Isang Simpleng Paraan para Magkaroon ng Pinakamahuhusay na Plastic Conference Chair Options

Ang dalawa ay pinili ng Wirecutters para sa pinakamahusay na upuan sa opisina - Steelcase Gesture at Herman Miller Aeron - at ang isa ay isang $ 50 na walang pangalan na upuan na hindi mas komportable kaysa sa isang regular na upuan sa hapag kainan. Bagama't tiyak na mas mataas ang kalidad ng mga upuan na may mataas na kalidad kaysa sa iyong regular na modelong Staples o Wayfair - na gawa sa mas manipis na materyales, mas matibay na frame, at mas malawak na hanay ng mga ergonomic na pagsasaayos - maaaring mag-alok pa rin ng mas magandang solusyon ang isang murang upuan kung gagawin mo ito. Ilang matalinong pagbabago. Sa karamihan ng mga kaso, ang kailangan mo lang ay isang pares ng mga murang cushions upang lumikha ng isang mas komportable at supportive na posisyon sa pag-upo, at posibleng ilang mga pagbabago sa keyboard at monitor upang gawing ergonomiko ang iba pang kagamitan sa iyong bagong upuan sa opisina. Ang isang karaniwang upuan sa opisina ay malamang na may mga nakapirming armrest o taas ng upuan, at ang isang ergonomic na upuan ay maaaring isaayos upang umangkop sa iyong mga pangangailangan.

Bagama't ang ilan sa iba pang mga upuan sa opisina na nasubukan namin ay nag-aalok lamang ng adjustable na taas ng upuan at anggulo ng backrest, halos lahat ng aspeto ng Series 1 ay adjustable. Ang taas ng upuan ay maaari ding iakma upang umangkop sa taas ng mga gumagamit o upang umangkop sa taas ng mga nakatayong mesa. Tulad ng para sa upuan mismo, ang mga ergonomic na tampok ay kadalasang limitado sa pagsasaayos ng taas ng upuan at cascading edge.

Ang frame at upuan ay karaniwang gawa sa metal o plastik, ngunit mayroon ding mga natitiklop na upuan na may mga upholstered na upuan upang gawing mas komportable ang mga ito. Kapag umupo ka sa isang upuan, hindi ka nito mapapainit na parang mas makapal na unan, ngunit mayroon ka ring may padded support seat. Ang isang ergonomic na upuan na may mesh backrest at armrests ay sapat na komportable. Kahit na ang upuan nito ay hindi kasing kumportable ng Alera Elusion, ito ay sapat din.

Ang rating na ito ay talagang nakakatulong na gawing isa ang upuang ito sa mga pinakakumportableng upuan sa paligid. Ang ergonomic na upuan na ito ay nilagyan ng headrest at isang high mesh backrest, na nagbibigay-daan sa iyong ipahinga ang iyong ulo habang pinapanatili ang isang tuwid na postura. Ang mesh accessory na ito ay madaling ikabit sa iyong kasalukuyang upuan sa opisina, na ginagawa itong isang ergonomic na upuan. Ang adjustable height nito ay nagpapahintulot din na ibaba ito at magamit sa mga ordinaryong mesa.

Bilang karagdagan sa ergonomic na footstool, ang anumang footstool ay isang popular na pagpipilian upang mapabuti ang ginhawa ng upuan. Mayroon silang sariling mga pakinabang at disadvantages, at ang mga ito ay pinakamahusay na ginagamit kasabay ng isang ergonomic office chair. Ang ergonomic na upuan ay partikular na idinisenyo upang mapanatili ang isang neutral na postura at magbigay ng sapat na suporta para sa pinalawig na oras ng opisina.

Bagama't karaniwang mas mahal ang mga ito kaysa sa iba pang uri ng mga upuan sa opisina, mas makakatipid ka sa katagalan dahil maraming upuan ang partikular na na-optimize para maiwasan ang cervical spondylosis, pananakit ng likod, mahinang postura, at sirkulasyon ng dugo. Dinisenyo din ang mataas na kalidad na mesh office chair na may iniisip na ergonomya. Ang mga nakalamina na gilid ay maaaring magsulong ng sirkulasyon ng dugo, at ang lumbar support ay maaaring mabawasan ang pananakit ng likod. Available sa iba't ibang bersyon ng mesh at tela, ang mga ergonomic na upuan sa opisina at mga vertical na upuan sa opisina ay nagtutulak sa trend ng mas komportableng mga lugar ng trabaho. Narito ang ilan sa mga pinakamahusay na ergonomic na upuan sa opisina na maaaring makatulong na mapabuti ang postura, mapawi ang sakit at panatilihin kang nakatutok sa buong araw.

Kung ang ilan sa mga opsyon sa ibaba ay hindi akma sa iyong badyet, maraming retailer ang nag-aalok ng mga ergonomic na upuan sa opisina na maaari mong bilhin kasunod ng aming mga rekomendasyon ng eksperto. Ang ergonomic na upuan sa opisina na ito ay nagkakahalaga ng mas mababa sa kalahati ng halaga ng marami pang iba na nasubukan namin, ngunit nag-aalok ng higit na kaginhawahan at flexibility kaysa sa halos anumang upuan na nasubukan namin sa anumang hanay ng presyo, na ginagawa itong malinaw na panalo sa mahal na merkado. Makakahanap ka ng mga komportableng upuan sa mababang presyo, ngunit ang mas mahal na mga upuan ay nagbibigay sa iyo ng mas magandang pagkakataon na pahalagahan ang mga ito. Gumagastos kami ng maraming pera sa mga upuan sa opisina upang panatilihing komportable at ergonomic ang mga ito sa mahabang araw sa trabaho.

