Kolları Olan Atletik Kafe Sandalyelerinize Bakım Yapmanın Yolları

Yeriniz varsa kolçaklı bir yemek sandalyesi daha ergonomik olacaktır. Yemek masanız küçükse, yerden tasarruf etmek için kolçaksız bir sandalye seçmeye çalışın. Dikdörtgen veya oval yemek masasının herhangi bir ucuna yerleştireceğiniz sandalyeler, masanın ayaklarına değmeden, baza veya destek yatağına girmeden masanın altından kaymalıdır.

Yemek sandalyesi oturma yüksekliği 17-23 arasında olacak ve koltuğun üstü ile masa üstü veya önlüğün altı arasında yaklaşık 12 inç boşluk olmalıdır. Kolçaklar masanın altına kolayca kayabilmelidir, bu nedenle kolçak yüksekliğinin üstü ile masanın altı veya önlüğün altı arasında en az 7 inç boşluk olduğundan emin olun. Doğru İpucu Sandalye sayısının masanızın boyutuna uygun olduğundan emin olmak için, masanın üstünden değil, sandalyenin en geniş noktasından ve yemek masası ayaklarının içinden ölçün. Çoğu yemek sandalyesinin genişliği 16 ila 20 arasında ve en rahat olanlar için 20 ila 25 arasında olacaktır.

Her sandalye koltuğu için gereken toplam kumaş genişliğini elde etmek için 10 inç ekleyin. Sandalye sadece teşhir amaçlı değilse, çok hassas veya temizlenmesi zor kumaşlardan kaçının.

Adjust sandalye. Ayaklarınız yere paralel ve dizleriniz kalça hizasında olana kadar koltuğu yukarı veya aşağı hareket ettirin. Sırtınız ona yaslanana ve kalçalarınız bükülmeyene kadar sandalyeye dönün. Doğru duruşta olduğunuzda ve sandalyede geriye doğru kaydığınızda, sandalye ile beliniz arasına bir havlu veya yastık yerleştirin.

Ofis koltuğunuzun bel desteği yoksa küçük bir havlu alın ve rulo yapın. Değilse, mobilyalardan daha uzağa oturun veya kayışı daha sert çekin. Herhangi bir masa tipinde kolçaklı yemek sandalyeleri kullanıyorsanız, kolçakların üst kısmının masa tablasının veya önlüğün altına temas etmemesine veya çarpmamasına dikkat edin.

Döner ayaklı kafes çiftlik masası, önceki paragraftaki sandalyelerden herhangi biriyle eşleşmek için en iyi seçimdir, ancak Chippendale şerit sandalye ile eşleştirildiğinde çok iyi görünmez. Maun masalar için çok uygundur. Şık ve modern zebrano yemek masasını erken dönem Amerikan akçaağaç sandalye takımı ile karıştırırsanız, ne lezzet ne de uygun his yok gibi görünüyor. Bir istisna, yemek masası ve sandalye kombinasyonudur, çünkü bu kombinasyon çok aşırıdır. CB2 Şekilli Siyah Kalıplı Sandalye 199 $ 199 $ Murray, "Yemek sandalyesinde küçük bir siyah elbise varsa, bu güzellik olabilir," dedi.

Ayrıca, yemek alanınız için doğru sandalyeyi seçerken göz önünde bulundurmanız gereken çok faydalı ipuçları var. 10 iç mimar, editör, etkileyici ve yazardan favori ucuz yemek sandalyelerini paylaşmalarını istedik - bunlar Eyfel Kulesi'nin taklitleri değil - çoğu çok yönlüdür ve masa veya hatta dış mekan mobilyası olarak kullanılabilir. On yıldan fazla bir süredir varlar ve ucuz olmasalar da Design Within Reachother yemek sandalyeleri için 1.000 $ veya daha fazla satabilirler, özellikle kalite göz önüne alındığında biraz pazarlık yaparlar. Europe ade ade, "dedi. Daha iyi bir anlaşma yapmak için Fenton, Craigslist, eBay, Etsy ve Chairish'ten kullanılmış yemek sandalyeleri satın almayı sevdiğini söyledi.

