بزرگن جي سنڀال: سائنسي سنڀال ڊمنشيا سان گڏ بزرگن جي غروب آفتاب جي يادن کي جاڳائي ٿي

“ ڊمنشيا سان گڏ بزرگ ماڻهو دريءَ کان ٻاهر لٽڪي رهيو آهي، هيٺان پاڙيسري کيس بچائڻ لاءِ گڏجي ڪم ڪن ٿا ” “ الزائمر جي بيماري سان گڏ بزرگ ماڻهو صبح جي شروعاتي ڪلاڪن ۾ بند ٿي ويا آهن ”  ...... وڌندڙ عمر سان، پراڻن ماڻهن جي معذوري ۽ ڊيمنشيا جو مسئلو بيشمار خاندانن کي پريشان ڪري رهيو آهي. مسئلو بيشمار خاندانن کي پريشان ڪري رهيو آهي. انگ اکر ڏيکارين ٿا ته دنيا ۾ هر ٽن سيڪنڊن ۾ هڪ نئون ديمينشيا پيدا ٿئي ٿو ۽ انهن مان 70 سيڪڙو ماڻهو الزائمر جي مرض ۾ مبتلا ٿين ٿا، جيڪو عوامي صحت جو هڪ وڏو مسئلو بڻجي ويو آهي، جيڪو عالمي آبادي جي صحت ۽ زندگي جي معيار کي سخت متاثر ڪري ٿو.

الزائمر جي بيماري هڪ دماغي خرابي آهي جيڪا دير سان مريض جي يادگيري ۽ سوچڻ جي صلاحيتن کي تباهه ڪري ٿي، آخرڪار مريض کي آسان ترين ڪم ڪرڻ جي صلاحيت کان محروم ڪري ٿو. الزائمر جي بيماري سان اڪثر مريض علامتن جو تجربو شروع ڪندا آهن جيئن اهي وڏي عمر ۾ داخل ٿين ٿا. آمريڪا ۾، الزيائمر جي بيماري هن وقت موت جي ستين وڏي سبب جي طور تي درجه بندي ڪئي وئي آهي ۽ وڏي عمر ۾ ڊيمنشيا جو سڀ کان وڏو سبب آهي.

اهو مريض کي سنجيدگي واري فنڪشن (سوچڻ، يادگيري، ۽ استدلال) ۽ رويي جي صلاحيتن کي ان نقطي تي وڃائي ٿو جتي اهو هڪ شخص جي روزاني زندگي ۽ سرگرمين سان مداخلت ڪري ٿو. ڊيمينشيا جي شدت جي لحاظ کان انتهائي نرم اسٽيج کان وٺي، جتي هڪ شخص جي ڪم جو ڪم صرف متاثر ٿيڻ شروع ٿئي ٿو، انتهائي سخت اسٽيج تائين جتي هڪ شخص کي روزاني زندگي جي بنيادي سرگرمين کي انجام ڏيڻ لاء مڪمل طور تي ٻين جي مدد تي منحصر هوندو آهي.

وڏي تعداد ۾ ڪلينڪل آزمائشي ڏيکاريا ويا آهن ته AD تي غالب ٿيڻ جي ڪنجي ابتدائي روڪٿام ۽ ابتدائي تشخيص آهي. بين الاقوامي الزائمر جي مرض جي رپورٽ 2022، پهريون ڀيرو، منظم ۽ جامع طور تي تصور جي وضاحت ڪري ٿي. ... پوسٽ-تشخيص جي حمايت ’ ، جنهن ۾ نه رڳو منشيات جو علاج شامل آهي، پر غير منشيات جي مداخلت تي پڻ زور ڏنو ويو آهي.

عمر جو آخري مقصد بهتر زندگي گذارڻ گهرجي. پراڻن بالغن لاءِ زندگي جي معيار کي بهتر بڻائڻ جو جذبو دماغ، جسم ۽ روح تائين وڌائي ٿو، بزرگ جي سنڀال لاءِ هڪ نئون معيار مقرر ڪري ٿو. مددگار رهندڙ ۽ ياداشت جي سنڀال برادرين کي فرنشننگ لاء منفرد گهرجون آهن. پراڻن بالغن جي ergonomic ضرورتن ۽ مخصوص چيلينج جيڪي ماڻهن کي الزائمر جي بيماري ۽ ڊيمنشيا سان منهن ڏيڻ وارا آهن ۽ انهن جي سنڀال ڪندڙ انتهائي اهم آهن.

