හොඳම ප්ලාස්ටික් සම්මන්ත්රණ පුටු විකල්ප ලබා ගැනීමට සරල ක්රමයක්

හොඳම කාර්යාල පුටුව සඳහා Wirecutters විසින් දෙදෙනෙකු තෝරා ගන්නා ලදී - Steelcase Gesture සහ Herman Miller Aeron - සහ අනෙක සාමාන්‍ය කෑම මේස පුටුවකට වඩා පහසු නොවන $50 නම් නොකළ පුටුවකි. උසස් තත්ත්වයේ පුටු අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ සාමාන්‍ය ස්ටේපල්ස් හෝ Wayfair මාදිලියට වඩා උසස් තත්ත්වයේ - තුනී ද්‍රව්‍ය, ශක්තිමත් රාමු සහ වඩා පුළුල් පරාසයක ergonomic ගැලපුම් වලින් ගොඩනගා ඇත - ඔබ එසේ කරන්නේ නම් මිල අඩු පුටුවක් තවමත් හොඳ විසඳුමක් ලබා දිය හැකිය. සමහර බුද්ධිමත් වෙනස්කම්. බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී, ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ වඩාත් සුවපහසු සහ ආධාරක වාඩි වී සිටින ස්ථානයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා මිල අඩු කුෂන් කිහිපයක් පමණක් වන අතර, ඔබේ නව කාර්යාල පුටුවට වෙනත් උපකරණ කාර්යක්ෂමව ගැලපෙන පරිදි සකස් කිරීම සඳහා යතුරුපුවරු සහ මොනිටර වෙනස් කිරීම් විය හැකිය. සාමාන්‍ය කාර්යාල පුටුවක ස්ථාවර ආම්ස්ට්‍රෙස්ට් හෝ ආසන උස තිබිය හැකි අතර, ergonomic පුටුවක් ඔබේ අවශ්‍යතාවලට ගැලපෙන පරිදි සකස් කළ හැක.

අප විසින් පරීක්‍ෂා කර ඇති සමහර කාර්යාල පුටු සරලව සකස් කළ හැකි ආසන උස සහ පසුපස කෝණය ලබා දෙන අතර, Series 1 හි සෑම අංගයක්ම පාහේ වෙනස් කළ හැකිය. පුටුවේ උස භාවිතා කරන්නන්ගේ උසට සරිලන පරිදි හෝ ස්ථාවර මේසවල උසට සරිලන පරිදි සකස් කළ හැකිය. ආසනය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ergonomic විශේෂාංග බොහෝ විට ආසන උස ගැලපීම සහ කැස්කැඩින් දාරයට සීමා වේ.

රාමුව සහ ආසනය සාමාන්‍යයෙන් ලෝහ හෝ ප්ලාස්ටික් වලින් සාදා ඇත, නමුත් ඒවා වඩාත් සුවපහසු කිරීම සඳහා උඩු මහලේ ආසන සහිත නැමීමේ පුටු ද ඇත. ඔබ පුටුවක වාඩි වූ විට, එය වඩා ඝන කුෂන් මෙන් ඔබව උණුසුම් නොකරනු ඇත, නමුත් ඔබට පෑඩ් ආධාරක ආසනයක් ද ඇත. දැලක් පිටුපසට සහ අත් රෙස්ට් සහිත ergonomic පුටුවක් ප්රමාණවත් තරම් සුවපහසු වේ. එහි ආසනය ඇලේරා එලූෂන් තරම් සුවපහසු නොවූවත් එයද ප්‍රමාණවත්ය.

මෙම ශ්‍රේණිගත කිරීම සැබවින්ම මෙම පුටුව අවට ඇති වඩාත් සුවපහසු පුටු වලින් එකක් බවට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම ergonomic පුටුව හිස් ඉරියව්වකින් සහ ඉහළ දැලක් පිටුපසට සවි කර ඇති අතර, අවංක ඉරියව්වක් පවත්වා ගනිමින් ඔබේ හිස විවේක ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. මෙම දැල් උපාංගය ඔබගේ දැනට පවතින කාර්යාල පුටුවට පහසුවෙන් සම්බන්ධ කළ හැකි අතර එය ergonomic පුටුවක් බවට පත් කරයි. එහි වෙනස් කළ හැකි උස ද එය පහත් කිරීමට සහ සාමාන්ය වගු සමඟ භාවිතා කිරීමට ඉඩ සලසයි.

ergonomic පා පුටුවට අමතරව, ඕනෑම පා පුටුව පුටුවේ සුවපහසුව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ජනප්රිය තේරීමක් වේ. ඔවුන්ගේම වාසි සහ අවාසි ඇති අතර, ඒවා ergonomic කාර්යාල පුටුවක් සමඟ ඒකාබද්ධව භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. ergonomic පුටුව විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇත්තේ මධ්‍යස්ථ ඉරියව්වක් පවත්වා ගැනීමට සහ දීර්ඝ කාර්යාල වේලාවන් සඳහා ප්‍රමාණවත් සහායක් ලබා දීම සඳහා ය.

