Leiðir til að sjá um íþróttakaffihússtólana þína með handleggjum

Ef þú hefur pláss verður borðstofustóll með armpúðum vinnuvistfræðilegri. Ef borðstofuborðið þitt er lítið skaltu reyna að velja stól án armhvíla til að spara pláss. Stólarnir sem þú setur á hvorn endann á rétthyrndu eða sporöskjulaga borðstofuborðinu ættu að renna undir borðið án þess að snerta fætur borðsins eða fara inn í botn botnsins eða stuðningsrúmsins.

Borðstofustólssætishæðin verður á milli 17-23 og það ætti að vera um það bil 12 tommur bil á milli efsta sætis og neðst á borðplötu eða neðst á svuntu. Armpúðarnir ættu að geta rennt auðveldlega undir borðið, svo vertu viss um að þú hafir að minnsta kosti 7 tommu bil á milli efri hluta armpúðarhæðar og neðst á borðinu eða neðst á svuntu. Rétt ráð Til að vera viss um að fjöldi stóla passi við stærð borðsins þíns skaltu mæla frá breiðasta punkti stólsins og innan frá borðfótum borðstofuborðsins, ekki efst á borðinu. Breidd flestra borðstofustóla verður á milli 16 og 20 og fyrir þá þægilegustu á milli 20 og 25.

Bættu við 10 tommum til að fá heildar dúkbreiddina sem þarf fyrir hvert stólsæti. Forðastu mjög viðkvæman eða erfiðan dúk nema stóllinn sé eingöngu til sýnis.

Stilltu stólinn. Færðu sætið upp eða niður þar til fæturnir eru samsíða jörðinni og hnén eru í mjöðmhæð. Farðu aftur í stólinn þar til bakið er á móti honum og mjaðmir þínar eru ekki beygðar. Þegar þú ert í réttri líkamsstöðu og rennir þér aftur í stólinn skaltu setja handklæði eða kodda á milli stólsins og mjóbaksins.

Ef skrifstofustóllinn þinn er ekki með mjóbaksstuðning skaltu taka lítið handklæði og rúlla því upp. Ef ekki skaltu sitja lengra frá húsgögnunum eða toga fastar í ólina. Ef þú ert að nota borðstofustóla með armpúðum á hvaða borði sem er, vertu viss um að toppur armpúðanna snerti ekki eða lendi í botni borðplötunnar eða svuntu.

Grindabýlisborðið með snúningsfótum er besti kosturinn til að passa við einhvern af stólunum í fyrri málsgrein, en það lítur ekki mjög vel út þegar það er parað með Chippendale borðistólnum. Það hentar mjög vel á mahóníborð. Ef þú blandar stílhreinu og nútímalegu zebrano borðstofuborðinu saman við sett af snemma amerískum hlynstólum, virðist sem það sé ekkert bragð og engin viðeigandi tilfinning. Ein undantekning er samsetningin af borðstofuborði og stól, því þessi samsetning er of svívirðileg. CB2 Shape Svartur mótaður stóll $199 $199 "Ef það er lítill svartur kjóll á borðstofustólnum gæti það verið þessi fegurð," sagði Murray.

Að auki eru nokkur mjög gagnleg ráð til að hafa í huga þegar þú velur rétta stólinn fyrir borðstofuna þína. Við báðum 10 innanhússhönnuði, ritstjóra, áhrifavalda og rithöfunda að deila uppáhalds ódýru borðstofustólunum sínum - þetta eru ekki eftirlíkingar af Eiffelturninum - sem flestir eru fjölhæfir og hægt að nota sem borð eða jafnvel útihúsgögn. Þeir hafa verið til í meira en áratug, og þó þeir séu ekki ódýrir, fyrir Design Within Reachother borðstofustólar geta selst fyrir $ 1.000 eða meira, þá eru þeir dálítið hagkvæm, sérstaklega miðað við gæði. Framleitt í Evrópu,“ sagði hún. Til að gera betri samning sagði Fenton að honum þætti gaman að kaupa notaða borðstofustóla á Craigslist, eBay, Etsy og Chairish.