بزرگن لاءِ رهائش جي جڳهن کي ڊزائين ڪرڻ جيڪي سنجيدگي واري گهٽتائي سان تشخيص ڪيا ويا آهن جهڙوڪ الزائمر يا ديمينيا کي پيشه ورانه تجربو ۽ صنعت جي ڄاڻ جي توازن جي ضرورت آهي. جڏهن هڪ پراڻن بالغ کي يادگيري جي سنڀال جي ضرورت آهي هڪ سينئر رهندڙ ڪميونٽي ۾ منتقل ٿئي ٿي، ماحول ۾ هر شيء کي حفاظت، آرام ۽ سيڪيورٽي فراهم ڪرڻ گهرجي جيڪو هر ڪنهن کي گهر ۾ محسوس ڪرڻ چاهيندو.

جسماني ۽ نفسياتي تبديلين جي ڪري ڊيمنشيا، اڻ واقف ۽ پيچيده شين جي منهن ۾ پريشاني ۽ منفي جذبات جو شڪار، مثال طور، ڪمري ۾ ٽي وي، آئيني جي عڪاسي جي ڪري، بزرگن کي نفسياتي پريشاني جو سبب بڻائيندو آهي. - ٽي وي جو استعمال اسان کي ضرورت آهي اسڪرين کي ڪپڙي جي ڍڪ سان ڍڪڻ لاءِ غير مددگار محرڪ کي گهٽائڻ لاءِ؛ ڊيمنشيا بزرگن کي سفيد سڃاڻڻ لاءِ ڪمري ۾ سوئچز جي ڪمزوري، اسان چونڊ ڪنداسين ۽ ديوار کي صاف رنگن سان برعڪس، آسان سڃاڻڻ جي سهولت لاءِ، جنهن ۾ بستري جي رنگ جي چونڊ، ڪمري جي روشني، فرنيچر جو سامان، غسل خاني جو سامان وغيره. بزرگن جي تڪليف کي گهٽائڻ ۽ ذهني دٻاءُ کي گهٽائڻ لاءِ سازگار ماحول پيدا ڪرڻ.

ديوان ٿيل بزرگن لاءِ هڪ واقف ماحول جي تعمير ڪندي، بزرگن کي ماضي کي ياد ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ ڏينهن ۾ ٽي ماني استعمال ڪندي، انهن کي پنهنجي نفسياتي دفاع کي گهٽائڻ ۽ انهن کي سڃاڻپ ۽ تعلق جو احساس ڳولڻ ۾ مدد ڏيڻ؛ ڪمزور بزرگن جي مدد ڪرڻ انهن جي ورزش ۽ سماجي صلاحيتن کي بهتر ڪرڻ ۾ اعتدال پسند سرگرمين سان جيئن ته ماني کان اڳ سئو قدم هلڻ ۽ گيت ڳائڻ؛ آسان پاڻي ڀرڻ اسٽيشنون قائم ڪرڻ، ۽ ميوا، دہی ۽ مشروبات مهيا ڪرڻ ته جيئن بزرگن جي پاڻي جي واپرائڻ جي ضمانت ڏني وڃي؛ ۽ انهن کي مختلف مرحلن تي سنجيدگي جي تربيت فراهم ڪرڻ لاء انهن کي حاصل ڪرڻ جو احساس حاصل ڪرڻ. ميموري ڪيئر اسپيس جي تخليق ۽ ميموري ڪيئر سينٽر جي فراهمي پڻ اهم آهن.

ميموري جي سنڀال جي جڳهن کي ٺاهڻ ۽ فرنشن ڪرڻ ۾ گهڻو ڪجهه شامل آهي گهڻو ڪري ماڻهن جي سوچ کان. انهي ڪري صنعت جا ماهر موجود آهن - حڪمت عملي سان ترتيب ڏيڻ لاءِ سينئر رهندڙ عمل اندروني ڊيزائنرز جيڪي سينئر رهندڙ صنعت سان واقف آهن، احتياط سان هر شيء تي غور ڪن ٿا، آرٽ ورڪ يا لوازمات جي ننڍڙي ٽڪري تائين، يقيني بڻائڻ لاء اهو ضروري آهي.

