Pu'eina le tulaga fou o taumafataga i fafo o le taumafanafana: o le nofoa 'ai i fafo e sili ona lelei mo le fatuina o se avanoa masani ma le mafanafana

Ou te manatua le tau mafanafana o lo’u laitiiti i le lotoa o lo’u nuu. O le tauina o fuala'au e le'i matua, o le u o le suka e tetete uma ai le tino; ma uo laiti e taaalo i le vevela o le la, ona feosofi faatasi ai lea i le vai malulu, e lagona le fiafia o le susu; o se u tele o sua suasami, e foliga mai ua mou atu le vevela o le afiafi ...... Ae ui i lea, o nei aso, tatou te nonofo i totonu o le taulaga, ma o le tele o taimi, tatou te sili atu ona ki le ea malulu nai lo le ki o le ili; sili atu le naunau e nofo i totonu nai lo le alu i fafo. M O le toatele oi tatou o loo nonofo i le taulaga i aso nei e sili atu le ki o le ea malulu nai lo le ili; matou te fiafia e nonofo i totonu nai lo le o i fafo.

O le tulai mai o le COVID-19 ua suia ma le le iloa o tatou olaga. I o tatou taimi paganoa, ua sili atu ona tatou fiafia e alu i fafo. Pe o le savalivali i le paka, pikiniki, tolauapi, pe savaliga sopo pe fiafia i fugalaau, o nei mea uma ua avea ma filifiliga lauiloa i o tatou olaga i aso taitasi. E oo lava i le taumafataga i fafo ua suia i se faiga fou. E sili atu foi le naunau o tagata e lagona le ea fou o fafo aʻo 'ai.

O loʻo faʻaauau pea ona suʻesuʻeina e le aufaipisinisi meaafale i fafo, lanu meamata, laʻau, tatala ma isi upu autu, taumafai e tuʻu le faleaiga i totonu. avanoa i fafo , o le lumanaʻi o le faleaiga mamanu, tuʻuga fale e ono faʻalatalata atili i le natura ma laau lanu meamata.

O avanoa i fafo e mafai ona fesoasoani i pisinisi talimalo e faʻateleina tupe maua

Mo se faleaiga, e matua itiiti lava avanoa e maua ai tupe pe a leai ni nofoa i lena po. Ae i totonu o le fale talimalo , e le mafai ona e toe fa'aleleia tupe maua ua misi. O tupe maua a se fale'aiga o le a feso'ota'i vavalalata ma le aofa'i o nofoa e ofoina atu. I le faʻaopoopoina o se avanoa i fafo ma le tele o laulau, e mafai ona e faʻateleina le numera o nofoa i le aso, lea o le a fesoasoani e faʻateleina tupe maua.

Mo faletalimalo, o se avanoa matagofie i fafo e mafai foi ona tosina mai ai le tele o tagata faʻatau aʻo faʻateleina le maualuga o le tautua i totonu o le faletalimalo. E taua tele le pu'eina o ata matagofie o le avanoa i fafo (ma le isi vaega o le faletalimalo, ioe) e tu'uina atu ai fa'ai'uga sili i masini fa'atusi eseese. Faʻatasi ai ma le tau ma iloiloga, faʻapolofesa, ata matagofie o se tasi lea o mea sili ona taua e filifili ai pe a tusi se faletalimalo.

I totonu o fale talimalo, o tupe maua e maua mai i lisi o potu ma meaʻai ma meainu, ae faʻafefea ona e faʻaopoopoina se isi punaoa o tupe maua? O le i ai o se avanoa i fafo e mafai ona faʻafeiloaʻi ai mea uma mai aso fanau i faʻaipoipoga, poʻo le talimalo i faʻalapotopotoga faʻapitonuʻu, e le gata e maua ai tupe maua faaopoopo, ae fesoasoani foi i le fatuina o se faʻasalalauga i le nofoaga, e aumaia ai tagata fou i totonu o le lotoifale.

I fafo o le fale nofoa  e mafai ona faia se lagona lelei muamua mo nofoaga talimalo

O le fa'aopoopoina o se nofoaga matagofie i fafo e mafai ona fesoasoani e faia ai se lagona lelei muamua i tagata asiasi. A su'e se nofoaga e 'ai, inu kofe pe malolo, o le mea muamua lava e su'eina e tagata fa'atau o se nofoaga e foliga manaia mai le mamao.

O le tu'uina atu o se nofoaga matagofie i fafo e fesoasoani tele e fa'atosina tagata fa'atau i le nofoaga. Aemaise lava i aso mafanafana o le tautotogo ma aso susulu, e masani ona nonofo tagata faatau i fafo ma talatalanoa ma faafiafia.

