Роҳи оддии доштани беҳтарин вариантҳои курсии конфронси пластикӣ

Ду нафарро Wirecutters барои беҳтарин курсии офисӣ интихоб карданд - Steelcase Gesture ва Ҳерман Миллер Аэрон - ва дигаре курсии беном 50 доллар аст, ки нисбат ба курсии мизи муқаррарии ошхона бароҳаттар нест. Дар ҳоле ки курсиҳои баландсифат бешубҳа нисбат ба модели муқаррарии Staples ё Wayfair сифати баландтар доранд - бо маводи бориктар, чаҳорчӯбаҳои мустаҳкам ва доираи васеътари танзимоти эргономикӣ сохта шудаанд - курсии арзон метавонад ҳалли беҳтареро пешниҳод кунад, агар шумо ин корро кунед. Баъзе тағйироти зудӣ. Дар аксари мавридҳо, ба шумо танҳо якчанд болиштҳои арзон лозим аст, то ҷои нишасти бароҳаттар ва дастгирӣ ва эҳтимолан баъзе тағйироти клавиатура ва монитор барои мувофиқ кардани таҷҳизоти дигар ба курсии нави идораи шумо эргономикӣ кунанд. Кафедраи маъмулии офис эҳтимолан дасту пояш ё баландии курсӣ дошта бошад ва курсии эргономикӣ метавонад мувофиқи эҳтиёҷоти шумо танзим карда шавад.

Дар ҳоле, ки баъзе аз дигар курсиҳои офиси мо озмоиш кардаем, танҳо баландии курсии танзимшаванда ва кунҷи тахтапуштро пешниҳод мекунанд, тақрибан ҳар як ҷанбаи Силсилаи 1 танзимшаванда аст. Баландии курсӣ инчунин метавонад мувофиқи баландии истифодабарандагон ё ба баландии мизҳои истода танзим карда шавад. Дар мавриди худи курсӣ, хусусиятҳои эргономикӣ аксар вақт бо танзими баландии курсӣ ва канори каскад маҳдуданд.

Чаҳорчӯба ва курсӣ одатан аз металлӣ ё пластикӣ сохта мешаванд, аммо барои бароҳаттар кардани онҳо курсиҳои болопӯш бо курсиҳои мулоим низ мавҷуданд. Вақте ки шумо дар курсӣ мешинед, он шуморо мисли болине ғафс гарм нигоҳ намедорад, аммо шумо инчунин курсии пуштибонии пурқувват доред. Кафедраи эргономикӣ бо сутуни торӣ ва дастӣ ба қадри кофӣ бароҳат аст. Гарчанде ки курсии он мисли Alera Elusion бароҳат нест, он ҳам кофӣ аст.

Ин рейтинг дар ҳақиқат кӯмак мекунад, ки ин курсиро яке аз курсиҳои бароҳаттарин дар атроф кунад. Ин курсии эргономикӣ бо сарпӯши сари ва пушти сари баланд муҷаҳҳаз шудааст, ки ба шумо имкон медиҳад, ки сари худро ҳангоми нигоҳ доштани ҳолати рост истироҳат кунед. Ин лавозимоти торӣ метавонад ба осонӣ ба курсии офиси мавҷудаи шумо часпонида шавад ва онро ба курсии эргономикӣ табдил диҳад. Баландии танзимшавандаи он инчунин имкон медиҳад, ки он паст карда шавад ва бо мизҳои оддӣ истифода шавад.

Илова ба табақаи эргономикӣ, ҳама гуна табақаҳо интихоби маъмул барои беҳтар кардани бароҳатии курсӣ мебошанд. Онҳо афзалиятҳо ва нуқсонҳои худро доранд ва онҳо беҳтарин дар якҷоягӣ бо курсии офиси эргономикӣ истифода мешаванд. Кафедраи эргономикӣ махсус барои нигоҳ доштани мавқеи бетараф ва дастгирии кофӣ барои соатҳои дарози корӣ тарҳрезӣ шудааст.

Гарчанде ки онҳо одатан нисбат ба дигар навъҳои курсиҳои офисӣ каме гаронтаранд, шумо метавонед дар муддати тӯлонӣ бештар сарфа кунед, зеро бисёр ҷойҳо махсусан барои пешгирии спондилозҳои гарданаки бачадон, дарди пушт, ҳолати бад ва гардиши хун оптимизатсия карда шудаанд. Кафедраи баландсифати торӣ низ бо дарназардошти эргономика тарҳрезӣ шудааст. Кунҷҳои ламинатӣ метавонанд гардиши хунро мусоидат кунанд ва пуштибонии lumbar метавонад дарди пуштро кам кунад. Дар версияҳои гуногуни торӣ ва матоъ, курсиҳои эргономии офисӣ ва курсиҳои амудии офисӣ тамоюли ҷойҳои кори бароҳатро пеш мебаранд. Инҳоянд баъзе аз беҳтарин курсиҳои офиси эргономикӣ, ки метавонанд ба беҳтар шудани ҳолати худ, сабук кардани дард ва нигоҳ доштани диққати шумо дар давоми рӯз кӯмак расонанд.