Ef þú ert að leita að einhverju aðeins formlegri er skjáborðsstandur einfalt tæki sem getur hjálpað þér. AmazonBasics stillanleg skjástandur er einfalt skrifborð með staflanlegum fótum.

Styðjið bakið Vistvænir skrifborðsstólar eru hannaðir til að styðja vel við líkamann og draga úr spennu og núningi í beinum og vöðvum meðan þú situr. Þessi tæki líkja eftir mjóbaksstuðningi á stól og það er engin þörf á að fjárfesta í nýjum stól.

Færðu olnbogana til hliðanna og teygðu út handleggina í L. Þegar þú teygir þig skaltu halda lærunum í miðjunni á báðum fótum og ekki beygja þig til hliðar.

Ef ekki skaltu færa afturfæturna lengra þar til þú finnur fyrir teygju. Viðkomandi ætti að finna fyrir teygju í kálfavöðvum og hæl. Hver teygja hjálpar til við að styrkja kálfavöðvana og veita betri stuðning fyrir kálfa, fót og ökkla. Með því að bæta vöðvasamdrátt hjálpar teygjur að koma í veg fyrir krampa og spennu.

Í þessari grein munum við lýsa nokkrum teygjum sem geta hjálpað til við að slaka á spenntum kálfavöðvum og draga úr tilheyrandi óþægindum. Þessar teygjur eru líka góð leið til að losa um spennu í kálfa. Þessar æfingar krefjast notkunar á teygju sem veitir þægilega mótstöðu.

Í hvert skipti sem þú sest niður skaltu endurtaka þessi skref fljótt til að hjálpa líkamanum að komast á stöðugleika í bestu mögulegu stöðu. Notaðu þessar ráðleggingar til að fjarlægja bletti og óhreinindi af plaststólum og borðum úti. Bjartaðu upp og verndaðu útihúsgögn úr plasti, við, málmi og gleri með þessum einföldu hreinsunaraðferðum. Þessar þrifráð eru tryggðar til að blása nýju lífi í garðhúsgögnin þín.

Við fundum réttu leiðina til að þrífa við, tág, málm, gler og plasthúsgögn. Besta leiðin til að þrífa garðhúsgögn fer eftir efninu sem þau eru gerð úr. Viðarhreinsiefni í atvinnuskyni eru einnig áhrifarík til að þrífa garðhúsgögn, en vertu viss um að lesa leiðbeiningarnar vandlega.

Best er að forðast að nota klór og bleik á hvít plasthúsgögn þar sem þau neyta þessa efnis. Til að halda útihúsgögnum úr gleri hreinum þarf að vera þakið glerborðinu þegar það er ekki í notkun.

Innanhúshönnuðurinn Charlie Hellstern í Seattle mælir með að forðast sæti „úr ódýru efni sem draga úr loftgæði innandyra“, þar á meðal pólýprópýlen plast, sem er almennt notað til að búa til mótaða plaststóla á markaðnum (þar á meðal Eiffel stólinn. ) Sætaáklæðið uppfærir útlit stólsins með smá efni.

Fjöldi stóla sem þú getur sett við borð er ákvarðaður á nokkra vegu. Ráð. Ef þú heimsækir húsgagnaverslun til að prófa stóla og borð af mismunandi hæð, segðu sölumanninum hvað þú ert að gera til að koma í veg fyrir að hann missi sæti sitt á UP skráningunni, kerfi sem notað er í sumum verslunum til að ákvarða hvaða sölumaður mun hjálpa viðskiptavinum.

Auk þess get ég persónulega ábyrgst þægindastuðulinn # 40 þar sem við notuðum þá í Portland hönnunarborðstofunni (sjá mynd að ofan) og þar sem ég eyddi óteljandi vinnustundum rétt í þeim stól lengst af frönsku hurðunum.