi o materijalu od kojeg je napravljen. Komercijalna sredstva za čišćenje drva su također učinkovita za čišćenje baštenskog namještaja, ali svakako pažljivo pročitajte upute.

Najbolje je izbjegavati korištenje hlora i izbjeljivača na bijelom plastičnom namještaju, jer oni troše ovaj materijal. Kako bi stakleni vanjski namještaj bio čist, stakleni stol mora biti pokriven kada se ne koristi.

Pristupačna trpezarijska stolica od ratana i drveta 120 dolara 120 dolara Dizajner enterijera iz Seattlea Charlie Hellstern preporučuje izbjegavanje sjedala "napravljenih od jeftinih materijala koji smanjuju kvalitetu zraka u zatvorenom", uključujući polipropilensku plastiku, koja se obično koristi za izradu oblikovanih plastičnih stolica na tržištu (uključujući Eiffelovu stolicu. ) Presvlake sjedišta ažuriraju izgled stolice s malo tkanine.

Broj stolica koje možete postaviti za sto određuje se na nekoliko načina. Savjet. Ako posjetite prodavnicu namještaja kako biste isprobali stolice i stolove različitih visina, recite prodavaču šta radite da ne bi izgubili svoje mjesto na UP Listingu, sistemu koji se koristi u nekim trgovinama za određivanje koji će prodavač pomoći kupcu.

Plus, mogu lično da garantujem za faktor udobnosti #40 jer smo ih koristili u trpezariji u dizajnu Portlanda (pogledajte sliku iznad) i gde sam proveo bezbroj sati rada u toj stolici na drugom kraju francuskih vrata.