Агар баъзе аз имконоти дар поён овардашуда ба буҷаи шумо мувофиқ набошанд, бисёре аз фурӯшандагон курсиҳои офиси эргономикӣ пешниҳод мекунанд, ки шумо метавонед бо тавсияҳои коршиносони мо харед. Ин курсии эргономии офисӣ камтар аз нисфи арзиши бисёре аз дигарон, ки мо санҷидаем, арзонтар аст, аммо назар ба ҳар курсие, ки мо дар ҳама гуна нархҳо санҷидаем, бароҳатӣ ва чандирии бештарро пешкаш мекунад ва онро дар бозори гаронбаҳо ғолиби возеҳ месозад. Шумо метавонед курсиҳои бароҳатро бо нархҳои арзон пайдо кунед, аммо курсиҳои гаронтар ба шумо имкони беҳтари қадр кардани онҳоро медиҳанд. Мо барои курсиҳои офисӣ пули зиёд сарф мекунем, то онҳо барои бароҳат ва эргономикӣ барои як рӯзи дароз дар ҷои кор нигоҳ дошта шаванд.

Пас аз чанд сол (ё камтар аз он) истифода бурдани курсӣ, он ба назар мерасад, ки кор намекунад. Ҳарчанд он қариб нав ва дар ҳолати хуб ба назар мерасад, он фурӯ меравад ва курсии корӣ баланд намешавад.

Кафедра дорои сифати хуб аст ва дорои баъзе аз беҳтарин тасҳеҳҳое мебошад, ки шумо метавонед онро ба даст оред, аммо барои баъзе одамон ин арзиш нест. Ин махсусан муҳим аст, ки ҳангоми сухан дар бораи курсиҳои пластикӣ дар хотир нигоҳ доштан лозим аст, зеро бо онҳо бароҳат шудан душвортар аст.

Шумо метавонед бубинед, ки оё чизе, ба монанди тахтачаи пой, ба шумо кӯмак мекунад, ки курсиро барои мавқеи шумо бароҳаттар кунад. Баланд бардоштани бароҳатии курсиҳои пластикии шумо бо яке аз усулҳои дар боло зикршуда шуморо беҳтар ҳис мекунад. Баланд бардоштани ҳосилнокӣ - Тааҷҷубовар нест, ки ҳамон тадқиқотҳо инчунин нишон доданд, ки курсиҳои бароҳаттар маънои муҳити кори самараноктарро доранд. Ҳамчунин тасаллӣ. Тибқи таҳқиқот пас аз омӯзиш, бештари одамоне, ки соатҳои тӯлониро нишаста мегузаронанд, махсусан дар ҷои кор, дар курсӣ нороҳатии назаррасро эҳсос мекунанд.

Дастпӯшакҳо метавонанд номувофиқ бошанд, агар онҳо ба зери миз афтодани курсиро пешгирӣ кунанд. Ба курсии пластикӣ илова кардани болини пуштибонии камар борро бароҳаттар мегардонад, зеро шумо тамоми вазнҳоро дар пушт, паҳлӯ ва кунҷи худ нигоҳ намедоред. Яке аз сабабҳои асосии дард ва нороҳатӣ дар курсиҳои пластикӣ набудани пуштибонии мувофиқи бел аст.

Мо дарёфтем, ки курсиҳои торӣ қодиранд дастгирии аълои пуштро бидуни танзим ё системаи ҷудогонаи пуштибонии камарбандӣ таъмин кунанд. Аксари курсиҳои мизи корӣ бо ҳамин тарз сохта шудаанд, аз ин рӯ бисёр қисмҳои курсии гардишкунанда (силиндраи курсӣ, поя, чархҳо) ба осонӣ иваз карда мешаванд. Кафедраи филиал низ нисбатан танзимшаванда буда, дастпӯшакҳои ба осонӣ танзимшаванда, чуқурии курсӣ ва пуштибонии камарро пешниҳод мекунад.

Илова ба таъмини дастгирӣ, бароҳатӣ ва мутобиқшавӣ ба эҳтиёҷоти курсӣ, курсии эргономикӣ бояд имкон диҳад, ки мавқеъҳои нишасти динамикӣ ба ҳаракатҳои корбар самаранок мутобиқ шаванд. Курси хуби корӣ метавонад ба шумо дар сари мизи корӣ беҳтар нишинед ва нишастанро дар пушт осонтар кунад.

Ин маслиҳатҳо курсиҳои пластикиро бароҳаттар мекунанд ва хатари дарди пуштро ба таври назаррас коҳиш медиҳанд. Албатта, на ҳама курсиҳо дар рӯйхати мо барои ҳама бароҳат хоҳанд буд. Курсиҳои ин рӯйхат курсиҳое мебошанд, ки дар санҷишҳои тасаллии идораи мо беҳтаринро анҷом доданд.

Мо бо мутахассисони соҳаи тиб ва коршиносони эргономика машварат кардем, то курсии беҳтаринро барои идораи хонаатон пайдо кунем. Баъзе ширкатҳо курсиҳои худро бе далелҳои илмӣ ҳамчун "эргономикӣ" меноманд, қайд мекунад Карен Лоесинг, ёвари физиотерапевт ва соҳиби ширкати консалтингии Ergonomic Expert, ки эргономикаи офисро арзёбӣ мекунад. Болиштҳо наметавонанд курсиҳои арзони офисиро камтар чирҷир, ларзон ва ё ҷаззоб созанд ва онҳо наметавонанд бо камбудиҳои ҷиддие, ки ба ақиб нишастанд, кӯмак кунанд, аммо онҳо як варианти буҷавӣ барои ҳатто курсии арзони офисӣ мебошанд.

Онҳо мисли системаҳои гаронбаҳои lumbarро таъмин намекунанд, аммо онҳо барои бароҳаттар кардани курсӣ кӯмак мекунанд. Агар шумо метавонед курсиро бо ҳардуи инҳо пайдо кунед, он барои таъмини дастгирии хуби камон қариб як бурд аст. Болиштро ба курсӣ гузоред ва онро ба пеш хам кунед ва шумо хоҳед дид, ки шумо хеле рост нишастаед.