He pehea te hanga o nga nohoanga noho ergonomi hei awhina i nga tuākana o te whare nēhi ki te pupuri i te noho motuhake

He mea nui te mana motuhake mo te tangata, ina koa mo te noho kaumātua i roto i nga whare atawhai. He mea nui te mana motuhake i waenga i te hunga kaumātua he hauā tinana. Ahakoa i te nuinga o te wa ka whai mana ratou ki te whakatau me pehea e hiahia ai ratou ki te noho i o ratau oranga, i roto i nga mahi karekau e taea e ratau te whakatau ma te mana motuhake, ka uru ranei tetahi waahanga ki nga mahi whakatau. Hei mahi i enei mahi, me whakawhirinaki nga kaumatua ki nga tangata e tiaki ana i a raatau. Heoi, i tenei wa he iti noa to maatau mohio ki te pehea e mau ai te mana motuhake o nga kainoho pakeke o nga whare nēhi i roto i o raatau oranga o ia ra, me pehea te whai waahi o nga kaitiaki ki a raatau whakatau me te awhina ki te whakatinana.

Ko te nui o te korikori tinana e hiahiatia ana e te hunga pakeke ka heke haere i runga i te pakeketanga me te ngoikoretanga. No reira he mea tino nui ki te whakarite kia tika te noho a te hunga pakeke ki te noho hei whakatairanga i te mahi tinana me te nekeneke. Ka taea e nga kaiawhina mahi me nga kaiakiko tinana te tuku tohutohu tohunga, engari i te mea ka uru atu ki nga kaupapa o te whare ngote me whai matauranga taketake mo te kaupapa kia pai ake ai te tautoko i nga matea tiaki o nga kaumatua. Ka awhina tenei aratohu ki a koe ki te mohio me pehea e taea ai e te hoahoa nohoanga ergonomic te tautoko me te whakamarie mo nga taangata pakeke, na reira ka pai ake te oranga.

Nga Hiahia a te Roopu mo nga Kaupapa Whare Neehi

Ka noho pea te tangata pakeke e pai ana te nekeneke i te ono haora ia ra i runga i te tuuru, engari mo te hunga he iti te neke, ka roa pea tenei waa ki te 12 haora neke atu ranei. No reira, me hoahoa nga tuuru ehara i te mea hei tautoko pai, engari me whai ahuatanga e ngawari ai te kuhu ki roto, ki waho atu hoki hei whakaiti i te ahua pouri. I te wa ano, me awhina ano te hoahoa o te tuuru ki te whakanui ake i te hiahia o nga kaumātua ki te neke haere me te kaha ki te tiaki ia ratou ano. Hei tauira, ko te teitei e tika ana, ko nga tuunga ringa ergonomic me te tautoko kaha ka awhina i a raatau ki te tu ake, ki te noho ngawari ranei. Ko tenei hoahoa whakaaro nui ehara i te mea e whakanui ana i te mana motuhake o nga kaumatua, engari e akiaki ana hoki i a ratou ki te pupuri i o raatau nekeneke i ia ra, kia kaha ake ai te oranga me te maia.

Te Whakanoho Tika

Ko te noho mo te wa roa ko te take noa o te mamae o muri me te kaki o te hunga pakeke. Ahakoa he pai ake te mahi tika mo to hauora, ko te noho mo te wa roa he mea pono ia ra mo te maha o nga pakeke pakeke, he mea nui kia mau tonu te noho tika. Ko te pupuri i to tuara kia tika, ka piko o turi, me to mahunga ki o pakihiwi i te wa e noho ana ka awhina i te whakaiti i te ahotea o to tinana. Ko te piko ki mua ka pai ake te ahua o te manawa, engari ka kaha te totoro o nga hononga o te tuara, ka puta te mamae o muri me te kaki i te wa roa. Ka akiaki matou i nga kaumatua ki te pupuri i a ' tuaiwi kūpapa ’ te waahi ka taea. Koinei te waahi pai hei awhina i te whakaiti i te mamae me te mamae.

1. Nohonga ki muri - Me paku whakamuri te tuara o te tuuru ki te whakangawari i nga uaua tuara, whakaiti i te pehanga ki runga i nga kopae, me te whakararu i te mamae na te noho mo te wa roa.