Biraz daha resmi bir şey arıyorsanız, masaüstü monitör standı size yardımcı olabilecek basit bir cihazdır. AmazonBasics Ayarlanabilir Monitör Standı, istiflenebilir ayakları olan basit bir masadır.

Sırtınızı Destekleyin Ergonomik masa sandalyeleri, vücudunuzu yeterince desteklemek ve otururken kemik ve kaslardaki gerilimi ve sürtünmeyi azaltmak için tasarlanmıştır. Bu cihazlar, bir sandalyedeki bel desteğini taklit eder ve yeni bir sandalyeye yatırım yapmaya gerek yoktur.

Dirseklerinizi yanlarınıza getirin ve kollarınızı L şeklinde uzatın. Uzanırken, uyluklarınızı iki ayağınızın ortasında tutun ve bir tarafa eğilmeyin.

Değilse, bir gerginlik hissedene kadar arka bacaklarınızı daha fazla hareket ettirin. Kişi baldır kaslarında ve topukta bir gerginlik hissetmelidir. Her streç baldır kaslarını güçlendirmeye yardımcı olur ve baldır, ayak ve ayak bileği için daha iyi destek sağlar. Germe, kas kasılmasını geliştirerek krampları ve gerginliği önlemeye yardımcı olur.

Bu yazıda, gergin baldır kaslarını gevşetmeye ve buna bağlı rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olabilecek bazı esneme hareketlerini anlatacağız. Bu esneme hareketleri ayrıca baldırlarınızdaki gerilimi serbest bırakmanın iyi bir yoludur. Bu egzersizler, rahat direnç sağlayan elastik bir bant kullanımını gerektirir.

Her oturduğunuzda, vücudunuzun mümkün olan en iyi pozisyonda dengelenmesine yardımcı olmak için bu adımları hızlıca tekrarlayın. Plastik dış mekan sandalyelerinden ve masalarından lekeleri ve kiri çıkarmak için bu ipuçlarını kullanın. Bu basit temizleme stratejileriyle plastik, ahşap, metal ve camdan yapılmış dış mekan mobilyalarını aydınlatın ve koruyun. Bu temizlik ipuçlarının bahçe mobilyalarınıza yeni bir soluk getirmesi garantilidir.

Ahşap, hasır, metal, cam ve plastik mobilyaları temizlemenin doğru yolunu bulduk. Bahçe mobilyalarını temizlemenin en iyi yolu, yapıldığı malzemeye bağlıdır. Ticari ahşap temizleyiciler de bahçe mobilyalarının temizliğinde etkilidir, ancak talimatları dikkatlice okuduğunuzdan emin olun.

Bu malzemeyi tükettikleri için beyaz plastik mobilyalarda klor ve ağartıcı kullanmaktan kaçınmak en iyisidir. Cam dış mekan mobilyalarının temiz kalması için kullanılmadığı zamanlarda cam masanın üzeri örtülmelidir.

Uygun fiyatlı rattan ve ahşap yemek sandalyesi 120 $ Seattle iç mimar Charlie Hellstern, piyasada kalıplanmış plastik sandalyeler yapmak için yaygın olarak kullanılan polipropilen plastik de dahil olmak üzere "iç mekan hava kalitesini azaltan ucuz malzemelerden yapılmış" koltuklardan kaçınılmasını önerir (Eyfel sandalye dahil. ) Koltuk döşemesi, sandalyenin görünümünü biraz kumaşla günceller.

Bir masaya yerleştirebileceğiniz sandalye sayısı birkaç şekilde belirlenir. Advice. Farklı yükseklikteki sandalye ve masaları denemek için bir mobilya mağazasını ziyaret ederseniz, bazı mağazalarda hangi satış elemanının bir müşteriye yardımcı olacağını belirlemek için kullanılan bir sistem olan UP Listesindeki yerlerini kaybetmelerini önlemek için satış görevlisine ne yaptığınızı söyleyin.

Ayrıca, Portland tasarım yemek odasında (yukarıdaki fotoğrafa bakın) kullandığımız ve Fransız kapıların en ucundaki o sandalyede sayısız saatler geçirdiğim için konfor faktörü # 40 için şahsen kefil olabilirim.