דרכים לטפל בכיסאות הקפה האתלטיים שלך עם זרועות

אם יש לך מקום, כיסא אוכל עם משענות יד יהיה ארגונומי יותר. אם שולחן האוכל שלכם קטן, נסו לבחור כיסא ללא משענות ידיים כדי לחסוך במקום. הכיסאות שתציבו בשני קצותיו של שולחן האוכל המלבני או הסגלגל צריכים להחליק מתחת לשולחן מבלי לגעת ברגלי השולחן או להיכנס לתחתית הבסיס או מיטת התמיכה.

גובה מושב כיסא האוכל יהיה בין 17-23, וצריך להיות מרווח של כ-12 אינץ' בין החלק העליון של המושב לחלק התחתון של השולחן או התחתון של הסינר. משענות היד צריכות להיות מסוגלות להחליק בקלות מתחת לשולחן, אז ודאו שיש לכם לפחות 7 אינץ' של מרווח בין החלק העליון של גובה משענת היד לתחתית השולחן או לתחתית הסינר. הטיפ הנכון כדי לוודא שמספר הכיסאות מתאים לגודל השולחן שלך, מדוד מהנקודה הרחבה ביותר של הכיסא ומהחלק הפנימי של רגלי שולחן האוכל, לא מהחלק העליון של השולחן. הרוחב של רוב כסאות האוכל יהיה בין 16 ל-20, ולנוחים שבהם בין 20 ל-25.

הוסף 10 אינץ' כדי לקבל את רוחב הבד הכולל הדרוש לכל מושב כיסא. הימנע מבדים עדינים מאוד או קשים לניקוי אלא אם הכיסא מיועד לצורכי תצוגה בלבד.

Adjust the chair. הזיזו את המושב למעלה או למטה עד שכפות הרגליים שלכם מקבילות לקרקע והברכיים בגובה הירך. חזור לכיסא עד שהגב שלך נגדו והמותניים שלך לא כפופות. כאשר אתה ביציבה הנכונה והחלק אחורה בכיסא, הנח מגבת או כרית בין הכיסא לגב התחתון.

אם לכיסא המשרדי שלך אין תמיכת מותניים, קח מגבת קטנה וגלגל אותה. אם לא, שבו רחוק יותר מהרהיט או משוך חזק יותר ברצועה. אם אתם משתמשים בכיסאות אוכל עם משענות על כל סוג של שולחן, ודאו שהחלק העליון של משענות היד לא נוגע או פוגע בחלק התחתון של משטח השולחן או הסינר.

שולחן חוות הסריג עם רגליים מסתובבות הוא הבחירה הטובה ביותר להתאים לכל אחד מהכיסאות בפסקה הקודמת, אך הוא לא נראה טוב במיוחד בשילוב עם כיסא הסרט Chippendale. הוא מתאים מאוד לשולחנות מהגוני. אם מערבבים את שולחן האוכל המסוגנן והמודרני של זברנו עם סט כסאות מייפל אמריקאי מוקדם, נראה שאין טעם ואין תחושה מתאימה. יוצא דופן אחד הוא השילוב של שולחן אוכל וכיסא, כי השילוב הזה שערורייתי מדי. כיסא שחור מעוצב בצורת CB2 $199 $199 "אם יש שמלה שחורה קטנה על כיסא האוכל, יכול להיות שזה היופי הזה," אמר מוריי.

בנוסף, יש כמה עצות שימושיות מאוד שכדאי לקחת בחשבון בעת ​​בחירת הכיסא המתאים לפינת האוכל שלכם. ביקשנו מ-10 מעצבי פנים, עורכים, משפיענים וכותבים לשתף את כסאות האוכל הזולים האהובים עליהם - אלו אינם חיקויים של מגדל אייפל - רובם מגוונים ויכולים לשמש כשולחנות או אפילו ריהוט חוץ. הם קיימים כבר יותר מעשור, ולמרות שהם לא זולים, עבור Design Within Reachother כיסאות אוכל יכולים להימכר ב-1,000 דולר או יותר, הם קצת מציאה, במיוחד בהתחשב באיכות. Made in Europe," She said. כדי לעשות עסקה טובה יותר, פנטון אמר שהוא אוהב לקנות כסאות אוכל משומשים ב-Craigslist, eBay, Etsy ו-Chairish.