2. Tautoko ringa - Ka taea e nga ringaringa te tautoko i nga ringaringa me te whakaiti i te pehanga o nga pakihiwi me te tuara o runga. Ko te teitei o nga tuunga ringa kia tika kia okioki nga ringa o mua, hei whakangawari hoki i nga kaumātua ki te noho ki raro, ki te whakatika ake, na reira ka pai ake te noho haumaru.

3. Tautoko Lumbar - Ko te tautoko lumbar kua hangaia, ko te urunga lumbar kawe ranei ka awhina ki te pupuri i te pihi taiao o te tuara o raro me te whakaiti i te pehanga ki te tuara o raro. Ko enei taputapu tautoko he tino awhina mo nga pakeke pakeke, e whakarato ana i te wheako noho pai ahakoa he iti te utu me te ngawari ki te whakamahi, he pai mo te tiaki i te hauora lumbar.

Nga Whakaaro i te wa e whiriwhiri ai i nga tuuru mo nga whare tiaki

Kia pai ai te noho o te tuuru mo nga kaumatua, he mea nui kia whai whakaaro ki nga rahinga o roto. Kei roto i tenei ko te teitei o te nohoanga, te whanui me te hohonu, me te teitei o te tuara.  

1. Whakataua

Ko nga taonga o te whare tiaki kia pai te ahua me te hanga i te ahua mahana, kore-haumanu i roto i te kainga. I muri i nga mea katoa, kaore he tangata e hiahia ana ki te noho ki tetahi waahi kei nga waahi katoa te ahua o te hohipera. Ko te hoahoa pai kua whakamatauhia kia nui ake te whakamarie. Ka taea e te hoahoa taonga mahana, manaaki te awhina i nga kainoho pakeke kia pai ake te noho ki te kainga i roto i te whare atawhai. Heoi, ko te rapu taonga e mau tonu ana, he ngawari ki te horoi, me te tino manaakitanga, ehara pea i te mea ngawari.

Ko te kowhiringa papanga tetahi atu take nui Ko te mea o te mea o te ohi hoahoa. Mo nga tuākana e mate ana i te pahekeheke, i te mate Alzheimer ranei, kaore pea i te mohio ki o raatau taiao, he mea nui nga tauira maamaa me te mohio. Heoi, ko nga papanga taonga me nga tauira ahua, penei i nga puawai, ka ngana ki te pa atu, ki te pupuri ranei ki enei. ' taonga ’ , a, ki te kore e taea tenei, ka puta te pouri me nga whanonga kino. Na reira, me whiriwhiri nga papanga taonga ki te karo i nga tauira rangirua kia pai ake ai te whakatutuki i nga hiahia o nga kainoho kaumātua me te whakarato i te taiao noho mahana me te haumaru.

2.Hoahoa mahi

Ko te hunga kaumātua e noho ana i roto i nga whare nēhi he tino matea tinana, ina tutuki ana, ka whai hua pai ki o raatau wairua me te hauora. Ko nga kowhiringa taonga mo nga whare atawhai me noho ki runga i te awhina i nga kainoho kia noho motuhake mo te wa roa:

l  Kia pakari nga tuuru, kia mau ki nga tuunga ringa me te pupuri pai kia taea ai e nga kaumatua te whakatika ake ki te noho ki raro.

l  Me whai urunga nohoanga pakari mo nga tuuru mo te neke takitahi, me te hoahoa ki nga turanga tuwhera mo te horoi ngawari.

l  Kaua rawa he tapa koi, he kokonga ranei i runga i nga taonga kia kore ai e whara.

l  Nga tuuru kai me hoahoa kia uru ki raro i te teepu, kia rite ki te teitei e tika ana mo te tuuru wīra, kia ngawari ai te whakamahi mo nga taangata pakeke he rereke nga hiahia.

He tuuru me enei ahuatanga katoa e waatea ana ki a koe Yumeya :

T ko ia te ringa o te tuuru

Ko nga tuunga ringa he maamaa ake mo ratou ki te noho, ki te tu ranei, he mea tino nui mo taua mana motuhake me te maia e rapuhia ana e te katoa. Ma te mahi tahi me Tiger, he waitohu paninga paura e mohiotia ana i te ao, YumeyaE 3 nga wa ake te roa o nga tuuru a-ringa, a he ngawari ki te tu atu i nga patototanga o ia ra. Ka pai tonu nga tuuru mo nga tau. I te wa ano, ko te hoahoa kaha-nui e whakarato ana ki a ratou te tautoko kaha tino pai, me te koki i waenganui i nga waewae me te papa i hangaia me te haumaru i roto i te hinengaro.

