ആയുധങ്ങളുള്ള നിങ്ങളുടെ അത്‌ലറ്റിക് കഫേ കസേരകൾ പരിപാലിക്കുന്നതിനുള്ള വഴികൾ

നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥലമുണ്ടെങ്കിൽ, ആംറെസ്റ്റുകളുള്ള ഒരു ഡൈനിംഗ് ചെയർ കൂടുതൽ എർഗണോമിക് ആയിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഡൈനിംഗ് ടേബിൾ ചെറുതാണെങ്കിൽ, സ്ഥലം ലാഭിക്കാൻ ആംറെസ്റ്റുകളില്ലാതെ ഒരു കസേര തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ചതുരാകൃതിയിലോ ഓവൽ രൂപത്തിലോ ഉള്ള ഡൈനിംഗ് ടേബിളിന്റെ രണ്ടറ്റത്തും നിങ്ങൾ വയ്ക്കുന്ന കസേരകൾ മേശയുടെ കാലുകളിൽ തൊടാതെയോ ബേസിന്റെയോ സപ്പോർട്ട് ബെഡിന്റെയോ അടിയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാതെ മേശയുടെ കീഴെ സ്ലൈഡ് ചെയ്യണം.

ഡൈനിംഗ് ചെയർ സീറ്റ് ഉയരം 17-23 ഇടയിലായിരിക്കും, സീറ്റിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്തിനും മേശയുടെ മുകൾ ഭാഗത്തിനും താഴെയുള്ള ആപ്രോണിനുമിടയിൽ ഏകദേശം 12 ഇഞ്ച് ഇടം ഉണ്ടായിരിക്കണം. ആംറെസ്റ്റുകൾക്ക് മേശയുടെ അടിയിൽ എളുപ്പത്തിൽ സ്ലൈഡ് ചെയ്യാൻ കഴിയണം, അതിനാൽ ആംറെസ്റ്റിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്തിനും മേശയുടെ അടിഭാഗത്തും അല്ലെങ്കിൽ ആപ്രോണിന്റെ അടിയിലും കുറഞ്ഞത് 7 ഇഞ്ച് ഇടമുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ശരിയായ നുറുങ്ങ് കസേരകളുടെ എണ്ണം നിങ്ങളുടെ മേശയുടെ വലുപ്പവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ, കസേരയുടെ വിശാലമായ പോയിന്റിൽ നിന്നും ഡൈനിംഗ് ടേബിൾ കാലുകളുടെ ഉള്ളിൽ നിന്നും അളക്കുക, മേശയുടെ മുകളിലല്ല. മിക്ക ഡൈനിംഗ് കസേരകളുടെയും വീതി 16 നും 20 നും ഇടയിലായിരിക്കും, ഏറ്റവും സുഖപ്രദമായവയ്ക്ക് 20 നും 25 നും ഇടയിലായിരിക്കും.

ഓരോ കസേര സീറ്റിനും ആവശ്യമായ മൊത്തം തുണിയുടെ വീതി ലഭിക്കാൻ 10 ഇഞ്ച് ചേർക്കുക. കസേര പ്രദർശന ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതല്ലെങ്കിൽ വളരെ സൂക്ഷ്മമായതോ വൃത്തിയാക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതോ ആയ തുണിത്തരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.

