Yadda ergonomically ƙera wurin zama zai iya taimaka wa tsofaffi na gida kula da rayuwa mai zaman kanta

Cin gashin kai yana da matukar muhimmanci ga mutane, musamman ga masu tsofaffi masu rai a gidajen jinya. 'Yancin kai yana da mahimmanci musamman a tsakanin tsofaffi masu nakasa. Ko da yake yawanci suna da ikon yanke shawarar yadda suke son rayuwa, a aikace sau da yawa ba su iya yanke wasu yanke shawara tare da cikakken 'yancin kai ko kuma kawai suna shiga cikin yanke shawara. Don yin waɗannan abubuwan, tsofaffi dole ne su dogara ga waɗanda suke kula da su. Koyaya, a halin yanzu muna da ƙarancin fahimta game da yadda tsofaffi mazauna gidajen reno ke kula da 'yancin kai a rayuwarsu ta yau da kullun da kuma yadda masu kulawa za su iya shiga cikin yanke shawara da taimakawa aiwatar da shi.

Adadin ayyukan motsa jiki da tsofaffi ke buƙata na iya raguwa a hankali tare da shekaru da rauni. Don haka yana da mahimmanci musamman don tabbatar da cewa tsofaffi suna da daidaitaccen yanayin zama don haɓaka aikin jiki da motsi. Masu aikin kwantar da hankali da masu aikin jinya na iya ba da shawarwari na ƙwararru, amma a matsayinmu na masu halartar shirye-shiryen gidan jinya muna kuma buƙatar samun ilimin asali game da batun don ƙarin tallafawa bukatun kula da tsofaffi. Wannan jagorar zai taimaka muku fahimtar yadda ƙirar wurin zama na ergonomic zai iya ba da mafi kyawun tallafi da ta'aziyya ga tsofaffi, ta haka inganta rayuwar su.

Bukatun Rukuni don Ayyukan Gidan Jiyya

Mutumin da ke da motsi mai kyau yana iya ɗaukar kimanin sa'o'i shida a rana a kan kujera, yayin da masu ƙarancin motsi, wannan lokacin zai iya wuce sa'o'i 12 ko fiye. Saboda haka, kujeru suna buƙatar tsarawa ba kawai don ba da tallafi mai daɗi ba, har ma don samun abubuwan da ke sauƙaƙe shiga da fita don taimakawa rage rashin jin daɗi. Hakazalika, zanen kujera ya kamata kuma ya taimaka wajen haɓaka sha'awar tsofaffi don yin yawo da kuma ikon su na kula da kansu. Misali, tsayi mai ma'ana, ergonomic armrests da ingantaccen tallafi na iya taimaka musu su tashi tsaye ko zama cikin sauƙi. Wannan zane mai tunani ba kawai yana haɓaka 'yancin kai na tsofaffi ba, har ma yana ƙarfafa su don kula da motsin su na yau da kullum, yana haifar da rayuwa mai aiki da kwarin gwiwa.

Matsayin Zama Mai Kyau

Zama na dogon lokaci shine dalilin da ya sa ciwon baya da wuyansa a cikin tsofaffi. Yayin da aikin da ya dace ya fi dacewa da lafiyar ku, zama na dogon lokaci shine gaskiyar yau da kullum ga yawancin tsofaffi, yana mai da muhimmanci musamman don kula da yanayin zama mai kyau. Tsayar da baya madaidaiciya, gwiwoyinku sun durƙusa a zahiri, kuma kan ku ya daidaita tare da kafaɗunku lokacin zaune zai iya taimakawa rage damuwa a jikin ku. Lankwasawa gaba na iya ɗan ɗan ji daɗi na ɗan lokaci, amma yana iya wuce gona da iri na kashin baya, wanda zai iya haifar da ciwon baya da wuya a cikin dogon lokaci. Muna ƙarfafa tsofaffi don kula da a ' tsaka tsaki kashin baya ’ matsayi kamar yadda zai yiwu. Wannan shine madaidaicin matsayi don taimakawa rage rashin jin daɗi da damuwa.

1. Zama baya - Bayan kujera ya kamata a dan karkatar da baya don shakatawa tsokoki na kashin baya, rage matsa lamba akan fayafai, da kuma kawar da rashin jin daɗi da ke haifar da zama na dogon lokaci.

2. Armrests - Armrests na iya ba da tallafi ga makamai kuma rage matsa lamba akan kafadu da babba baya. Tsawon tsayin daka ya kamata ya dace don ba da damar ƙwanƙwasa su huta ta halitta, da kuma sauƙaƙe tsofaffi su zauna su tashi, don haka inganta tsaro.

3. Taimakon Lumbar - Ƙwararren Ƙwararren Ƙwararren Ƙwararren Ƙwararren Ƙwararren Ƙwararren Ƙwararren Ƙwararren Ƙwararren Ƙwararren Ƙwararren Ƙwararren Ƙwararren Ƙwararren Ƙwararren Ƙwararren Ƙwararren Ƙwararren Ƙwararren Ƙwararren Ƙwararren Ƙwararren Ƙwararren Ƙwararren Ƙwararren Ƙwaƙwalwa na Ƙaƙwalwa na Ƙaƙwalwa na Ƙaƙwalwa na Ƙaƙwalwa na Ƙaƙwalwa na Ƙaƙwalwa na Ƙaƙwalwa na Ƙaƙwalwa na Ƙaƙwalwa na Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙaƙwalwa na Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙaƙwalwa na Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarfafa yana taimakawa wajen kula da yanayin yanayi na ƙananan baya da kuma rage matsa lamba a kan ƙananan baya. Irin waɗannan na'urori na tallafi suna taimakawa musamman ga tsofaffi masu girma, suna ba da jin dadin zama mai dadi yayin da ba su da tsada da sauƙi don amfani, suna sa su dace don kare lafiyar lumbar.