אם אתה מחפש משהו קצת יותר רשמי, מעמד צג שולחני הוא מכשיר פשוט שיכול לעזור לך. מעמד הצג המתכוונן של AmazonBasics הוא שולחן עבודה פשוט עם רגליים ניתנות לערמה.

תמכו בגב כסאות שולחן ארגונומיים נועדו לתמוך כראוי בגופכם ולהפחית מתח וחיכוך לעצמות ולשרירים בזמן ישיבה. מכשירים אלו מחקים את תמיכת המותניים על כיסא ואין צורך להשקיע בכיסא חדש.

הביאו את המרפקים לצדדים והושיטו את הידיים ב-L. בזמן המתיחה, שמור את הירכיים במרכז שתי כפות הרגליים, ואל תתכופף לצד אחד.

אם לא, הזיזו עוד את הרגליים האחוריות עד שתרגישו מתיחה. האדם צריך להרגיש מתיחה בשרירי השוק ובעקב. כל מתיחה עוזרת לחזק את שרירי השוק ולספק תמיכה טובה יותר לשוק, לכף הרגל ולקרסול. על ידי שיפור התכווצות השרירים, מתיחה מסייעת במניעת התכווצויות ומתחים.

במאמר זה, נתאר כמה מתיחות שיכולות לעזור להרפות את שרירי השוקיים המתוחים ולהפחית את אי הנוחות הנלוות. מתיחות אלו הן גם דרך טובה לשחרר מתחים בשוקיים. תרגילים אלו דורשים שימוש ברצועה אלסטית המספקת התנגדות נוחה.

בכל פעם שאתה מתיישב, חזור על שלבים אלה במהירות כדי לעזור לגוף שלך להתייצב במצב הטוב ביותר האפשרי. השתמש בעצות אלה כדי להסיר כתמים ולכלוך מכיסאות פלסטיק ושולחנות חיצוניים. הבהר והגן על רהיטי חוץ העשויים מפלסטיק, עץ, מתכת וזכוכית בעזרת אסטרטגיות הניקוי הפשוטות הללו. טיפים לניקוי אלו מובטחים להפיח חיים חדשים ברהיטי הגן שלכם.

מצאנו את הדרך הנכונה לניקוי רהיטי עץ, נצרים, מתכת, זכוכית ופלסטיק. הדרך הטובה ביותר לנקות ריהוט גן תלויה בחומר ממנו הוא עשוי. חומרי ניקוי לעץ מסחריים יעילים גם לניקוי ריהוט גן, אך הקפידו לקרוא את ההוראות בקפידה.

עדיף להימנע משימוש בכלור ואקונומיקה על רהיטי פלסטיק לבנים, מכיוון שהם צורכים חומר זה. על מנת לשמור על ריהוט החוץ מזכוכית נקי, יש לכסות את שולחן הזכוכית כאשר אינו בשימוש.

כיסא אוכל מקש ועץ במחיר סביר 120$ 120$ מעצב הפנים בסיאטל, צ'רלי הלסטרן, ממליץ להימנע ממושבים "עשויים מחומרים זולים המפחיתים את איכות האוויר בתוך הבית", כולל פלסטיק פוליפרופילן, המשמש בדרך כלל לייצור כיסאות פלסטיק מעוצבים בשוק (כולל כיסא אייפל. ) ריפוד המושב מעדכן את מראה הכיסא עם מעט בד.

מספר הכיסאות שתוכלו למקם ליד שולחן נקבע בכמה דרכים. Advice. אם אתה מבקר בחנות רהיטים כדי לנסות כיסאות ושולחנות בגבהים שונים, ספר לאיש המכירות מה אתה עושה כדי למנוע מהם לאבד את מקומו ברשימת UP, מערכת המשמשת בחנויות מסוימות כדי לקבוע איזה איש מכירות יעזור ללקוח.

בנוסף, אני יכול להעיד באופן אישי על מקדם הנוחות מס' 40 שכן השתמשנו בהם בחדר האוכל המעוצב של פורטלנד (ראה תמונה למעלה) ושם ביליתי אינספור שעות עבודה ממש בכיסא הזה בקצה הרחוק של הדלתות הצרפתיות.