قانداق قىلىپ ئېرگونومىيىلىك لايىھەلەنگەن ئولتۇرۇش ياشانغانلار ساناتورىيەسىدىكى ياشانغانلارنىڭ مۇستەقىل تۇرمۇش كەچۈرۈشىگە ياردەم بېرەلەيدۇ

ئاپتونومىيە كىشىلەر ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم ، بولۇپمۇ ياشانغانلار ياشانغانلار ساناتورىيەلىرىدە. جىسمانىي جەھەتتە توسالغۇغا ئۇچرىغان ياشانغانلار ئارىسىدا ئاپتونومىيە ئالاھىدە مۇھىم. گەرچە ئۇلاردا ئادەتتە قانداق ياشاشنى قارار قىلىش ئىقتىدارى بولسىمۇ ، ئەمەلىيەتتە ئۇلار ھەمىشە تولۇق ئاپتونومىيە بىلەن بەزى قارارلارنى چىقىرالمايدۇ ياكى پەقەت قىسمەن قارار چىقىرىشقا قاتنىشىدۇ. بۇ ئىشلارنى قىلىش ئۈچۈن ، ياشانغانلار ئۇلارغا كۆڭۈل بۆلىدىغان كىشىلەرگە تايىنىشى كېرەك. قانداقلا بولمىسۇن ، بىز ھازىر ياشانغانلار ساناتورىيەسىدىكى ياشانغانلارنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىدا ئاپتونومىيىنى قانداق ساقلايدىغانلىقى ۋە باققۇچىلارنىڭ قارار چىقىرىشقا قانداق قاتنىشىدىغانلىقى ۋە ئۇنى يولغا قويۇشقا ياردەم بېرەلەيدىغانلىقى ھەققىدە ئىنتايىن چەكلىك چۈشەنچىمىز بار.

ياشانغانلار تەلەپ قىلىدىغان بەدەن چېنىقتۇرۇش مىقدارى ياش ۋە ئاجىزلىق بىلەن بارا-بارا ئازىيىشى مۇمكىن. شۇڭا ياشانغانلارنىڭ جىسمانىي ئىقتىدارى ۋە ھەرىكەتچانلىقىنى ئىلگىرى سۈرۈش ئۈچۈن توغرا ئولتۇرۇش ھالىتىگە كاپالەتلىك قىلىش تولىمۇ مۇھىم. كەسپىي داۋالىغۇچىلار ۋە فىزىئولوگىيىلىك داۋالاش مۇتەخەسسىسلىرى مۇتەخەسسىسلەردىن مەسلىھەت بېرەلەيدۇ ، ئەمما ياشانغانلار ساناتورىيەسىنىڭ پروگراممىلىرىغا قاتناشقۇچى بولۇش سۈپىتىمىز بىلەن بىزمۇ ياشانغانلارنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىش ئېھتىياجىنى تېخىمۇ ياخشى قوللاش ئۈچۈن بۇ تېمىدا ئاساسىي بىلىمگە ئىگە بولۇشىمىز كېرەك. بۇ قوللانما قانداق قىلىپ ئەرگونومىيىلىك ئولتۇرۇش لايىھىسىنىڭ ياشانغانلارنى تېخىمۇ ياخشى قوللاش ۋە راھەت بىلەن تەمىنلىيەلەيدىغانلىقىنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ ، شۇ ئارقىلىق ئۇلارنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىنى ئۆستۈرىدۇ.

ياشانغانلار ساناتورىيە تۈرلىرىگە گۇرۇپپا ئېھتىياجى

ھەرىكەت ئىقتىدارى ياخشى ياشانغانلار كۈندە ئالتە سائەت ئورۇندۇقتا ئولتۇرۇشى مۇمكىن ، ھەرىكەت ئىقتىدارى چەكلىك كىشىلەر ئۈچۈن بۇ ۋاقىت 12 سائەت ياكى ئۇنىڭدىنمۇ ئۇزارتىلىشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا ، ئورۇندۇقلار راھەت قوللاپلا قالماي ، يەنە كىرىپ-چىقىشنى ئاسانلاشتۇرىدىغان ئىقتىدارلارنى ھازىرلاپ ، ئۇلارنىڭ بىئاراملىقىنى ئازايتىشى كېرەك. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، ئورۇندۇقنىڭ لايىھىسى ياشانغانلارنىڭ ئايلىنىپ يۈرۈش ئىرادىسى ۋە ئۇلارنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىش ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىشى كېرەك. مەسىلەن ، مۇۋاپىق ئېگىزلىك ، ئېرگونومىيىلىك قولتۇق ۋە قەتئىي قوللاش ئۇلارنىڭ ئورنىدىن تۇرۇشىغا ياكى ئاسان ئولتۇرۇشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ. بۇ تەپەككۇر لايىھىسى ياشانغانلارنىڭ مۇستەقىللىقىنى ئاشۇرۇپلا قالماستىن ، بەلكى ئۇلارنى كۈندىلىك ھەرىكەتچانلىقىنى ساقلاپ ، تېخىمۇ ئاكتىپ ۋە ئىشەنچلىك تۇرمۇشقا يېتەكلەيدۇ.