Mo faletalimalo, faʻaopoopoina nofoa faʻapisinisi i fafo o le a fesoasoani e faʻaleleia ai le faʻafeiloaʻiga o tagata asiasi ma faʻafiafia atili ma faʻafeiloaʻi le nofoaga. O le tele o tagata i le avanoa e mafai ona faʻamaonia le vevela o le nofoaga. O vaaiga matagofie ma meaafale e fa'afiafia atili ai ata na pu'eina e malo. Pe a mamanuina se avanoa i fafo, ia mautinoa e te mafaufau i ai e pei ona e faia i totonu. E aofia ai le iloiloina o le fa'amoemoe, fa'atulagaina, masaniga fa'aola, fa'amafanafanaga, ma ioe, meafale.

Fuafuaga Lanu Meafale i fafo Fesoasoani e Faʻaleleia Faiga Pisinisi

O le lanu e iai se aafiaga malosi o le mafaufau i tagata, ma e moni foi lenei i le fale talimalo. O le mafuaʻaga lea e taua ai le mafaufau i lanu pe a mamanuina faʻatulagaga avanoa i fafo. O nisi nei o fa'ata'ita'iga o lanu ma le a'afiaga e mafai ona iai:

Lanu samasama : fa'aolaina se lagona o le soifua manuia ma e feso'ota'i ma le mafanafana, fa'amoemoe ma le fiafia. Lanu samasama e faʻaleleia ai le metabolism ma faʻamalosia.

Ponua : le lanu o le toafilemu ma le toafilemu. O le lanumoana e faʻaititia ai le toto ma le fatu ma o le lanu sili ona aoga. Ose filifiliga lelei mo faletalimalo ma spas e fausia ai se siosiomaga toʻafilemu ma malolo.

Lanu mumu : O le faafeagai o le lanumoana, mumu e faateleina ai le fatu ma le toto maualuga ma ua lauiloa e faaosofia ai lagona ma faateleina le malosi. E fesoasoani foi i le faʻalauteleina o le manaʻo, ma avea ai ma filifiliga sili mo meaafale i fafo i faleaiga.

GREEN : O le lanu meamata o le lanu o le natura ma maua ai se lagona o le toafilemu, toafilemu ma le soifua manuia, ma avea ai ma filifiliga sili mo meaafale i fafo.

E ta'uta'ua fo'i la'au lanumeamata olaola e fa'atutusa ai faiga fa'ato'aga o lo'o iai nei.

Filifiliga Nofo 'ai i fafo

I le maketi i aso nei, a'o fa'atupula'ia le silafia e tagata lautele i le fa'atumauina o le si'osi'omaga, ua fa'atuputeleina fo'i meaafale e gaosia mai puna'oa gafataulimaina. O fa'avaa alumini ma u'amea u'amea e fa'atauaina fa'apitoa mo lo latou tumau ma le fa'alelei. nofoa fafie fafie e fetaui lelei mo meaafale i fafo.

l  O le tuufaatasiga o le malosi maualuga ma le puipuiga o le siosiomaga

O le nofoa fafie laupapa uamea e le gata e tuʻufaʻatasia ai le malosi maualuga ma le umi o le alumini ma le uamea uamea, ae faʻapea foʻi ona tuʻuina atu i luga o le uʻamea se aafiaga moni o fatu fafie ma se paʻi faʻapitoa e ala i tekonolosi faʻapipiʻi paʻu. O lenei paʻu e le gata e faʻafeiloaʻi le siosiomaga ma e le oona, ae o loʻo i ai foi se maualuga maualuga o le tetee o le tau, lea e mafai ona tetee lelei i le tafia o le susulu o le la, timu ma isi tau leaga, ina ia mautinoa o le nofoa i le siosiomaga i fafo i se taimi umi. ia faatumauina le matagofie ma le aoga. E le gata i lea, o meafaitino o nofoa fafie fafie e masani ona faʻaaogaina uʻamea faʻafouina, e tusa ai ma manaoga faʻaonaponei o le siosiomaga. O lenei mamanu e le gata ina faʻaitiitia ai le faʻaaogaina o punaoa faanatura, ae faʻaitiitia ai foi le tau o le tausiga ma le suia o taimi o meaafale, e maua ai se filifiliga sili atu le taugofie mo pisinisi. E ala i le fa'ata'ita'iina o le va'ai ma le fa'aogaina o le a'afiaga o fafie, o le fafie u'amea   nofoa saito e maua ai e tagata faʻaoga se fofo lelei e tuʻufaʻatasia ai le matagofie faʻanatura ma le faʻatinoga.