കസേര് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ നിലത്തിന് സമാന്തരമാകുന്നതുവരെയും നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകൾ ഹിപ് ലെവലിലാകുന്നതുവരെയും സീറ്റ് മുകളിലേക്കോ താഴേക്കോ നീക്കുക. നിങ്ങളുടെ പുറം അതിന് എതിരാകുന്നതുവരെ കസേരയിലേക്ക് മടങ്ങുക, നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പ് വളയരുത്. നിങ്ങൾ ശരിയായ ഭാവത്തിലായിരിക്കുകയും കസേരയിൽ പിന്നിലേക്ക് സ്ലൈഡ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, കസേരയ്ക്കും നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറകിനും ഇടയിൽ ഒരു തൂവാലയോ തലയിണയോ വയ്ക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഓഫീസ് കസേരയ്ക്ക് ലംബർ സപ്പോർട്ട് ഇല്ലെങ്കിൽ, ഒരു ചെറിയ ടവൽ എടുത്ത് ചുരുട്ടുക. ഇല്ലെങ്കിൽ, ഫർണിച്ചറുകളിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ അകലെ ഇരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രാപ്പിൽ കൂടുതൽ വലിക്കുക. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ടേബിളിൽ ആംറെസ്റ്റുകളുള്ള ഡൈനിംഗ് കസേരകളാണ് നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതെങ്കിൽ, ആംറെസ്റ്റുകളുടെ മുകൾഭാഗം ടേബിൾടോപ്പിന്റെയോ ഏപ്രോണിന്റെയോ അടിയിൽ തൊടുകയോ അടിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

കറങ്ങുന്ന കാലുകളുള്ള ലാറ്റിസ് ഫാം ടേബിൾ മുമ്പത്തെ ഖണ്ഡികയിലെ ഏതെങ്കിലും കസേരകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ ഏറ്റവും മികച്ച ചോയിസാണ്, എന്നാൽ ചിപ്പെൻഡേൽ റിബൺ കസേരയുമായി ജോടിയാക്കുമ്പോൾ അത് വളരെ മികച്ചതായി തോന്നുന്നില്ല. മഹാഗണി പട്ടികകൾക്ക് ഇത് വളരെ അനുയോജ്യമാണ്. ആദ്യകാല അമേരിക്കൻ മേപ്പിൾ കസേരകളുടെ ഒരു കൂട്ടം സ്റ്റൈലിഷും മോഡേൺ സീബ്രാനോ ഡൈനിംഗ് ടേബിളും മിക്സ് ചെയ്താൽ, രുചിയും അനുയോജ്യമായ വികാരവും ഇല്ലെന്ന് തോന്നുന്നു. ഡൈനിംഗ് ടേബിളിന്റെയും കസേരയുടെയും സംയോജനമാണ് ഒരു അപവാദം, കാരണം ഈ കോമ്പിനേഷൻ വളരെ അതിരുകടന്നതാണ്. CB2 ഷേപ്പ് ബ്ലാക്ക് മോൾഡഡ് ചെയർ $199 $199 "ഡൈനിംഗ് ചെയറിൽ ഒരു ചെറിയ കറുത്ത വസ്ത്രമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഈ സുന്ദരിയായിരിക്കാം," മുറെ പറഞ്ഞു.

കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഡൈനിംഗ് ഏരിയയ്ക്കായി ശരിയായ കസേര തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ പരിഗണിക്കേണ്ട വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ ചില ടിപ്പുകൾ ഉണ്ട്. ഞങ്ങൾ 10 ഇന്റീരിയർ ഡിസൈനർമാർ, എഡിറ്റർമാർ, സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നവർ, എഴുത്തുകാർ എന്നിവരോട് അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വിലകുറഞ്ഞ ഡൈനിംഗ് കസേരകൾ പങ്കിടാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടു-ഇവ ഈഫൽ ടവറിന്റെ അനുകരണങ്ങളല്ല - അവയിൽ മിക്കതും വൈവിധ്യമാർന്നതും മേശകളോ ഔട്ട്‌ഡോർ ഫർണിച്ചറുകളോ ആയി ഉപയോഗിക്കാം. ഒരു ദശാബ്ദത്തിലേറെയായി അവയുണ്ട്, അവ വിലകുറഞ്ഞതല്ലെങ്കിലും, ഡിസൈൻ വിത്ത് റീച്ചോദർ ഡൈനിംഗ് ചെയറുകൾക്ക് $1,000-നോ അതിലധികമോ വിൽക്കാൻ കഴിയും, പ്രത്യേകിച്ച് ഗുണനിലവാരം കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ അവ കുറച്ച് വിലപേശലാണ്. യൂറോപ്പില് ഉണ്ടാക്കിയത്," അവള് പറഞ്ഞു. ഒരു മികച്ച ഇടപാട് നടത്താൻ, ക്രെയ്ഗ്‌സ്‌ലിസ്റ്റ്, ഇബേ, എറ്റ്‌സി, ചെയർഷ് എന്നിവയിൽ ഉപയോഗിച്ച ഡൈനിംഗ് കസേരകൾ വാങ്ങാൻ താൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുവെന്ന് ഫെന്റൺ പറഞ്ഞു.

