Ọna ti o rọrun lati Ni Awọn aṣayan ijoko Apejọ Ṣiṣu ti o dara julọ

Meji ni a yan nipasẹ Wirecutters fun alaga ọfiisi ti o dara julọ - Steelcase Gesture ati Herman Miller Aeron - ati ekeji jẹ alaga ti a ko darukọ $ 50 ti ko ni itunu diẹ sii ju alaga tabili ounjẹ deede. Lakoko ti awọn ijoko didara ga ni pato ti didara ga ju Staples deede rẹ tabi awoṣe Wayfair - ti a ṣe pẹlu awọn ohun elo tinrin, awọn fireemu ti o lagbara, ati iwọn pupọ ti awọn atunṣe ergonomic - alaga ilamẹjọ le tun funni ni ojutu ti o dara julọ ti o ba ṣe bẹ. diẹ ninu awọn smart ayipada. Ni ọpọlọpọ awọn ọran, gbogbo ohun ti o nilo ni tọkọtaya ti awọn irọmu ilamẹjọ lati ṣẹda itunu diẹ sii ati ipo ijoko atilẹyin, ati pe o ṣee ṣe diẹ ninu awọn bọtini itẹwe ati atẹle awọn iyipada lati jẹ ki ohun elo miiran ergonomically baamu alaga ọfiisi tuntun rẹ. Alaga ọfiisi aṣoju yoo ni awọn ihamọra ti o wa titi tabi giga ijoko, ati pe alaga ergonomic le ṣe atunṣe lati baamu awọn iwulo rẹ.

Lakoko ti diẹ ninu awọn ijoko ọfiisi miiran ti a ti ni idanwo ni irọrun funni ni giga ijoko adijositabulu ati igun ẹhin, o fẹrẹ jẹ gbogbo abala ti Series 1 jẹ adijositabulu. Awọn iga ti awọn alaga le tun ti wa ni titunse lati ba awọn iga ti awọn olumulo tabi lati ba awọn iga ti duro desks. Bi fun ijoko funrararẹ, awọn ẹya ergonomic nigbagbogbo ni opin si atunṣe iga ijoko ati eti cascading.

Awọn fireemu ati ijoko ni a maa n ṣe ti irin tabi ṣiṣu, ṣugbọn awọn ijoko kika tun wa pẹlu awọn ijoko ti a gbe soke lati jẹ ki wọn ni itunu diẹ sii. Nigbati o ba joko lori alaga, kii yoo jẹ ki o gbona bi aga timutimu ti o nipọn, ṣugbọn iwọ tun ni ijoko atilẹyin fifẹ. Alaga ergonomic kan pẹlu ẹhin apapo ati awọn ibi-itọju apa jẹ itunu to. Botilẹjẹpe ijoko rẹ ko ni itunu bi Alera Elusion, o tun to.

Oṣuwọn yii ṣe iranlọwọ gaan lati jẹ ki alaga yii jẹ ọkan ninu awọn ijoko itunu julọ ni ayika. Alaga ergonomic yii ti ni ipese pẹlu ori ori ati ẹhin mesh giga, gbigba ọ laaye lati sinmi ori rẹ lakoko ti o n ṣetọju iduro ti o tọ. Ẹya ẹrọ mesh yii le ni irọrun so mọ alaga ọfiisi ti o wa tẹlẹ, yiyi pada si alaga ergonomic kan. Giga adijositabulu tun ngbanilaaye lati lọ silẹ ati lo pẹlu awọn tabili lasan.

Ni afikun si ergonomic footstool, eyikeyi stool ni a gbajumo wun lati mu awọn itunu ti alaga. Wọn ni awọn anfani ati awọn alailanfani tiwọn, ati pe wọn lo dara julọ ni apapo pẹlu alaga ọfiisi ergonomic. Alaga ergonomic jẹ apẹrẹ pataki lati ṣetọju iduro didoju ati pese atilẹyin to fun awọn wakati ọfiisi ti o gbooro sii.

Botilẹjẹpe wọn jẹ gbowolori diẹ diẹ sii ju awọn iru awọn ijoko ọfiisi miiran, o le fipamọ diẹ sii ni ṣiṣe pipẹ nitori ọpọlọpọ awọn ijoko ni iṣapeye ni pataki lati ṣe idiwọ spondylosis cervical, irora ẹhin, iduro ti ko dara, ati sisan ẹjẹ. Alaga ọfiisi mesh didara giga tun jẹ apẹrẹ pẹlu ergonomics ni lokan. Awọn egbegbe laminated le ṣe igbelaruge sisan ẹjẹ, ati atilẹyin lumbar le dinku irora ẹhin. Wa ni orisirisi apapo ati awọn ẹya aṣọ, awọn ijoko ọfiisi ergonomic ati awọn ijoko ọfiisi inaro n ṣe awakọ aṣa ti awọn aaye iṣẹ itunu diẹ sii. Eyi ni diẹ ninu awọn ijoko ọfiisi ergonomic ti o dara julọ ti o le ṣe iranlọwọ ilọsiwaju iduro, mu irora mu ki o jẹ ki o dojukọ jakejado ọjọ naa.

Ti diẹ ninu awọn aṣayan ni isalẹ ko baamu isuna rẹ, ọpọlọpọ awọn alatuta nfunni ni awọn ijoko ọfiisi ergonomic ti o le ra ni atẹle awọn iṣeduro amoye wa. Alaga ọfiisi ergonomic yii jẹ idiyele ti o kere ju idaji idiyele ti ọpọlọpọ awọn miiran ti a ti ni idanwo, ṣugbọn nfunni ni itunu ati irọrun diẹ sii ju o kan nipa eyikeyi alaga ti a ti ni idanwo ni iwọn idiyele eyikeyi, ti o jẹ ki o jẹ olubori ti o han gbangba ni ọja idiyele. O le wa awọn ijoko itunu ni awọn idiyele kekere, ṣugbọn awọn ijoko ti o gbowolori diẹ sii fun ọ ni aye ti o dara julọ lati mọrírì wọn. A nlo owo pupọ lori awọn ijoko ọfiisi lati jẹ ki wọn ni itunu ati ergonomic fun ọjọ pipẹ ni iṣẹ.

Lẹhin lilo alaga fun ọpọlọpọ ọdun (tabi kere si), o dabi pe o da iṣẹ duro. Botilẹjẹpe o dabi tuntun ati ni ipo ti o dara, yoo rì ati alaga ọfiisi kii yoo dide.

Alaga jẹ didara to dara ati pe o ni diẹ ninu awọn atunṣe to dara julọ ti o le gba, ṣugbọn fun diẹ ninu awọn eniyan, ko tọ si. Eyi ṣe pataki paapaa lati tọju ni lokan nigbati o ba de awọn ijoko ṣiṣu, bi wọn ṣe n nira sii lati ni itunu pẹlu.

O le rii boya nkan kan, bii ibi isunmi, ṣe iranlọwọ fun ọ lati jẹ ki alaga diẹ sii ni itunu fun iduro rẹ. Alekun itunu ti awọn ijoko ṣiṣu rẹ pẹlu eyikeyi awọn ọna ti o wa loke yoo jẹ ki o ni rilara dara julọ. Alekun Iṣelọpọ - Laisi iyanilẹnu, awọn ijinlẹ kanna tun fihan pe awọn ijoko itunu diẹ sii tumọ si agbegbe iṣẹ ṣiṣe diẹ sii. Itunu ti o pọ si. Gẹgẹbi iwadi lẹhin ikẹkọ, ọpọlọpọ awọn eniyan ti o lo awọn wakati pipẹ joko, paapaa ni iṣẹ, ni iriri aibalẹ ti o ṣe akiyesi ni alaga.

Awọn ihamọra ọwọ le jẹ airọrun ti wọn ba ṣe idiwọ alaga lati wa labẹ tabili. Ṣafikun timutimu atilẹyin lumbar si alaga ṣiṣu yoo jẹ ki ẹru naa ni itunu diẹ sii bi iwọ kii yoo ṣe atilẹyin gbogbo iwuwo lori ẹhin oke rẹ, ibadi, ati awọn buttocks. Ọkan ninu awọn okunfa akọkọ ti irora ati aibalẹ ni awọn ijoko ṣiṣu ni aini atilẹyin ti lumbar deede.

A ti rii pe awọn ijoko mesh ni o lagbara lati pese atilẹyin ẹhin to dara julọ laisi eyikeyi atunṣe tabi eto atilẹyin lumbar lọtọ. Pupọ awọn ijoko tabili ni a kọ ni ọna kanna, nitorinaa ọpọlọpọ awọn apakan ti alaga swivel (alaga silinda, ipilẹ, awọn castors) rọrun lati rọpo. Alaga Ẹka tun jẹ adijositabulu, nfunni ni irọrun adijositabulu armrests, ijinle ijoko ati atilẹyin lumbar.

Ni afikun si ipese atilẹyin, itunu ati aṣamubadọgba si awọn iwulo ijoko, ijoko ergonomic gbọdọ jẹ ki awọn ipo ibijoko ti o ni agbara mu ni imunadoko si awọn agbeka olumulo. Alaga iṣẹ didara to dara le ṣe iranlọwọ fun ọ lati joko dara julọ ni tabili rẹ ki o jẹ ki joko lori ẹhin rẹ rọrun.

Awọn imọran wọnyi yoo jẹ ki awọn ijoko ṣiṣu diẹ sii ni itunu ati dinku eewu ti irora ẹhin rẹ. Nitoribẹẹ, kii ṣe gbogbo awọn ijoko lori atokọ wa yoo ni itunu fun gbogbo eniyan. Awọn ijoko lori atokọ yii jẹ awọn ijoko ti o ṣe ohun ti o dara julọ ninu awọn idanwo itunu ọfiisi wa.

A ti ṣagbero pẹlu awọn alamọdaju ilera ati awọn amoye ergonomics lati wa alaga ti o dara julọ fun ọfiisi ile rẹ. Diẹ ninu awọn ile-iṣẹ ṣe aami awọn ijoko wọn bi “ergonomic” laisi ẹri imọ-jinlẹ, awọn akọsilẹ Karen Loesing, oluranlọwọ physiotherapist ati eni ti Ergonomic Expert, ile-iṣẹ ijumọsọrọ ti o ṣe iṣiro ergonomics ọfiisi. Awọn irọri ko le jẹ ki awọn ijoko ọfiisi olowo poku dinku, wobbly, tabi aibikita, ati pe wọn ko le ṣe iranlọwọ pẹlu awọn apadabọ to ṣe pataki bi ailagbara lati joko sẹhin, ṣugbọn wọn jẹ aṣayan isuna pipe fun paapaa alaga ọfiisi olowo poku.

Wọn ko pese atilẹyin kanna bi awọn eto lumbar gbowolori diẹ sii, ṣugbọn wọn ṣe iranlọwọ lati jẹ ki alaga diẹ sii ni itunu. Ti o ba le rii alaga pẹlu awọn mejeeji wọnyi, o fẹrẹ win-win lati pese atilẹyin lumbar to dara. Gbe irọri sori alaga, tẹ siwaju, ati pe iwọ yoo ṣe akiyesi pe o joko ni pipe diẹ sii.