ਲਾਲ ਦਾਅਵਤ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਕਿਹੜੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ 2022 ਇਕੱਲੇ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਰਿਪਬਲਿਕਨ 2024 ਨੂੰ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਦੇਖੇਗਾ। ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਧਮਕੀ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਮੈਕਡੈਨੀਅਲ ਨੇ ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ ਪੱਤਰਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਕ੍ਰਿਸ਼ਚੀਅਨ ਸਾਇੰਸ ਮਾਨੀਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਟਰੰਪ ਨੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਰਟੀ ਨਹੀਂ ਛੱਡੀ। ਰਿਪਬਲਿਕਨ ਨੈਸ਼ਨਲ ਕਮੇਟੀ ਦੇ ਚੇਅਰਮੈਨ ਰੋਨਾ ਮੈਕਡੈਨੀਅਲ ਨੇ ਸਾਬਕਾ ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਡੋਨਾਲਡ ਟਰੰਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਾਰਟੀ ਦੀ ਭਵਿੱਖੀ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੱਸਿਆ ਅਤੇ ਇਹ ਸਵਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਕਿ ਕੀ ਟਰੰਪ ਨੇ ਆਪਣੇ ਦਫਤਰ ਦੇ ਆਖਰੀ ਦਿਨ ਭੱਜਣ ਦੀ ਧਮਕੀ ਦਿੱਤੀ ਸੀ।

ਸਾਡੀ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ, ਜੋ ਜ਼ੂਮ ਰਾਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਭਿਨੇਤਾ, ਗਾਇਕ ਅਤੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਟੋਪੀ ਪਹਿਨ ਰਹੇ ਹਨ - ਮੈਕਸ ਫੈਕਟਰਸ ਦੇ ਗਲੋਬਲ ਅੰਬੈਸਡਰ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਸਹਿਯੋਗੀ। ਤਾਰਾ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ - ਅਤੇ ਮੇਕ-ਅੱਪ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣੀਆਂ ਕਈ ਹੋਰ ਕਰਾਫਟ ਟ੍ਰਿਕਸ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹੈ। ਚੋਪੜਾ ਜੋਨਾਸ ਦੀ ਵਿਰਾਸਤ ਨੇ ਉਸ ਦੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਇਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾ ਜੋ ਉਸ ਦੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਉਹ ਯਾਦ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪਰ ਉਹ ਨੋਟ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਧਿਕਾਰ ਬੇਅੰਤ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ, ਮਲਟੀਟਾਸਕਿੰਗ ਸਟਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਵਾਂਗ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਅਭਿਨੇਤਾ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਉਸ ਨੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਤੋਂ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਸਿੱਖੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੇਕਅਪ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਉਸਦਾ ਮਨਪਸੰਦ ਉਤਪਾਦ "ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਹੈ" ਹੈ; ਪ੍ਰਾਈਮਰ, ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕੰਸੀਲਰ ਜੋ ਏਅਰਬ੍ਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਮੇਕਅਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਜਦੋਂ ਮੇਰਾ ਮੇਕਅੱਪ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜੋ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਸਪਾਰਕਲਿੰਗ ਸਾਟਿਨ ਚੇਅਰ ਕਵਰ ਜਾਂ ਮਿਲਾਨੋ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਚੇਅਰ ਕਵਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਤਿਉਹਾਰ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਰਗ ਦਾਅਵਤ ਕੁਰਸੀ ਜਾਂ ਗੋਲ ਫੋਲਡਿੰਗ ਕੁਰਸੀ ਨੂੰ ਮਸਾਲਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਫਿਟ ਵਾਲਾ ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਕੁਰਸੀ ਕਵਰ ਇਸ ਮਕਸਦ ਲਈ ਇੱਕ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਅਤੇ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਦੇਣ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਬੋਰਿੰਗ ਧਾਤ ਜਾਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀਆਂ ਕੁਰਸੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਦਿੱਖ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਰਸੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਬਾਰੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ (ਫੋਲਡਿੰਗ, ਦਾਅਵਤ, ਜਾਂ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ), ਉਤਪਾਦ ਵਰਣਨ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੁਰਸੀ ਦੇ ਕਵਰ ਆਕਾਰਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਹੀ ਫਿੱਟ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਕੁਰਸੀ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕੁਰਸੀ ਸਟੈਂਡਰਡ ਬੈਂਕੁਏਟ ਕੁਰਸੀ ਕਵਰ ਜਾਂ ਫੋਲਡਿੰਗ ਕੁਰਸੀ ਕਵਰ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਵੱਡੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਡੀ ਬਹੁਮੁਖੀ ਕੁਰਸੀ ਕਵਰ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। Efavormart ਕੁਰਸੀ ਦੇ ਸੀਟ ਕਵਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਰਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਕੀਮਤ, ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਰੰਗ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਬੇਮਿਸਾਲ ਹਨ।

ਸੀਟ ਅਤੇ ਕੁਰਸੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦਾਅਵਤ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੀਮਤ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਸਟੀਲ ਫਰੇਮ ਦਾਅਵਤ ਕੁਰਸੀਆਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਫਰੇਮ ਕੁਰਸੀਆਂ ਨਾਲੋਂ 5-10% ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਦਾਅਵਤ ਦੀਆਂ ਕੁਰਸੀਆਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਬਹੁਮੁਖੀ ਹੋਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹਲਕਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਪਲੇਸਮੈਂਟ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੁਰਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਟੈਕਿੰਗ ਬਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਟ ਦੇ ਗੱਦੀ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ FormFlex ਸੀਟ ਲਈ, ਜੋ ਬੈਠਣ ਦੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਵਿਕਲਪ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ MityLite ਦਾਅਵਤ ਕੁਰਸੀਆਂ 'ਤੇ ਸਟੈਂਡਰਡ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਨਿਰਮਾਤਾ ਲਚਕਦਾਰ ਸੀਟ ਲਈ ਐਡ-ਆਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਪਲਾਇਰ ਟਰਾਂਸਪੋਰਟਿੰਗ ਕੁਰਸੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਰਸੀ ਟਰਾਲੀਆਂ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਇਸ ਬੈਠਣ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦਾਅਵਤ ਦੇ ਬੈਠਣ ਅਤੇ ਇਵੈਂਟ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਹਿਮਾਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਿਨ/ਰਾਤ ਲਈ ਬੈਠਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਮਾਗਮ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਰਸੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਆਰਾਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਦਾਅਵਤ ਦੀ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੈਲੀ, ਤਾਕਤ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਲਾਗਤ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਹਨ। ਦਾਅਵਤ ਦੀਆਂ ਕੁਰਸੀਆਂ ਵਿਆਹਾਂ, ਪੁਰਸਕਾਰ ਸਮਾਰੋਹਾਂ, ਭਾਸ਼ਣਾਂ ਅਤੇ ਕਾਨਫਰੰਸਾਂ ਵਰਗੇ ਵੱਡੇ ਇਕੱਠਾਂ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਕਲਪ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸਕੂਲਾਂ, ਸਪੋਰਟਸ ਕਲੱਬਾਂ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਇਮਾਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਸ ਸੀਟਾਂ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੀਕ ਘੰਟਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਅਤੇ ਬਾਰਾਂ 'ਤੇ ਜਾਓ।

ਇਵੈਂਟ ਕੁਰਸੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਿਸਮਾਂ ਦਾਅਵਤ ਕੁਰਸੀਆਂ, ਫੋਲਡਿੰਗ ਕੁਰਸੀਆਂ ਅਤੇ ਚਿਆਵਰੀ ਕੁਰਸੀਆਂ ਹਨ, ਹਰੇਕ ਦੇ ਮਾਮੂਲੀ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ। ਚਿਆਵਰੀ ਕੁਰਸੀਆਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਛਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਲਝਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਦਾਅਵਤ ਅਤੇ ਫੋਲਡਿੰਗ ਕੁਰਸੀਆਂ ਹਨ। ਸਾਰੇ ਮੌਕਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਮੁਖੀ ਬੈਠਣ ਦਾ ਆਦਰਸ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ, ਦਾਅਵਤ ਦੀਆਂ ਕੁਰਸੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਭਿੰਨ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਗਮਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਾਅਵਤ ਦੀਆਂ ਕੁਰਸੀਆਂ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਸਤੀਆਂ ਕੁਰਸੀਆਂ ਅਤੇ ਸਸਤੀਆਂ ਕੁਰਸੀਆਂ ਇੱਕੋ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਸਤੇ ਭਾਅ 'ਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਦਾਅਵਤ ਕੁਰਸੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਮਝਣ ਵਾਲੀ ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦਾਅਵਤ ਦੀਆਂ ਕੁਰਸੀਆਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਕੁਰਸੀ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੀਮਤ $20 ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਪਕਰਣ ਘਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੋਣ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਹੋਣਗੇ। ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਭਾਰ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਉਪਕਰਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੈਂਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਮੂਲ ਯੋਗਾ ਆਸਣ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਥਾਂ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਨੂੰ ਹੱਥ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰੱਖੋ। ਫਿਟਨੈਸ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਹੈ ਉਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਬਾਹਰੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪੋਜ਼ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰੋ, ਬਿੱਲੀ ਅਤੇ ਗਾਂ, ਕੋਬਰਾ ਪੋਜ਼, ਫੇਸ ਡਾਊਨ ਡੌਗ, ਫੇਸ ਅੱਪ ਡੌਗ, ਤਿਕੋਣ ਪੋਜ਼, ਵਾਰੀਅਰ ਪੋਜ਼, ਕੁਰਸੀ ਪੋਜ਼, ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਨਮਸਕਾਰ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਐਨਸੀਆਰ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਬਹੁਤ ਮਾੜੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਮਾਹਰ ਬਾਹਰੀ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਰੇਕ ਲੈਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਆਪਣੇ ਹੁਨਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਵਾਰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਕਾਰਪੇਟ 'ਤੇ ਮੁਢਲੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਪਰਖਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਮਰਸਾਲਟ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਟਰਾਲੀ ਦੇ ਪਹੀਏ ਅਤੇ ਹੈਂਡਸਟੈਂਡ ਤੱਕ। ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਦਾ ਇਹ ਹਿੱਸਾ ਤੇਜ਼, ਬਹੁਤ ਸਰਗਰਮ, ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਸਰਕੂਲਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਾਰੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਾਣ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਹੁਦਿਆਂ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਅਹੁਦਿਆਂ 'ਤੇ ਜਾਣ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਫਿਰ ਉਸ ਦਿਨ ਦੇ ਪਾਠ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਪੋਜ਼ ਨੂੰ ਦੇਖਾਂਗੇ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨਾਲ ਛੂਹ ਕੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਪੈਸੇ ਦਾ 70% ਤੱਕ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਜਿਸ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਮਿਲਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਹ ਉੱਚ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਚੈਕਆਉਟ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਵਾਰ 100% ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋ। ਵਾਰੰਟੀ - ਅਸੀਂ 1 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗੱਦੇ ਦੇ ਟੌਪਰ ਵੇਚੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਾਹਕਾਂ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਹਰ ਲੈਣ-ਦੇਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਤਰਜੀਹ ਹੈ, 1/2 '' ਫੀਮੇਲ x ਬਾਹਰੀ ਟਿਊਬ, ਬਾਰਿਸਟਾ ਪ੍ਰੋ (BES878) ਅਤੇ ਡੂਓ-ਟੈਂਪ ਪ੍ਰੋ, ਲਾਲ ਲਚਕੀਲੇ ਸਪੈਂਡੈਕਸ ਬੈਂਕੁਏਟ ਕੁਰਸੀ ਕਵਰ .. . ਕਵਰ, ਕਵਰ ਲਚਕੀਲੇ ਹਨ. ਲੈਂਕੈਸਟਰ ਟੇਬਲ ਅਤੇ ਬੈਠਣ ਵਾਲੀ ਰੈੱਡ ਸਟੈਕੇਬਲ ਬੈਨਕੁਏਟ ਕੁਰਸੀ 2.5cm ਅਪਹੋਲਸਟਰਡ ਸੀਟ ਦੇ ਨਾਲ। ਅਸੀਂ ਕੌਫੀ ਦੀ ਦੁਕਾਨ 'ਤੇ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਮੇਰੇ ਪਿਤਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਨ।