सर्वश्रेष्ठ प्लास्टिक सम्मेलन अध्यक्ष विकल्प रखने का एक आसान तरीका

दो को वायरकटर्स द्वारा सर्वश्रेष्ठ कार्यालय की कुर्सी के लिए चुना गया - स्टीलकेस जेस्चर और हरमन मिलर एरोन - और दूसरा $ 50 की अनाम कुर्सी है जो एक नियमित डाइनिंग टेबल कुर्सी की तुलना में अधिक आरामदायक नहीं है। जबकि उच्च गुणवत्ता वाली कुर्सियाँ निश्चित रूप से आपके नियमित स्टेपल या वेफ़ेयर मॉडल की तुलना में उच्च गुणवत्ता वाली हैं - पतली सामग्री, मजबूत फ़्रेम और एर्गोनोमिक समायोजन की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ निर्मित - एक सस्ती कुर्सी अभी भी एक बेहतर समाधान प्रदान कर सकती है यदि आप ऐसा करते हैं। कुछ स्मार्ट परिवर्तन. ज्यादातर मामलों में, आपको अधिक आरामदायक और सहायक बैठने की स्थिति बनाने के लिए कुछ सस्ते कुशन की आवश्यकता होती है, और संभवतः कुछ कीबोर्ड और मॉनिटर संशोधनों को अन्य उपकरणों को एर्गोनॉमिक रूप से आपके नए कार्यालय की कुर्सी से मेल खाते हैं। एक ठेठ कार्यालय की कुर्सी में निश्चित आर्मरेस्ट या सीट की ऊंचाई होगी, और एक एर्गोनोमिक कुर्सी को आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप समायोजित किया जा सकता है।

जबकि कुछ अन्य कार्यालय कुर्सियों का हमने परीक्षण किया है, बस समायोज्य सीट ऊंचाई और बैकरेस्ट कोण प्रदान करते हैं, श्रृंखला 1 का लगभग हर पहलू समायोज्य है। कुर्सी की ऊंचाई भी उपयोगकर्ताओं की ऊंचाई के अनुरूप या स्थायी डेस्क की ऊंचाई के अनुरूप समायोजित की जा सकती है। सीट के लिए ही, एर्गोनोमिक विशेषताएं अक्सर सीट ऊंचाई समायोजन और कैस्केडिंग किनारे तक ही सीमित होती हैं।

फ्रेम और सीट आमतौर पर धातु या प्लास्टिक से बने होते हैं, लेकिन उन्हें और अधिक आरामदायक बनाने के लिए असबाबवाला सीटों के साथ तह कुर्सियाँ भी होती हैं। जब आप किसी कुर्सी पर बैठते हैं तो यह आपको मोटे तकिये की तरह गर्म नहीं रखेगी, बल्कि आपके पास एक गद्देदार सपोर्ट वाली सीट भी होती है। मेष बैकरेस्ट और आर्मरेस्ट के साथ एक एर्गोनोमिक कुर्सी काफी आरामदायक है। हालांकि इसकी सीट Alera Elusion जितनी आरामदायक नहीं है, लेकिन यह भी काफी है।

यह रेटिंग वास्तव में इस कुर्सी को आसपास की सबसे आरामदायक कुर्सियों में से एक बनाने में मदद करती है। यह एर्गोनोमिक कुर्सी एक हेडरेस्ट और एक उच्च जाल बैकरेस्ट से सुसज्जित है, जिससे आप एक ईमानदार मुद्रा बनाए रखते हुए अपने सिर को आराम कर सकते हैं। यह मेष एक्सेसरी आसानी से आपके मौजूदा कार्यालय की कुर्सी से जुड़ी हो सकती है, इसे एर्गोनोमिक कुर्सी में बदल सकती है। इसकी समायोज्य ऊंचाई भी इसे कम करने और साधारण तालिकाओं के साथ उपयोग करने की अनुमति देती है।

एर्गोनोमिक फुटस्टूल के अलावा, कुर्सी के आराम को बेहतर बनाने के लिए कोई भी फुटस्टूल एक लोकप्रिय विकल्प है। उनके अपने फायदे और नुकसान हैं, और एर्गोनोमिक कार्यालय की कुर्सी के संयोजन के साथ उनका सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है। एर्गोनोमिक कुर्सी को विशेष रूप से एक तटस्थ मुद्रा बनाए रखने और विस्तारित कार्यालय समय के लिए पर्याप्त समर्थन प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