ھن ۾ اھو فرنيچر شامل آھي جنھن کي رهواسي ڏينهون ڏينهن استعمال ڪن ٿا.

اهو ڊولپرز، مالڪن، آپريٽرز ۽ ڪميونٽي مئنيجمينٽ لاءِ ضروري آهي ته صنعت جي پروفيشنل انٽيريئر ڊيزائن ٽيم تي ڀروسو ڪن ته جيئن صحيح فرنيچر جي چونڊ ڪئي وڃي.

ڪمري يا فرنيچر جي انفرادي ٽڪرا تي فيصلو ڪرڻ کان پهريان غور ڪرڻ لاءِ اهم فرنيچر جون خاصيتون شامل آهن:

1. ڪميونٽي سرگرمي (ڪارڪردگي)

2. جماليات (رنگ)

3. صفائي (مواد)

4. آرام ۽ حفاظت

5. سرگرمي: فرنيچر جي ڪارڪردگي

ياداشت جي سنڀال جا رهواسي اڪثر وقت گڏ گذاريندا آهن. انهن برادرين ۾ ڪمرا عام طور تي کليل عام علائقا آهن جيڪي سوشلائيزيشن ۽ گروهه جي سرگرمين کي فروغ ڏين ٿا. متحرڪ مسئلا مختلف ٿي سگهن ٿا، پر پراڻن بالغن کي اڪثر ڪري مدد جي ضرورت آهي يا فرنيچر تي رکڻ لاء اڃا تائين بيهڻ لاء. اهي پڻ پنهنجي جسماني حالت جي بنياد تي سيٽنگ چونڊيندا آهن، ڇا سيٽ استعمال ڪرڻ آسان آهي، يا سيٽ دروازي جي ڪيتري ويجهو آهي.

انهي سبب لاء، اهو ضروري آهي ته صحيح داخلي ڊيزائن فرم سان ڪم ڪرڻ لاء جڏهن توهان جي ڪميونٽي لاء صحيح فرنيچر چونڊيو وڃي.

فرنيچر کي مضبوط ۽ محفوظ هجڻ گهرجي. فرنيچر خاص طور تي سينئر رهڻ واري صنعت لاءِ ٺهيل آهي اڪثر ڪري قابل دسترس، هيٺيون ڪرسيون، صوفيون ۽ ٽيبلون آهن جيڪي ويل چيئرن کي وڌيڪ رسائي لائق بڻائين ٿيون يا متحرڪ ڊوائيسز کان ڪرسي ڏانهن منتقل ڪن ٿيون. سيٽ جي اوچائي ۽ کوٽائي ڪرسي جي رسائي کي طئي ڪرڻ ۾ اهم عنصر آهن. هڪ پاسي، سيٽ جي اوچائي هڪ وڏي عمر جي شخص جي ويهڻ ۽ آرام سان بيهڻ جي صلاحيت کي متاثر ڪري ٿو. ٻئي طرف، سيٽ جي کوٽائي صارف جي پوزيشن، سپورٽ ۽ آرام جو اندازو لڳائي ٿو.

ڪرسيون جن جي سيٽ جي اوچائي تمام گھٽ آهي گوڏن تي تمام گهڻو دٻاءُ پيدا ڪري سگهي ٿي، جنهن ڪري وڏي عمر وارن لاءِ بيهڻ ڏکيو ٿي پوي ٿو. هڪ سيٽ جيڪا تمام گهڻي آهي، ٻئي طرف، عدم استحڪام ۽ مصيبت جي ڪري سگھي ٿي. مددگار رهڻ واري ڪرسي لاءِ مثالي سيٽ جي اوچائي 18 ۽ 20 انچ جي وچ ۾ آهي فرش کان مٿي. هي اونچائي بزرگن کي اجازت ڏئي ٿي ته هو پنهنجن پيرن سان فرش تي ۽ انهن جي گوڏن کي آرام سان 90 درجا زاويه تي. مثالي سيٽ جي اوچائي بزرگن لاءِ ضروري آهي ڇاڪاڻ ته اها انهن کي آساني سان ويٺي ۽ بيهڻ جي وچ ۾ منتقل ٿيڻ جي اجازت ڏئي ٿي.