Aluminiu   Puritia

Aluminiu   Ko nga papa te kowhiringa tino rongonui mo nga taonga i roto i nga kaupapa whare ngote na te mea he atete te waikura, he maamaa me te kaha. He ngawari hoki ki te hanga, ka taea te whakatauira i nga momo momo papa, penei i te rakau. Koeke hokohoko Ai maramara   Ko nga papa me te ahua rakau ka nui te tautoko me te mau tonu me te kore e whakakore i te ahua o te noho powhiri e tika ana kia whai i roto noho kaumatua taiao. Ai maramara   he mea kore-porous hoki, na reira ka atete i te huakita me te pokepokea ai te mata, kia pai ake te akuaku me te ngawari ki te tiaki, ina koa i nga waahi noho pakeke.

Kia mahara mai mena kei te pirangi koe ki te hoko i enei tuuru, me tono moata to ota! Hei whakarite kia puta nga ota ka tukuna i roto i te waa tika, he ra tapahi o te 30 o Noema i mua o te hararei o te Tau Hou o Haina i Haina. Tena koa tukuna to ota moata kia kore ai e roa te wa nui ka pa ki te ahunga whakamua o to kaupapa.

Ka mutu, kei a matou etahi whakaaro mo te whakatakotoranga o nga whare tiaki:

Ko te whakatakotoranga mokowhiti me te hoahoa haumaru ka taea te whakaiti i nga raru o te whakaaro, te motuka, te pauna me te mahara o nga koroua na te koroheketanga. I te mea ko te ngaronga o te mahara mokowhiti (te paheketanga o te mahara hippocampal) tetahi o nga ngoikoretanga mahara tuatahi mo nga turoro e paheke ana penei i te mate a Alzheimer, ko te hoahoa o nga taiao o nga whare ngote e tika ana kia whai whakaaro nui ki te waahi mokowhiti me te matapae kia pai ake ai te noho haumaru. me te mana motuhake o nga kaumātua. Hei tauira, kia marama, kia arorau te whakatakotoranga o nga rūma i roto i te whare ruuma, kia ngawari ai nga kaumātua ki te kimi i te tomokanga ki o ratou ruma, kia pai ai te neke haere ma nga waahi noa kia tae atu ki nga waahi matua penei i nga wharepaku. Waihoki, ko nga waahi mahi a-rōpū me whai tohu maamaa me te tino kitea nga huarahi ki nga wharepaku, kia tere te kimi a nga kaumātua me te iti ake o te rangirua ina hiahia ana ratou. I te kino haere o nga mahi a te hunga pakeke, ka nui ake te mohio me te matapae i te hoahoa taiao.

I roto i nga whare nēhi me nga pokapū tiaki, he maha nga wa e noho ana nga kaumatua ki nga waahi whanui, na reira he mea nui te whakamahere tika mo enei waahi tuwhera. Ko te whakatakotoranga taonga puiao ehara i te mea ka whakahaere noa i te taunekeneke hapori i waenga i nga taangata pakeke, engari ka whakarite kia taea e te hunga he raruraru nekeneke te neke haere noa i te waahi. Ko nga whakaritenga o nga taonga kua oti te whakamahere me whakaiti i nga arai ka pa ki nga kaumātua i te wa e hīkoi ana, me karo i te kohi nui o nga taonga, i nga huarahi whaiti ranei, me te whakarite kia pai te haere o nga taputapu awhina penei i nga tuuru wira me nga taputapu hikoi.

Me whakarite nga nohoanga i roto i nga roopu kia pai ai te whakawhitiwhiti korero i waenga i nga kaumatua me te whakarato tautoko tika mo te hunga e raru ana te neke haere. Me whakanoho nga tuuru ki te pakitara, ki te tata ranei ki te kauhanga, kia kaua e tuu ki waenganui o te huarahi kia kore ai e arai i te huarahi. I taua wa ano, he mea nui kia mau tonu nga huarahi e tata ana ki nga tomokanga me nga putanga kia kore e araia, kia maamaa ake ai te whiriwhiri a nga kaumatua i nga tuuru pai i runga i o raatau ahuatanga me te karo i nga raru e pa ana ki te noho tawhiti atu i nga tuuru. nga tomokanga me nga putanga.