E ui ina taua le tumau, e tutusa lava le taua o le mafaufau i mea e manaʻomia mo le tausiga o au meafale i fafo. O nisi mea e ono mana'omia ai le fa'amama masani po'o le togafitiga e fa'atumauina ai o latou foliga. Mafaufau i le tele o le taimi ma taumafaiga e te naunau e faʻaalu i le tausia o au laulau ma nofoa i fafo aʻo leʻi faia se faaiuga mulimuli.

l  Fa'amama faigofie ma le tausiga maualalo

Mo le fa'amama faigofie ma le tausiga, filifili ni aluga e faigofie ona fa'amama ma fa'avaa mea e fa'asa'o ile tau. Ole mea lea ole a fa'aitiitia ai le avega ole tausiga masani ma fa'atumauina ai lau mea'ai fafo ile va'aiga lelei ma mama i taimi uma. O le filifilia o meaafale i fafo e sili ona lelei, faigofie ona faʻalauteleina e le gata ina faʻalauteleina ai lona ola, ae faʻaitiitia ai foʻi le taimi e sui ai, faʻaitiitia ai le tau o galuega. O se taunuuga, e mafai ona e tuʻuina atu le tele o taimi ma punaoa e faʻaleleia ai le poto masani o tagata faʻatau ma faʻalauteleina lau pisinisi, faʻamautinoa o lau faleaiga poʻo le faletalimalo o loʻo sili ona lelei.

l  Fuafuaga e mafai ona fa'aputuina mo le fa'aleleia lelei o le Pulega

Filifilia o meaafale e sili ona lelei le avanoa, e pei o laulau faleaiga i fafo ma nofoa poʻo nofoa pa, e le gata e faʻaogaina ai le tele o lau meaʻai i fafo, ae faʻaleleia atili ai le pulega lelei. O le mamanu fa'aputuina e maua ai e fale'aiga le fetuutuuna'i e fetu'una'i le fa'atulagaina o nofoa ina ia vave fa'aogaina vaega eseese o lapopo'a. O lenei fetuutuuna'i e fa'aitiitia ai le taimi ma taumafaiga e fa'aalu i fuafuaga ma fetuutuunaiga avanoa, ma fa'aitiitia ai le lavelave o galuega. E le gata i lea, o meaafale faʻapipiʻi e faʻasaoina le avanoa e teu ai pe a le faʻaaogaina ma faʻaitiitia le avanoa o le fola, faʻatagaina le faleaiga e faʻaogaina lelei i taimi pisi pisi.

O le mamanu mama e le gata e faigofie ona faʻanofo ma toe faʻatulagaina, ae faʻatagaina foi le faʻatulagaina e vave faʻafetaui i manaʻoga o mea eseese, tuʻuina atu i tagata faʻatau le meaʻai sili ona lelei. O lenei fetuutuunai e le gata e faʻaleleia ai le faʻamafanafanaga o tagata faatau, ae e maua ai foi le tele o tupe faʻaalu faigaluega, faʻaitiitia ai le taimi ma taumafaiga e manaʻomia e faʻanofo ma faʻamama meaafale. E ala i le filifilia ma le fa'aogaina tatau o meaafale, e mafai ai e fale'aiga ona fa'amalieina le lelei o galuega ma fa'aitiitia tau fa'agaioiga a'o fa'aleleia atili le lelei o le tautua.

W e filifili Yumeya ?

I mea uma, o le faʻatulagaina lelei o nofoa faleaiga e le gata ina faʻaleleia ai le mafanafana o au malo, ae faʻamalosia ai foi le faʻaogaina lelei o lau faleaiga. E ala i le fuafuaina lelei o le numera ma le faʻatulagaina o nofoa, e mafai e lau faleaiga ona tuʻuina atu se faʻaoga sili atu ona lelei ma aoga mo au malo. Pe o e toe fa'atulagaina se avanoa o lo'o i ai po'o le fatuina o le fa'atulagaina lelei mo se fale'aiga fou, e taua tele le filifilia o nofoa malosi ma maualuga. O nei nofoa e le gata e tatau ona fetaui ma le mamanu atoa o le faleaiga, ae ia mautinoa foi o le faʻatulagaina e faʻalelei ma faigofie ona fetuunai.

Yumeya 'aumea laupapa   nofoa saito tu'ufa'atasia le matagofie fa'anatura o le fafie malo ma le umi o le u'amea e fa'atumauina ai a latou fa'ailoga tulaga ese i le tele o si'osi'omaga. Matou te ofoina atu le faʻamaonia o le faʻavaa 10-tausaga ma le mamafa e oʻo atu i le 500 pauna e faʻamautinoa ai se poto masani umi ma le filemu o le mafaufau. E le gata i lea, Yumeya e ofoina atu le tele o filifiliga faʻapitoa e faʻatagaina oe e faʻapitoa lou avanoa i lanu, lapoa, ma faʻamaeʻaina e fetaui ma le sitaili ma manaʻoga o lau faleaiga. Fa'aleleia lou nofoa fale'aiga e ala i le filifilia o nofoa fa'atau mai Yumeya. Asiasi i la matou 'upega tafaʻilagi i aso nei e suʻesuʻe atili filifiliga ma suʻe le fofo sili ona lelei mo lau pisinisi.