فرنيچر جيڪو روزاني سماجي رابطي کي آسان بڻائي ٿو، برابر ضروري آهي. اڀياس ڏيکاريا آهن ته هڪ گروپ ۾ سيٽنگ ڊزائين ڪرڻ بجاء ڪمري جي دائري جي چوڌاري وڌيڪ بامعني رابطي کي وڌايو. حفاظتي سببن جي ڪري، ڪمري جي ٻاهرئين پاسي ديوارن سان گڏ ڪرسيون رکيل هونديون آهن، ڪم ڪندڙ ٻين سان ڳالهائڻ جو امڪان گهٽ هوندا آهن. سامهون ويهڻ، ٻئي طرف، اکين جي رابطي ۽ ٻڌڻ واري رابطي جا موقعا وڌائي ٿو، اهڙيء طرح حقيقي رابطي جو امڪان وڌائي ٿو.

جڏهن ڪمرا شعوري طور تي سجايا ويا آهن، انهن وٽ صلاحيت آهي ته انهن جي رهائش وارن جي رهڻ جي تجربي کي وڌائڻ. سينيئر رهائشي ڊيزائن جا ماهر ڄاڻن ٿا ته ڪهڙن رنگن، بناوتن ۽ نمونن سان ميموري ڪيئر ڪميونٽي ۾ خوشگوار ماحول پيدا ٿئي ٿو. سنڀاليندڙ ٽيم لاءِ خوشگوار، پرڪشش ۽ رنگين ڪم جو ماحول پيدا ڪرڻ پڻ ضروري آهي.

اهو فرنيچر ۽ فرش جي وچ ۾ برعڪس برقرار رکڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي ته جيئن شيون هڪ سينئر ڪميونٽي ۾ سڀ کان وڌيڪ سڃاتل آهن. اهو خاص طور تي رهاڪن لاء اهم آهي جن کي يادگيري جي سنڀال جي ضرورت آهي؛ انهن کي مختلف سطحن ۽ مناسب سيٽنگ جي وچ ۾ فرق ڪرڻ ۾ مدد جي ضرورت ٿي سگھي ٿي.

هتي ڪجهه دلچسپ رنگ اتحادي آهن جيڪي ڊيميا جي سنڀال تي لاڳو ٿين ٿيون:

ئئو  ڳاڙهو   گرمي جي نمائندگي ڪري ٿو ۽ آرام جو احساس پهچائي سگھي ٿو. ڊيمنشيا وارن ماڻهن لاءِ جيڪي پنهنجي بک وڃائي چڪا آهن، هڪ ڳاڙهي ڳاڙهي رنگ کاڌي ۾ دلچسپي پيدا ڪري سگهي ٿو.

ئئو  نيو   سمجهي ۽ آرام سان آهي. اڀياس مليا آهن ته اهو رت جي دٻاء ۽ پريشاني کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اندروني ڊيزائن ۾ نيري کي شامل ڪري سگھي ٿو ھڪڙي جڳھ کي وڏو ٿي سگھي ٿو.

ئئو  سائل   بهار جي ياد ڏياريندو آهي ۽ هر شيء سائي. ان جي vibrancy هڪ خوش آمديد اضافو آهي. سائي رنگ کان وٺي سڀني عمرن جي ماڻهن کي متاثر ڪري ٿو، اهو اڪثر ڪري سينئر رهندڙ جڳهن ۾ مليو آهي. دلچسپ ڳالهه اها آهي ته، ليم سائي هڪ مرڪزي نقطي يا اهم تفصيل تي ڌيان ڏيڻ ۾ ڪامياب آهي، خاص طور تي بزرگ لاء ياداشت جي مسئلن سان.

ئئو  ڪاوٽ   سنجيدگي جي خرابين سان ماڻهن لاء مسئلو ٿي سگهي ٿو. ماڻهو ڪير آهي   Dementia سان Lewy جسم، خاص طور تي، بصري hallucinations تجربو ڪري سگهو ٿا. ڳاڙهي رنگ جو فرنيچر خوفزده ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته ان کي پاڇي يا ڀت يا فرش ۾ سوراخ پڻ ٿي سگهي ٿو.