مۇۋاپىق ئولتۇرۇش ھالىتى

ئۇزۇن ۋاقىت ئولتۇرۇش ياشانغانلارنىڭ بەل ۋە بويۇن ئاغرىقىنىڭ كۆپ كۆرۈلىدىغان سەۋەبى. مۇۋاپىق ھەرىكەت سالامەتلىككە پايدىلىق بولسىمۇ ، ئۇزاق ئولتۇرۇش نۇرغۇن ياشانغانلارنىڭ كۈندىلىك رېئاللىقى بولۇپ ، مۇۋاپىق ئولتۇرۇش ھالىتىنى ساقلاش ئىنتايىن مۇھىم. دۈمبىڭىزنى تۈز تۇتسىڭىز ، تىزلىرىڭىز تەبىئىي ئېگىلىدۇ ، ئولتۇرغاندا بېشىڭىز مۈرىڭىزگە توغرىلىنىدۇ ، بەدىنىڭىزدىكى بېسىمنى ئازايتقىلى بولىدۇ. ئالدىغا ئېگىلىش ۋاقتىنچە ئۆزىنى تېخىمۇ ئازادە ھېس قىلىشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇ ئومۇرتقا تۈۋرۈكىنى بېسىپ چۈشىدۇ ، بۇ ئۇزۇن مۇددەت بەل ۋە بويۇن ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بىز ياشانغانلارنى a نى ساقلاپ قېلىشقا ئىلھاملاندۇرىمىز ' نېيترال ئومۇرتقا ’ ئىمكانقەدەر ئورۇن. بۇ بىئاراملىق ۋە بېسىمنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدىغان كۆڭۈلدىكىدەك ئورۇن.

1. ئورۇندۇقنىڭ كەينى تەرىپى - ئورۇندۇقنىڭ كەينىنى ئازراق كەينىگە ياندۇرۇپ ، ئومۇرتقا مۇسكۇللىرىنى بوشىتىش ، دىسكىنىڭ بېسىمىنى ئازايتىش ۋە ئۇزاق ئولتۇرۇشتىن كېلىپ چىققان بىئاراملىقنى پەسەيتىش كېرەك.

2. Armrests - ئارغامچا قوراللارنى قوللاپ ، بويۇن ۋە بويۇن قىسمىنىڭ بېسىمىنى ئازايتالايدۇ. بىلەكنىڭ ئېگىزلىكى بىلەكنىڭ تەبىئىي ئارام ئېلىشىغا ، شۇنداقلا ياشانغانلارنىڭ ئولتۇرۇپ ئورنىدىن تۇرۇشىغا قۇلايلىق بولۇشى كېرەك ، شۇڭا بىخەتەرلىكنى كۈچەيتىش كېرەك.

3. بەل ئومۇرتقىسى تىرەك - ئىچىگە بەل ئومۇرتقىسى ياكى ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك بەل ئومۇرتقىسى تۆۋەنكى بەلنىڭ تەبىئىي ئەگرى سىزىقىنى ساقلاپ ، تۆۋەنكى بەلنىڭ بېسىمىنى تۆۋەنلىتىدۇ. بۇ خىل قوللاش ئۈسكۈنىلىرى ياشانغانلارغا ئالاھىدە پايدىلىق بولۇپ ، ئەرزان ۋە ئىشلىتىش قۇلايلىق بولۇش بىلەن بىللە ، ئازادە ئولتۇرۇش تەجرىبىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ ، ھەمدە بەلنىڭ ساغلاملىقىنى قوغداشقا ماس كېلىدۇ.

ياشانغانلار ساناتورىيەسىنىڭ ئورۇندۇقلىرىنى تاللىغاندا ئويلىنىش

ئورۇندۇقنىڭ ياشانغانلارغا ماس كېلىشىگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ، ئىچكى ئۆلچەمنى ئويلىشىش كېرەك. بۇ ئورۇندۇقنىڭ ئېگىزلىكى ، كەڭلىكى ۋە چوڭقۇرلۇقى ۋە ئارقا ئېگىزلىكىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.  