यद्यपि वे आमतौर पर अन्य प्रकार की कार्यालय कुर्सियों की तुलना में थोड़ी अधिक महंगी होती हैं, आप लंबे समय में अधिक बचत कर सकते हैं क्योंकि कई सीटें विशेष रूप से सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस, पीठ दर्द, खराब मुद्रा और रक्त परिसंचरण को रोकने के लिए अनुकूलित की जाती हैं। उच्च गुणवत्ता वाली मेष कार्यालय की कुर्सी को भी एर्गोनॉमिक्स को ध्यान में रखकर बनाया गया है। टुकड़े टुकड़े वाले किनारे रक्त परिसंचरण को बढ़ावा दे सकते हैं, और काठ का समर्थन पीठ दर्द को कम कर सकता है। विभिन्न मेश और फैब्रिक संस्करणों में उपलब्ध, एर्गोनोमिक ऑफिस चेयर और वर्टिकल ऑफिस चेयर अधिक आरामदायक कार्यस्थलों की प्रवृत्ति को चला रहे हैं। यहां कुछ बेहतरीन एर्गोनोमिक कार्यालय कुर्सियां ​​​​हैं जो मुद्रा में सुधार करने, दर्द से छुटकारा पाने और पूरे दिन आपको केंद्रित रखने में मदद कर सकती हैं।

यदि नीचे दिए गए कुछ विकल्प आपके बजट में फिट नहीं होते हैं, तो कई खुदरा विक्रेता एर्गोनोमिक कार्यालय कुर्सियों की पेशकश करते हैं जिन्हें आप हमारी विशेषज्ञ सिफारिशों के बाद खरीद सकते हैं। इस एर्गोनोमिक कार्यालय की कुर्सी की कीमत हमारे द्वारा परीक्षण किए गए कई अन्य लोगों की लागत से आधे से भी कम है, लेकिन किसी भी मूल्य सीमा पर परीक्षण की गई किसी भी कुर्सी की तुलना में अधिक आराम और लचीलापन प्रदान करता है, जिससे यह मूल्यवान बाजार में स्पष्ट विजेता बन जाता है। आप कम कीमतों पर आरामदायक कुर्सियाँ पा सकते हैं, लेकिन अधिक महंगी कुर्सियाँ आपको उनकी सराहना करने का एक बेहतर मौका देती हैं। हम कार्यालय की कुर्सियों पर काम पर एक लंबे दिन के लिए आरामदायक और एर्गोनोमिक रखने के लिए बहुत पैसा खर्च करते हैं।

कई वर्षों (या उससे कम) तक कुर्सी का उपयोग करने के बाद, ऐसा लगता है कि यह काम करना बंद कर देता है। हालांकि यह लगभग नया और अच्छी स्थिति में दिखता है, यह डूब जाएगा और कार्यालय की कुर्सी नहीं उठेगी।

कुर्सी अच्छी गुणवत्ता की है और इसमें कुछ बेहतरीन समायोजन हैं जो आपको मिल सकते हैं, लेकिन कुछ लोगों के लिए, यह इसके लायक नहीं है। जब प्लास्टिक की कुर्सियों की बात आती है तो इसे ध्यान में रखना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि वे आराम से रहने में अधिक कठिन होते हैं।

आप देख सकते हैं कि क्या कुछ, जैसे फुटरेस्ट, कुर्सी को आपके आसन के लिए अधिक आरामदायक बनाने में आपकी मदद करता है। उपरोक्त विधियों में से किसी के साथ अपनी प्लास्टिक की कुर्सियों के आराम को बढ़ाने से आप बेहतर महसूस करेंगे। उत्पादकता में वृद्धि - अप्रत्याशित रूप से, उन्हीं अध्ययनों से यह भी पता चला है कि अधिक आरामदायक कुर्सियों का मतलब अधिक उत्पादक कार्य वातावरण है। वृद्धि हुई आराम. अध्ययन के बाद अध्ययन के अनुसार, ज्यादातर लोग जो लंबे समय तक बैठे रहते हैं, विशेष रूप से काम पर, कुर्सी पर ध्यान देने योग्य असुविधा का अनुभव करते हैं।