ڪمرشل گريڊ جو فرنيچر نرسنگ گھرن لاءِ ان جي حفاظت ۽ استحڪام جي ڪري بھترين موزون آھي. تنهن هوندي، ڪجهه اضافي ضابطا آهن جيڪي سخت ماحول سان معاملو ڪرڻ لاء مادي ڪارڪردگي جي لحاظ کان پورا ٿيڻ گهرجن جهڙوڪ تيز گرمي يا مائع جي نمائش. استحڪام کي اوليت ڏيو. مضبوط، پائيدار مواد مان ٺهيل ڪرسيون چونڊيو انهي کي يقيني بڻائڻ لاء اهي سينئر رهندڙ ماحول جي چئلينج کي هٿي وٺن. ڌاتو مواد، جهڙوڪ ايلومينيم يا اسٽينلیس سٹیل، بهترين مددگار رهندڙ ڪرسي چونڊون آهن ڇو ته اهي انتهائي مضبوط ۽ لباس مزاحم آهن. نه رڳو اهي مواد روزمره جي استعمال جي لباس ۽ ڳوڙها کي برداشت ڪري سگهن ٿا، پر اهي بزرگ لاء لازمي مدد پڻ فراهم ڪن ٿا.

استحڪام جي اضافي ۾، دھات جي ڪرسي کي چونڊڻ جو هڪ ٻيو فائدو انهن جي اعلي بصري اپيل آهي. جيڪڏهن توهان استحڪام تي سمجهوتو ڪرڻ جي بغير توهان جي جاء جي مجموعي ماحول کي وڌائڻ چاهيو ٿا، ڌاتو ڪرسي استعمال ڪرڻ تي غور ڪريو. ڌاتو جون ڪرسيون رنگن ۽ اندازن جي مختلف قسمن ۾ اچن ٿيون جيڪي ڪنهن به قسم جي ماحول کي پورو ڪن ٿيون. درحقيقت، ڪاٺ جي اناج جي ڪوٽنگ پڻ دات جي ڪرسي تي لاڳو ڪري سگهجي ٿي ته جيئن مضبوط ڪاٺ جي نظر کي نقل ڪن، انهن ٻنهي کي ڌاتو جي مضبوطي ۽ ڪاٺ جي گرمي ۽ خوبصورتي ڏي.

هي ڊزائن نه صرف فرنيچر جي جمالياتي کي وڌائي ٿو، پر ان جي استحڪام ۽ عملييت کي پڻ برقرار رکي ٿو، نرسنگ گهر جي رهاڪن لاء بهترين ممڪن تجربو کي يقيني بڻائي.

ميموري ڪيئر برادرين لاءِ ضروري آهي ته صحت جي سارسنڀال واري ماحول لاءِ گهربل فرنيچر جي مواد جي صحيح سمجهه حاصل ڪرڻ لاءِ. مثال طور، جڏهن بي ضابطگي ۽ کاڌي جا حادثا روزاني بنيادن تي ٿي سگهن ٿا، مواد لاءِ مٿين خيالن ۾ شامل آهن:

ل C لياقت - فرنيچر يا ان جي ڍڪڻ ۾ ڪيتريون سيلون آھن؟

ڪرسي جي بيحد ڊيزائن ۽ هموار، غير پورس مٿاڇري صفائي جي عمل کي تمام آسان بڻائي ٿي. بي ترتيب ڊيزائن گندگي ۽ بيڪٽيريا جي ٺهڻ جي امڪان کي گهٽائي ٿي، جڏهن ته هموار مٿاڇري ان کي ناممڪن بڻائي ٿي ته مائع جي اندر داخل ٿيڻ، ڪرسي کي صرف معياري صفائي جي ايجنٽ استعمال ڪندي حفظان صحت کي برقرار رکڻ جي اجازت ڏئي ٿي. انهن خاصيتن کي يقيني بڻائي ٿو ته ڌاتو ڪاٺ   اناج جون ڪرسيون ماحول ۾ صاف سھڻي رھن ٿيون جيڪي اعليٰ حفظان صحت جي گهرجن سان.

ل I انفيڪشن ڪنٽرول - ڪپڙو ڪيترو چڱي طرح رکي ٿو صفائي جي شين جي گهربل ضرورتن کي؟

دھاتي مواد جي قدرتي antimicrobial ملڪيت انهن ڪرسي جي انفيڪشن ڪنٽرول کي وڌيڪ وڌايو. ڌاتو مواد بيڪٽيريا ۽ وائرس جي واڌ کي روڪڻ ۾ اثرائتو آهي، انهن کي انهن هنڌن تي استعمال ڪرڻ لاءِ موزون بڻائي ٿو جتي سخت صفائي جي معيارن جي ضرورت آهي. ساڳئي وقت، اهي ڪرسيون صفائي جي ايجنٽ ۽ جراثيمن جي هڪ وسيع رينج سان ٺهڪندڙ آهن، انهي کي يقيني بڻائين ته اهي صفائي جي شين جي مختلف قسمن کي استعمال ڪرڻ دوران غير محفوظ رهن.