1. لايىق

ياشانغانلار ساناتورىيەسى ئۆي جاھازىلىرى ئېستېتىك جەھەتتىن يېقىشلىق بولۇشى ھەمدە ئۆيدە ئىللىق ، كلىنىكىلىق بولمىغان كەيپىيات يارىتىشى كېرەك. نېمىلا دېگەنبىلەن ، ھېچكىم ھەممە يەردە دوختۇرخانا ئۇسلۇبى بار جايدا ياشاشنى خالىمايدۇ. ياخشى لايىھىلەشنىڭ تېخىمۇ چوڭ راھەت ئېلىپ كېلىدىغانلىقى ئىسپاتلاندى. ئىللىق ، ئۆي جاھازلىرى لايىھىسىنى قارشى ئېلىش ياشانغانلارنىڭ ياشانغانلار ساناتورىيەسىدىكى ئۆيىنى تېخىمۇ ھېس قىلىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، چىداملىق ، تازىلاش ئاسان ، ھەقىقىي قارشى ئالىدىغان ئۆي جاھازىلىرىنى تېپىش ئاسان ئەمەس.

رەخت تاللاش يەنە بىر مۇھىم ئامىل ھايۋان تۇرىدىغان مەشغۇلاتى لايىھىلەش. دېۋەڭلىك كېسىلى ياكى ئالزىمېر كېسەللىكى بار ياشانغانلارغا نىسبەتەن ، ئۇلار ئەتراپىغا ناتونۇش بولۇشى مۇمكىن ، ئېنىق ۋە تونۇۋېلىش ئەندىزىسى ئالاھىدە مۇھىم. قانداقلا بولمىسۇن ، گۈل قاتارلىق ئوبرازلىق نەقىشلەر بار ئۆي جاھازلىرى رەختلىرى بۇلارغا تېگىشكە ياكى تۇتۇشقا ئۇرۇنۇشى مۇمكىن ' جىسىملار ’ ھەمدە ، بۇ مۇمكىن بولمىغاندا ، ئۈمىدسىزلىنىشنى ، ھەتتا ياقتۇرمايدىغان ھەرىكەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا ، ئۆي جاھازلىرى رەختلىرىنى تاللاش كېرەك ، قالايمىقانچىلىق ئەندىزىسىدىن ساقلىنىش ، ياشانغانلارنىڭ ئېھتىياجىنى تېخىمۇ ياخشى قاندۇرۇش ۋە ئىسسىق ۋە بىخەتەر تۇرمۇش مۇھىتى بىلەن تەمىنلەش كېرەك.

2. ئىقتىدار لايىھىسى

ياشانغانلار ساناتورىيەسىدە ياشايدىغان ياشانغانلارنىڭ ئالاھىدە جىسمانىي ئېھتىياجى بار ، ئۇلار بىر قېتىم ئۇچراشقاندىن كېيىن ، ئۇلارنىڭ كەيپىياتى ۋە ساغلاملىقىغا ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ. ياشانغانلار ساناتورىيەسىنىڭ ئۆي جاھازىلىرىنى تاللاش ئاھالىلەرنىڭ ئىمكانقەدەر مۇستەقىل بولۇشىغا ياردەم بېرىشى كېرەك:

l  ئورۇندۇقلار پۇختا ۋە تۇتقۇچ بىلەن ياخشى تۇتۇلۇشى كېرەك ، شۇنداق بولغاندا ياشانغانلار ئورنىدىن تۇرۇپ ئۆزى ئولتۇرالايدۇ.

l  ئورۇندۇقلارنىڭ مۇستەقىل ھەرىكەتچانلىقى ئۈچۈن مۇستەھكەم ئورۇندۇق ياستۇقلىرى بولۇشى ھەمدە ئاسان تازىلاش ئۈچۈن ئوچۇق ئاساس بىلەن لايىھىلىنىشى كېرەك.

l  زەخىملىنىشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن ئۆي جاھازىلىرىدا ئۆتكۈر قىر ياكى بۇلۇڭ بولماسلىقى كېرەك.

l  تاماق ئورۇندۇقلىرى ئۈستەلنىڭ ئاستىغا ماس لايىھەلەنگەن بولۇشى كېرەك ، بۇ چاقلىق ئورۇندۇققا ماس كېلىدىغان ئېگىزلىكتە بولۇشى ، ئوخشىمىغان ئېھتىياجى بار ياشانغانلارنىڭ ئىشلىتىشىگە قولايلىق بولۇشى كېرەك.