ඒවා සාමාන්‍යයෙන් අනෙකුත් කාර්යාල පුටු වලට වඩා තරමක් මිල අධික වුවද, ගැබ්ගෙල ස්පොන්ඩිලෝසිස්, කොන්දේ වේදනාව, දුර්වල ඉරියව් සහ රුධිර සංසරණය වැළැක්වීම සඳහා බොහෝ ආසන විශේෂයෙන් ප්‍රශස්ත කර ඇති බැවින් ඔබට දිගු කාලීනව වැඩි මුදලක් ඉතිරි කර ගත හැකිය. උසස් තත්ත්වයේ දැල් කාර්යාල පුටුව ද ergonomics මනසේ තබාගෙන නිර්මාණය කර ඇත. ලැමිෙන්ටඩ් දාර රුධිර සංසරණය ප්රවර්ධනය කළ හැකි අතර, ලුම්බිම් ආධාරකයට පිටුපස වේදනාව අවම කර ගත හැකිය. විවිධ දැල් සහ රෙදි අනුවාද වලින් ලබා ගත හැකි, ergonomic කාර්යාල පුටු සහ සිරස් කාර්යාල පුටු වඩාත් සුවපහසු සේවා ස්ථානවල ප්‍රවණතාවය ගෙන යයි. ඉරියව් වැඩි දියුණු කිරීමට, වේදනාව සමනය කිරීමට සහ දවස පුරා ඔබව අවධානයෙන් තබා ගැනීමට උපකාරී වන හොඳම ergonomic කාර්යාල පුටු කිහිපයක් මෙන්න.

පහත විකල්ප සමහරක් ඔබේ අයවැයට නොගැලපේ නම්, බොහෝ සිල්ලර වෙළෙන්දෝ අපගේ විශේෂඥ නිර්දේශ අනුගමනය කරමින් ඔබට මිලදී ගත හැකි ergonomic කාර්යාල පුටු පිරිනමති. මෙම ergonomic කාර්යාල පුටුවේ මිල අප විසින් පරීක්‍ෂා කර ඇති තවත් බොහෝ ගණනක මිලෙන් අඩකටත් වඩා අඩුය, නමුත් ඕනෑම මිල පරාසයකදී අප විසින් පරීක්‍ෂා කර ඇති ඕනෑම පුටුවකට වඩා වැඩි පහසුවක් සහ නම්‍යශීලී බවක් ලබා දෙයි, එය මිල අධික වෙළඳපොලේ පැහැදිලි ජයග්‍රාහකයෙකු බවට පත් කරයි. ඔබට අඩු මිලට සුවපහසු පුටු සොයා ගත හැකි නමුත් වඩා මිල අධික පුටු ඔබට ඒවා අගය කිරීමට වඩා හොඳ අවස්ථාවක් ලබා දෙයි. කාර්යාලීය පුටු දිගු දිනක් වැඩ කිරීමේදී සුවපහසුව සහ ergonomic ලෙස තබා ගැනීමට අපි විශාල මුදලක් වැය කරමු.

වසර කිහිපයක් (හෝ ඊට අඩු) පුටුව භාවිතා කිරීමෙන් පසු එය වැඩ කිරීම නවත්වන බව පෙනේ. එය පාහේ අලුත් සහ හොඳ තත්ත්වයේ පෙනුමක් තිබුණද, එය ගිලී යනු ඇත, කාර්යාල පුටුව ඉහළ නොයනු ඇත.

පුටුව හොඳ තත්ත්වයේ සහ ඔබට ලබා ගත හැකි හොඳම ගැලපීම් ඇත, නමුත් සමහර අයට එය වටින්නේ නැත. ප්ලාස්ටික් පුටු සම්බන්ධයෙන් මෙය මතක තබා ගැනීම විශේෂයෙන් වැදගත් වේ, මන්ද ඒවා සැපපහසු වීමට වඩා දුෂ්කර ය.

ඔබේ ඉරියව්ව සඳහා පුටුව වඩාත් සුවපහසු කිරීමට පාද සටහනක් වැනි යමක් උපකාර වන දැයි ඔබට දැක ගත හැකිය. ඉහත සඳහන් ඕනෑම ක්‍රමයක් සමඟ ඔබේ ප්ලාස්ටික් පුටු වල සුවපහසුව වැඩි කිරීම ඔබට හොඳ හැඟීමක් ඇති කරයි. ඵලදායිතාව වැඩි කිරීම - පුදුමයට කරුණක් නම්, එම අධ්‍යයනයන් මගින් පෙන්නුම් කළේ වඩාත් සුවපහසු පුටු යනු වඩාත් ඵලදායී වැඩ පරිසරයක් බවයි. සුවපහසුව වැඩි වීම. අධ්‍යයනයෙන් පසු අධ්‍යයනයට අනුව, දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටින බොහෝ අය, විශේෂයෙන් වැඩ කරන විට, පුටුවක සැලකිය යුතු අපහසුතාවයක් අත්විඳිති.

පුටුව මේසය යටට යාම වළක්වන්නේ නම් අත්වාරු අපහසුතාවයට පත්විය හැකිය. ප්ලාස්ටික් පුටුවට ලුම්බිම් ආධාරක කුෂන් එකතු කිරීම ඔබේ ඉහළ පිටුපස, ඉණ සහ තට්ටම් මත ඇති සියලුම බරට සහය නොදක්වන බැවින් බර වඩාත් සුවපහසු වනු ඇත. ප්ලාස්ටික් පුටු වල වේදනාව හා අපහසුතාවයට ප්රධානතම හේතුව වන්නේ ප්රමාණවත් ලුම්බිම් ආධාරකයක් නොමැති වීමයි.

කිසිදු ගැලපීමකින් හෝ වෙනම ලුම්බිම් ආධාරක පද්ධතියකින් තොරව විශිෂ්ට පසුපස ආධාරකයක් සැපයීමට දැල් පුටු සමත් බව අපි සොයාගෙන ඇත. බොහෝ මේස පුටු එකම ආකාරයකින් ගොඩනගා ඇත, එබැවින් කැරකෙන පුටුවේ බොහෝ කොටස් (පුටු සිලින්ඩරය, පාදම, කැස්ටර්) ප්රතිස්ථාපනය කිරීම පහසුය. ශාඛා පුටුව සාපේක්ෂ වශයෙන් වෙනස් කළ හැකි අතර, පහසුවෙන් සකස් කළ හැකි ආම්ස්ට්‍රෙස්ට්, ආසන ගැඹුර සහ ලුම්බිම් ආධාරක ලබා දෙයි.

ආසනයේ අවශ්‍යතා සඳහා සහාය, සුවපහසුව සහ අනුවර්තනය සැපයීමට අමතරව, ergonomic ආසනයක් මඟින් ගතික ආසන පිහිටීම් පරිශීලකයාගේ චලනයන්ට ඵලදායී ලෙස අනුවර්තනය වීමට ඉඩ දිය යුතුය. හොඳ තත්ත්වයේ වැඩ පුටුවක් ඔබට ඔබේ මේසයේ වඩා හොඳින් වාඩි වී ඔබේ පිටේ වාඩි වීම පහසු කරවයි.

මෙම ඉඟි ප්ලාස්ටික් පුටු වඩාත් සුවපහසු වන අතර ඔබේ පිටුපස වේදනාවේ අවදානම නාටකාකාර ලෙස අඩු කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, අපගේ ලැයිස්තුවේ ඇති සියලුම පුටු සෑම කෙනෙකුටම පහසු නොවනු ඇත. මෙම ලැයිස්තුවේ ඇති පුටු අපගේ කාර්යාල සුවපහසු පරීක්ෂණ වලදී හොඳම දේ ඉටු කළ පුටු වේ.

ඔබගේ නිවසේ කාර්යාලය සඳහා හොඳම පුටුව සොයා ගැනීමට අපි සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයන් සහ ergonomics විශේෂඥයින් සමඟ සාකච්ඡා කර ඇත. සමහර සමාගම් විද්‍යාත්මක සාක්ෂි නොමැතිව තම පුටු "ergonomic" ලෙස ලේබල් කරන බව සහකාර භෞත චිකිත්සක සහ කාර්යාල ergonomics ඇගයීමට ලක් කරන උපදේශන සමාගමක් වන Ergonomic Expert හි හිමිකරු Karen Loesing සඳහන් කරයි. කොට්ටවලට ලාභ කාර්යාල පුටු මිරිකන, වෙව්ලන හෝ ආකර්ශනීය නොවන බවට පත් කළ නොහැකි අතර, පසුපසට වැතිර සිටීමට නොහැකි වීම වැනි බරපතල අඩුපාඩු සමඟ ඒවාට උදව් කළ නොහැක, නමුත් ඒවා ලාභ කාර්යාල පුටුවකට පවා පරිපූර්ණ අයවැය විකල්පයකි.

ඔවුන් වඩා මිල අධික ලුම්බිම් පද්ධතිවලට සමාන සහයෝගයක් ලබා නොදෙන නමුත් පුටුව වඩාත් සුවපහසු කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබට මේ දෙකම සමඟ පුටුවක් සොයා ගත හැකි නම්, එය හොඳ ලුම්බිම් ආධාරකයක් ලබා දීම පාහේ ජයග්රහණයකි. කොට්ටය පුටුවක් මත තබන්න, එය ඉදිරියට ඇල කරන්න, එවිට ඔබ වඩාත් කෙළින් වාඩි වී සිටින බව ඔබට පෙනෙනු ඇත.