Matapos gamitin ang upuan sa loob ng ilang taon (o mas kaunti), tila huminto ito sa paggana. Bagama't mukhang bago at nasa maayos na kondisyon ay lulubog ito at hindi aangat ang upuan sa opisina.

Ang upuan ay may magandang kalidad at may ilan sa mga pinakamahusay na pagsasaayos na maaari mong makuha, ngunit para sa ilang mga tao, ito ay hindi katumbas ng halaga. Ito ay lalong mahalaga na tandaan pagdating sa mga plastik na upuan, dahil malamang na mas mahirap kumportable ang mga ito.

Maaari mong makita kung ang isang bagay, tulad ng isang footrest, ay tumutulong sa iyo na gawing mas komportable ang upuan para sa iyong postura. Ang pagtaas ng ginhawa ng iyong mga plastik na upuan sa alinman sa mga pamamaraan sa itaas ay magpapagaan sa iyong pakiramdam. Tumaas na Produktibo - Hindi nakakagulat, ang parehong mga pag-aaral ay nagpakita din na ang mas komportableng mga upuan ay nangangahulugan ng isang mas produktibong kapaligiran sa trabaho. Higit na kaaliwan. Ayon sa pag-aaral pagkatapos ng pag-aaral, karamihan sa mga taong gumugugol ng mahabang oras sa pag-upo, lalo na sa trabaho, ay nakakaranas ng kapansin-pansin na kakulangan sa ginhawa sa isang upuan.

Ang mga armrest ay maaaring hindi maginhawa kung pinipigilan nila ang upuan na mapunta sa ilalim ng mesa. Ang pagdaragdag ng lumbar support cushion sa plastic na upuan ay gagawing mas komportable ang pagkarga dahil hindi mo masusuportahan ang lahat ng bigat sa iyong itaas na likod, balakang, at puwit. Ang isa sa mga pangunahing sanhi ng sakit at kakulangan sa ginhawa sa mga plastik na upuan ay ang kakulangan ng sapat na suporta sa lumbar.

Nalaman namin na ang mga mesh na upuan ay may kakayahang magbigay ng mahusay na suporta sa likod nang walang anumang pagsasaayos o hiwalay na lumbar support system. Karamihan sa mga desk chair ay ginawa sa parehong paraan, kaya marami sa mga bahagi ng swivel chair (chair cylinder, base, castor) ay madaling palitan. Ang Branch chair ay medyo adjustable din, na nag-aalok ng madaling adjustable armrests, seat depth at lumbar support.

Bilang karagdagan sa pagbibigay ng suporta, kaginhawahan at pagbagay sa mga pangangailangan ng upuan, ang isang ergonomic na upuan ay dapat na payagan ang mga dynamic na posisyon ng pag-upo na epektibong umangkop sa mga galaw ng gumagamit. Ang isang magandang kalidad na upuan sa trabaho ay makakatulong sa iyong umupo nang mas mahusay sa iyong mesa at gawing mas madali ang pag-upo sa iyong likod.

Ang mga tip na ito ay gagawing mas komportable ang mga plastik na upuan at kapansin-pansing mababawasan ang iyong panganib ng pananakit ng likod. Siyempre, hindi lahat ng upuan sa aming listahan ay magiging komportable para sa lahat. Ang mga upuan sa listahang ito ay ang mga upuan na pinakamahusay na gumanap sa aming mga pagsusulit sa kaginhawaan sa opisina.

Kumonsulta kami sa mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan at mga eksperto sa ergonomya upang mahanap ang pinakamagandang upuan para sa iyong opisina sa bahay. Ang ilang mga kumpanya ay naglalagay ng label sa kanilang mga upuan bilang "ergonomic" nang walang siyentipikong ebidensya, ang sabi ni Karen Loesing, assistant physiotherapist at may-ari ng Ergonomic Expert, isang consulting firm na sinusuri ang ergonomya ng opisina. Ang mga unan ay hindi maaaring gumawa ng murang mga upuan sa opisina na hindi gaanong nanginginig, umaalog, o hindi kaakit-akit, at hindi sila makakatulong sa mga seryosong disbentaha tulad ng hindi maka-recline, ngunit ang mga ito ay isang pagpipilian sa badyet na perpekto para sa kahit na isang murang upuan sa opisina.

Hindi sila nagbibigay ng parehong suporta tulad ng mas mahal na lumbar system, ngunit nakakatulong sila na gawing mas komportable ang upuan. Kung makakahanap ka ng upuan na may pareho ng mga ito, halos panalo na ang pagbibigay ng magandang lumbar support. Ilagay ang unan sa isang upuan, ikiling ito pasulong, at mapapansin mo na ikaw ay nakaupo nang mas tuwid.