بۇ ئىقتىدارلارنىڭ ھەممىسى بار ئورۇندۇقنى سىز تەمىنلىيەلەيسىز Yumeya :

T ئۇ ئورۇندۇقنىڭ قولى

قورال-ياراغ ئۇلارنىڭ ئولتۇرۇشىغا ياكى تۇرۇشىغا قولايلىق يارىتىدۇ ، ھەمدە ھەممە ئادەم ئىزدەۋاتقان بۇ ئاپتونومىيە ۋە ئىشەنچ تۇيغۇسى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. خەلقئارادا ئېتىراپ قىلىنغان پاراشوك سىرلاش ماركىسى يولۋاس بىلەن ھەمكارلىشىش ئارقىلىق Yumeyaئورۇندۇقنىڭ چىدامچانلىقى 3 ھەسسە ئۇزۇن بولۇپ ، كۈندىلىك چېكىشكە ئاسانلا بەرداشلىق بېرەلەيدۇ. ئورۇندۇقلار نەچچە يىل ياخشى كۆرۈنىدۇ. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، يۇقىرى قۇۋۋەتلىك لايىھە ئۇلارنى ئەڭ ياخشى قۇۋۋەت بىلەن تەمىنلەيدۇ ، پۇت بىلەن پول ئوتتۇرىسىدىكى بۇلۇڭ بىخەتەرلىكنى كۆزدە تۇتۇپ لايىھەلەنگەن.

Aluminiom   كىچىك

Aluminiom   رامكىلار ياشانغانلار ساناتورىيەسىدىكى ئۆي جاھازىلىرىنىڭ ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن تاللىشى ، چۈنكى ئۇلار چىرىشكە چىداملىق ، يېنىك ۋە كۈچلۈك. ئۇلار قېلىپلاشتۇرۇشمۇ ئاسان بولۇپ ، ياغاچ قاتارلىق ھەر خىل يۈزلەرنى تەقلىد قىلالايدۇ. سودا دەرىجىسى a luminum   ياغاچ كۆرۈنۈش بىلەن ياسالغان رامكىلار كەڭ كۆلەمدە قوللاش ۋە چىدامچانلىق بىلەن تەمىنلەيدۇ. ياشانغانلار مۇھىت. a luminum   ئۇ يەنە تەر تۆشۈكسىز ماتېرىيال ، شۇڭا ئۇ يەر يۈزىدىكى باكتېرىيە ۋە قېلىپقا قارشى تۇرىدۇ ، ئۇنى تېخىمۇ پاكىز ۋە ئاسراشقا قولايلىق قىلىدۇ ، بولۇپمۇ ياشانغانلار ياشاش مۇھىتىدا.

شۇنىڭغا دىققەت قىلىڭكى ، ئەگەر بۇ ئورۇندۇقلارنى سېتىۋېلىشقا قىزىقسىڭىز ، زاكازنى بالدۇر ئورۇنلاشتۇرۇڭ! زاكازنىڭ ۋاقتىدا ئىشلەپچىقىرىلىشىغا ۋە توشۇلۇشىغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ، بىزنىڭ جۇڭگودا يېڭى يىل دەم ئېلىشتىن بۇرۇن 30-نويابىر ئۈزۈلۈپ قالىمىز. تۈرلىرىڭىزنىڭ ئىلگىرىلىشىگە تەسىر كۆرسىتىدىغان يۇقىرى پەللە كېچىكىشىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن زاكازنى بالدۇرراق ئورۇنلاشتۇرۇڭ.

ئاخىرىدا ، ياشانغانلار ساناتورىيەسىنىڭ ئورۇنلاشتۇرۇشىغا مۇناسىۋەتلىك بىر قانچە تەكلىپلىرىمىز بار:

بوشلۇق ئورۇنلاشتۇرۇشى ۋە بىخەتەرلىك لايىھىسى ياشانغانلارنىڭ سېزىمچانلىقى ، ماتورى ، تەڭپۇڭلۇقى ۋە ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى قېرىش كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بوشلۇقتىكى ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى يوقىتىش (بېگېموتنىڭ ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنىڭ تۆۋەنلىشى) ئالزىمېر كېسەللىكى قاتارلىق دېۋەڭلىك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىمارلارنىڭ ئەڭ بالدۇر ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنىڭ بىرى بولغاچقا ، ياشانغانلار ساناتورىيەسىنىڭ لايىھىسى بوشلۇقتىكى تونۇش ۋە ئالدىن پەرەز قىلىشقا ئەھمىيەت بېرىپ ، بىخەتەرلىك تۇيغۇسىنى كۈچەيتىشى كېرەك. ۋە ياشانغانلارنىڭ ئاپتونومىيىسى. مەسىلەن ، ياشانغانلار ساناتورىيەسىدىكى ياتاقلارنىڭ ئورۇنلاشتۇرۇلۇشى ئېنىق ۋە لوگىكىلىق بولۇشى كېرەك ، بۇنداق بولغاندا ياشانغانلار ھۇجرىسىنىڭ كىرىش ئېغىزىنى ئاسانلا تاپالايدۇ ھەمدە ئادەتتىكى رايونلاردىن ئوڭۇشلۇق يۆتكىلىپ مۇنچا قاتارلىق مۇھىم ئورۇنلارغا يېتەلەيدۇ. ئوخشاشلا ، گۇرۇپپا پائالىيەت رايونلىرىدا تازىلىق ئۆيىگە ئېنىق بەلگە ۋە ئېنىق كۆرۈنۈش يۆنىلىشى بولۇشى كېرەك ، بۇنداق بولغاندا ياشانغانلار ئېھتىياجلىق بولغاندا ئۇلارنى تېز ۋە ئاز قايمۇقتۇرالايدۇ. ياشانغانلارنىڭ جىسمانىي ئىقتىدارىنىڭ ناچارلىشىشىغا ئەگىشىپ ، مۇھىت لايىھىلەشتىكى تونۇش ۋە ئالدىن پەرەز قىلىش تېخىمۇ مۇھىم بولۇپ قالىدۇ.

ياشانغانلار ساناتورىيەسى ۋە كۈتۈنۈش مەركەزلىرىدە ياشانغانلار دائىم ئاممىۋى سورۇنلاردا نۇرغۇن ۋاقىت سەرپ قىلىدۇ ، شۇڭا بۇ ئوچۇق يەرلەرنى مۇۋاپىق پىلانلاش ئىنتايىن مۇھىم. ئىلمىي ئۆي جاھازىلىرىنىڭ ئورۇنلاشتۇرۇلۇشى ياشانغانلارنىڭ ئىجتىمائىي ئالاقىسىنى ئاسانلاشتۇرۇپلا قالماي ، يەنە يۆتكىلىشچانلىقى بارلارنىڭ بوشلۇقتىن ئەركىن ۋە بىخەتەر يۆتكىلىشىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ. مۇۋاپىق پىلانلانغان ئۆي جاھازىلىرىنى ئورۇنلاشتۇرۇش ياشانغانلارنىڭ يول ماڭغاندا يولۇققان توسالغۇلارنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈپ ، ئۆي جاھازىلىرى ياكى تار يوللارنىڭ ھەددىدىن زىيادە يىغىلىپ قېلىشىدىن ساقلىنىشى ، چاقلىق ئورۇندۇق ، پىيادە مېڭىش قاتارلىق ياردەمچى ئۈسكۈنىلەرنىڭ ئوڭۇشلۇق ئۆتۈشىگە كاپالەتلىك قىلىشى كېرەك.

ئولتۇرۇشنى گۇرۇپپىلارغا بۆلۈپ ، ياشانغانلارنىڭ ئالاقىسىنى قۇلايلاشتۇرۇش ۋە ھەرىكەت ئىقتىدارى بارلارغا زۆرۈر ياردەم بېرىش كېرەك. ئورۇندۇقنى تامغا ياكى كارىدورغا يېقىن ئورۇنغا قويۇپ ، ئۆتۈشمە يولنىڭ ئوتتۇرىسىغا قويۇشتىن ساقلىنىش كېرەك. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، ئۆتۈشمە يولنىڭ كىرىش ئېغىزى ۋە چىقىش ئېغىزىغا توسقۇنلۇق قىلىش كېرەك ، بۇنداق بولغاندا ياشانغانلارنىڭ ئۆز ئەھۋالىغا ئاساسەن مۇۋاپىق ئورۇن تاللىشىغا قولايلىق يارىتىش ۋە ئورۇندۇقنىڭ بەك يىراق بولۇشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان قولايسىزلىقلاردىن ساقلىنىش كېرەك. كىرىش ۋە چىقىش.