आर्मरेस्ट असुविधाजनक हो सकते हैं यदि वे कुर्सी को टेबल के नीचे आने से रोकते हैं। प्लास्टिक की कुर्सी पर एक काठ का समर्थन कुशन जोड़ने से भार अधिक आरामदायक हो जाएगा क्योंकि आप अपनी ऊपरी पीठ, कूल्हों और नितंबों पर सभी भार का समर्थन नहीं करेंगे। प्लास्टिक की कुर्सियों में दर्द और परेशानी के मुख्य कारणों में से एक पर्याप्त काठ का समर्थन की कमी है।

हमने पाया है कि मेश चेयर बिना किसी समायोजन या अलग लम्बर सपोर्ट सिस्टम के उत्कृष्ट बैक सपोर्ट प्रदान करने में सक्षम हैं। अधिकांश डेस्क कुर्सियों को एक ही तरह से बनाया जाता है, इसलिए कुंडा कुर्सी (कुर्सी सिलेंडर, बेस, कैस्टर) के कई हिस्सों को बदलना आसान होता है। शाखा की कुर्सी भी अपेक्षाकृत समायोज्य है, आसानी से समायोज्य आर्मरेस्ट, सीट की गहराई और काठ का समर्थन प्रदान करती है।

सीट की जरूरतों के लिए समर्थन, आराम और अनुकूलन प्रदान करने के अलावा, एक एर्गोनोमिक सीट को गतिशील बैठने की स्थिति को उपयोगकर्ता के आंदोलनों को प्रभावी ढंग से अनुकूलित करने की अनुमति देनी चाहिए। एक अच्छी गुणवत्ता वाली कार्य कुर्सी आपको अपने डेस्क पर बेहतर ढंग से बैठने और अपनी पीठ पर बैठने को आसान बनाने में मदद कर सकती है।

ये टिप्स प्लास्टिक की कुर्सियों को और अधिक आरामदायक बना देंगे और नाटकीय रूप से आपके पीठ दर्द के जोखिम को कम कर देंगे। बेशक, हमारी सूची की सभी कुर्सियाँ सभी के लिए आरामदायक नहीं होंगी। इस सूची की कुर्सियाँ वे कुर्सियाँ हैं जिन्होंने हमारे कार्यालय आराम परीक्षणों में सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन किया।

हमने आपके गृह कार्यालय के लिए सर्वोत्तम कुर्सी खोजने के लिए स्वास्थ्य पेशेवरों और एर्गोनॉमिक्स विशेषज्ञों के साथ परामर्श किया है। कुछ कंपनियां वैज्ञानिक प्रमाण के बिना अपनी कुर्सियों को "एर्गोनोमिक" के रूप में लेबल करती हैं, करेन लोज़िंग, सहायक फिजियोथेरेपिस्ट और एर्गोनोमिक विशेषज्ञ के मालिक, एक परामर्श फर्म जो कार्यालय एर्गोनॉमिक्स का मूल्यांकन करती है, नोट करती है। तकिए सस्ते कार्यालय की कुर्सियों को कम कर्कश, डगमगाने या अनाकर्षक नहीं बना सकते हैं, और वे गंभीर कमियों के साथ मदद नहीं कर सकते हैं, जैसे कि पीछे हटने में असमर्थ होना, लेकिन वे एक सस्ते कार्यालय की कुर्सी के लिए भी एक बजट विकल्प हैं।

वे अधिक महंगी काठ प्रणालियों के समान समर्थन प्रदान नहीं करते हैं, लेकिन वे कुर्सी को और अधिक आरामदायक बनाने में मदद करते हैं। यदि आप इन दोनों के साथ एक कुर्सी पा सकते हैं, तो यह अच्छा काठ का समर्थन प्रदान करने के लिए लगभग एक जीत है। तकिए को एक कुर्सी पर रखें, उसे आगे की ओर झुकाएं, और आप देखेंगे कि आप बहुत अधिक सीधे बैठे हैं।