നിങ്ങൾ കുറച്ചുകൂടി ഔപചാരികമായ എന്തെങ്കിലും തിരയുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ലളിതമായ ഉപകരണമാണ് ഡെസ്ക്ടോപ്പ് മോണിറ്റർ സ്റ്റാൻഡ്. ആമസോൺ ബേസിക്സ് അഡ്ജസ്റ്റബിൾ മോണിറ്റർ സ്റ്റാൻഡ് സ്റ്റാക്ക് ചെയ്യാവുന്ന കാലുകളുള്ള ഒരു ലളിതമായ ഡെസ്ക് ആണ്.

നിങ്ങളുടെ പിൻഭാഗത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുക എർഗണോമിക് ഡെസ്ക് കസേരകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ വേണ്ടത്ര പിന്തുണയ്‌ക്കാനും ഇരിക്കുമ്പോൾ എല്ലുകളിലേക്കും പേശികളിലേക്കും പിരിമുറുക്കവും ഘർഷണവും കുറയ്ക്കാനും രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു. ഈ ഉപകരണങ്ങൾ ഒരു കസേരയിലെ ലംബർ പിന്തുണയെ അനുകരിക്കുന്നു, ഒരു പുതിയ കസേരയിൽ നിക്ഷേപിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല.

നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടുകൾ നിങ്ങളുടെ വശങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുവരികയും നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഒരു L ൽ നീട്ടുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ വലിച്ചുനീട്ടുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ തുടകൾ രണ്ട് കാലുകളുടെയും മധ്യത്തിൽ വയ്ക്കുക, ഒരു വശത്തേക്ക് കുനിയരുത്.

ഇല്ലെങ്കിൽ, ഒരു നീറ്റൽ അനുഭവപ്പെടുന്നത് വരെ നിങ്ങളുടെ പിൻകാലുകൾ നീക്കുക. കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിലും കുതികാൽ ഒരു നീറ്റൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് അനുഭവപ്പെടണം. ഓരോ നീട്ടലും കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും കാളക്കുട്ടി, കാൽ, കണങ്കാൽ എന്നിവയ്ക്ക് മികച്ച പിന്തുണ നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു. പേശികളുടെ സങ്കോചം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, വലിച്ചുനീട്ടുന്നത് മലബന്ധവും പിരിമുറുക്കവും തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഈ ലേഖനത്തിൽ, പിരിമുറുക്കമുള്ള കാളക്കുട്ടിയെ വിശ്രമിക്കാനും അനുബന്ധ അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ചില സ്ട്രെച്ചുകൾ ഞങ്ങൾ വിവരിക്കും. നിങ്ങളുടെ കാളക്കുട്ടികളിലെ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാനുള്ള നല്ലൊരു വഴി കൂടിയാണ് ഈ സ്ട്രെച്ചുകൾ. ഈ വ്യായാമങ്ങൾക്ക് സുഖപ്രദമായ പ്രതിരോധം നൽകുന്ന ഒരു ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡിന്റെ ഉപയോഗം ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങൾ ഇരിക്കുമ്പോഴെല്ലാം, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ഏറ്റവും മികച്ച സ്ഥാനത്ത് സ്ഥിരപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഈ ഘട്ടങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ആവർത്തിക്കുക. പ്ലാസ്റ്റിക് ഔട്ട്ഡോർ കസേരകളിലും മേശകളിലും കറകളും അഴുക്കും നീക്കം ചെയ്യാൻ ഈ നുറുങ്ങുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. ഈ ലളിതമായ ക്ലീനിംഗ് തന്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്ലാസ്റ്റിക്, മരം, ലോഹം, ഗ്ലാസ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച ഔട്ട്ഡോർ ഫർണിച്ചറുകൾ പ്രകാശിപ്പിക്കുകയും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഈ ക്ലീനിംഗ് നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങളുടെ പൂന്തോട്ട ഫർണിച്ചറുകളിലേക്ക് പുതിയ ജീവൻ പകരുമെന്ന് ഉറപ്പുനൽകുന്നു.

മരം, വിക്കർ, മെറ്റൽ, ഗ്ലാസ്, പ്ലാസ്റ്റിക് ഫർണിച്ചറുകൾ എന്നിവ വൃത്തിയാക്കാനുള്ള ശരിയായ മാർഗം ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. പൂന്തോട്ട ഫർണിച്ചറുകൾ വൃത്തിയാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം അത് നിർമ്മിച്ച മെറ്റീരിയലിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഗാർഡൻ ഫർണിച്ചറുകൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതിന് വാണിജ്യ മരം ക്ലീനറുകളും ഫലപ്രദമാണ്, എന്നാൽ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

വെളുത്ത പ്ലാസ്റ്റിക് ഫർണിച്ചറുകളിൽ ക്ലോറിൻ, ബ്ലീച്ച് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, കാരണം അവർ ഈ മെറ്റീരിയൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഗ്ലാസ് ഔട്ട്‌ഡോർ ഫർണിച്ചറുകൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാൻ, ഉപയോഗത്തിലില്ലാത്തപ്പോൾ ഗ്ലാസ് ടേബിൾ മൂടണം.

താങ്ങാനാവുന്ന റാട്ടൻ, വുഡ് ഡൈനിംഗ് ചെയർ $120 $120 സിയാറ്റിൽ ഇന്റീരിയർ ഡിസൈനർ ചാർലി ഹെൽസ്റ്റേൺ "ഇൻഡോർ വായുവിന്റെ ഗുണനിലവാരം കുറയ്ക്കുന്ന വിലകുറഞ്ഞ മെറ്റീരിയലുകൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച" സീറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഇത് പോളിപ്രൊഫൈലിൻ പ്ലാസ്റ്റിക്ക് ഉൾപ്പെടെ. ) സീറ്റ് അപ്ഹോൾസ്റ്ററി അല്പം തുണികൊണ്ട് കസേരയുടെ രൂപം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മേശയിൽ സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയുന്ന കസേരകളുടെ എണ്ണം പല തരത്തിൽ നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു. ഉപദേശം. വ്യത്യസ്ത ഉയരങ്ങളിലുള്ള കസേരകളും മേശകളും പരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരു ഫർണിച്ചർ സ്റ്റോർ സന്ദർശിക്കുകയാണെങ്കിൽ, UP ലിസ്റ്റിംഗിൽ അവരുടെ സ്ഥാനം നഷ്‌ടപ്പെടാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് വിൽപ്പനക്കാരനോട് പറയുക, ഏത് വിൽപ്പനക്കാരനാണ് ഉപഭോക്താവിനെ സഹായിക്കുന്നതെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ചില സ്റ്റോറുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സംവിധാനം.

കൂടാതെ, പോർട്ട്‌ലാൻഡ് ഡിസൈൻ ഡൈനിംഗ് റൂമിലും (മുകളിലുള്ള ഫോട്ടോ കാണുക) ഫ്രഞ്ച് വാതിലുകളുടെ അങ്ങേയറ്റത്തുള്ള ആ കസേരയിൽ ഞാൻ എണ്ണമറ്റ മണിക്കൂർ ജോലി ചെയ്‌ത സ്ഥലത്തും ഞങ്ങൾ അവ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നതിനാൽ കംഫർട്ട് ഫാക്ടർ # 40-ന് വ്യക്തിപരമായി ഉറപ്പുനൽകാൻ കഴിയും.