ل طمعنت - ڇا ڪپڙو/فائبر يا مٿاڇري گھڻي استعمال، مٽيءَ يا UV جي نمائش ذريعي آخري ٿيندي؟

اعلي معيار ايلومينيم مصر يا اسٽينلیس سٹیل مواد انهن جي انتهائي استحڪام ۽ نقصان جي مزاحمت لاء چونڊيو ويو آهي. ڇا هڪ تيز گرمي پد جي جراثيم واري ماحول ۾ يا مائع سان بار بار رابطي ۾، اهي ڪرسي پنهنجي سالميت کي برقرار رکندا آهن ۽ آساني سان خراب نه ٿيندا آهن، انهن کي ڊگهي مدت جي استعمال لاء مناسب بڻائي ٿو. ان کان سواء، ڌاتو ڪرسي بار بار استعمال کي برداشت ڪري سگھن ٿا، متبادل ۽ سار سنڀال جي خرچن کي گھٽائڻ.

ل سلامت - جيڪڏهن هڪ جزو ڀڃي يا خراب ٿئي ٿي، ڇا اهو زخمي ٿي سگهي ٿو؟

ڌاتو ڪاٺ   اناج ڪرسيون هڪ مضبوط تعمير آهن ۽ ڀڃڻ جو خطرو ناهي، جيتوڻيڪ شديد استعمال جي تحت. جيڪڏهن ڪڏهن ڪڏهن نقصان ٿئي ٿي، اهو ٺهيل آهي صارف جي زخم کي گهٽائڻ، حفاظت ۽ اعتبار کي يقيني بڻائي. اهو پڻ خرچ گھٽائي ٿو.

بزرگ ماڻهو آرام جي لمحن ۾ کاڌو، پيئڻ ۽ کلڻ ۾ مشغول آهن. اوچتو، ڪرسي سلپ ٿي ۽ مٿي کڄي ٿي، صارف کي زخمي ۽ سخت نقصان پهچائي ٿو. اھو ھڪڙو منظر آھي جيڪو توھان ڏسڻ نه چاھيو توھان جي سينئر رھائشي مرڪز ۾ يا ٻيو ڪٿي. ھن کان بچڻ لاءِ، پڪ ڪريو ته سينئر لونگ ڊائننگ ڪرسيون جيڪي توھان خريد ڪيون آھن حفاظتي خاصيتون آھن. سڀ کان وڌيڪ نمايان حفاظتي خاصيتن مان هڪ غير پرچي پير يا کشن آهن جيڪي ڪرسي کي هموار سطحن (فرش) تي سلڪڻ کان روڪيندا آهن. اهي پير يا کشن خاص طور تي سلپس ۽ گر ٿيڻ جي خطري کي گهٽائي سگهن ٿا، حفاظت جي ذريعي رسائي کي وڌائڻ. انهي سان گڏ، پڪ ڪريو ته مدد ٿيل رهائش واري ڪرسي کي مستحڪم ڍانچي آهي حادثاتي ٽپڻ کي روڪڻ لاء. سينيئر رهائشي مرڪزن ۾ استعمال ڪرڻ لاءِ ڪرسيون مضبوط ۽ متوازن هجڻ گهرجن.

خاص ڀائيوار

ميموري ڪيئر ڪميونٽي ۾ رهندڙ ڊمنشيا وارا فرد شايد اڪثر پنهنجي رهائش نه ڇڏيندا آهن. جڏهن ممڪن هجي، انهن جي چوڌاري انهن کي مختلف تجربن سان مهيا ڪرڻ گهرجي. انهي کي حاصل ڪرڻ لاء محفوظ ۽ شاندار طور تي، رابطو ڪريو Yumeya ٺاهڻ يا ٻيهر ٺاهڻ ۾ پيشه ورانه مدد لاءِ ڪنهن لاءِ سينئر رهڻ واري جاءِ جنهن کي ياداشت جي سنڀال جي ضرورت آهي.