La'akari Lokacin Zabar Kujeru don Gidajen Jiya

Don tabbatar da cewa kujera ya dace da tsofaffi, yana da muhimmanci a yi la'akari da girman ciki. Wannan ya haɗa da tsayin wurin zama, faɗi da zurfinsa, da tsayin baya.  

1. Nazari

Ya kamata kayan aikin jinya su kasance masu daɗi da kyau kuma su haifar da yanayi mai dumi, mara lafiya a cikin gida. Bayan haka, ba wanda yake so ya zauna a wurin da salon asibiti ya kasance a ko'ina. An tabbatar da zane mai kyau don haifar da mafi girma ta'aziyya. Dumi-dumu, ƙirar kayan daki na maraba na iya taimaka wa tsofaffi mazauna wurin jin daɗin gida a cikin gidan kulawa. Duk da haka, gano kayan daki mai ɗorewa, mai sauƙin tsaftacewa, da kuma maraba da gaske bazai zama da sauƙi ba.

Zaɓin masana'anta wani muhimmin abu ne a ciki Daidai da ke da ’ yan’uwan zane. Ga tsofaffi masu ciwon hauka ko cutar Alzheimer, waɗanda ƙila ba su san abubuwan da ke kewaye da su ba, ƙayyadaddun ƙayyadaddun tsarin da ake iya ganewa suna da mahimmanci musamman. Koyaya, yadudduka na kayan daki tare da alamu na alama, kamar furanni, na iya sa su gwada taɓawa ko riƙe waɗannan. ' abubuwa ’ , kuma idan hakan bai yiwu ba, yana iya haifar da takaici har ma da halayen da ba a so. Sabili da haka, ya kamata a zaɓi yadudduka na kayan daki don guje wa tsarin ruɗani don mafi dacewa da bukatun mazauna mazauna da kuma samar da yanayi mai dumi da aminci.

2.Functional zane

Tsofaffi da ke zaune a gidajen kulawa suna da takamaiman buƙatun jiki waɗanda, da zarar sun hadu, za su yi tasiri mai kyau ga yanayinsu da lafiyarsu. Zaɓuɓɓukan kayan daki don gidajen kulawa yakamata su dogara ne akan taimakon mazauna wurin su kasance masu zaman kansu na tsawon lokaci:

l  Kujeru su kasance masu ƙarfi da sanye da ɗorawa tare da riko mai kyau domin tsofaffi su tashi su zauna da kansu.

l  Ya kamata kujeru su kasance da matattarar kujeru masu ƙarfi don motsi masu zaman kansu kuma a tsara su tare da buɗaɗɗen tushe don tsaftacewa cikin sauƙi.

l  Kada a kasance da kaifi ko kusurwoyi akan kayan daki don gujewa rauni.

l  Kujerun cin abinci kamata ya yi a tsara shi don dacewa a ƙarƙashin tebur, wanda ya kamata ya kasance a tsayin da ya dace da keken guragu, wanda zai sauƙaƙa wa tsofaffi masu buƙatu daban-daban.

Kujera mai duk waɗannan fasalulluka tana samuwa a gare ku daga Yumeya :

T hannunsa na kujera

Armrests yana sauƙaƙa musu zama ko tsayawa, kuma suna da mahimmanci ga wannan ma'anar 'yancin kai da amincewa da kowa ke nema. Ta hanyar yin aiki tare da Tiger, alama ce ta duniya da aka sani da foda, YumeyaKujerun hannu sun fi dorewa sau 3 kuma suna iya jure ƙwanƙwasa yau da kullun. Kujeru za su ci gaba da kyau har tsawon shekaru. A lokaci guda, ƙira mai ƙarfi yana ba su goyon baya mafi kyaun ƙarfi, kuma an tsara kusurwa tsakanin ƙafafu da bene tare da aminci a hankali.

Aluminumu   Firams

Aluminumu   firam ɗin sune zaɓin da aka fi so don kayan ɗaki a cikin ayyukan gidan reno saboda suna da juriya na lalata, nauyi da ƙarfi. Hakanan suna da sauƙin ƙirƙira kuma suna iya kwaikwayi nau'ikan sama da yawa, kamar itace. Matsayin kasuwanci a aluminum   firam ɗin da ke da kamannin itace za su ba da cikakken tallafi da dorewa ba tare da lahani daga yanayin maraba da mazaunin da ya kamata a nema a ciki ba. babban rayuwa yanayi. a aluminum   abu ne kuma wanda ba ya bugu, don haka yana tsayayya da ƙwayoyin cuta da gyaggyarawa, yana sa ya zama mai tsabta da sauƙi don kiyaye shi, musamman a cikin manyan wuraren zama.

Lura cewa idan kuna sha'awar siyan waɗannan kujeru, don Allah sanya odar ku da wuri! Domin tabbatar da cewa an samar da oda da jigilar kayayyaki cikin lokaci, muna da ranar yanke ranar 30 ga Nuwamba kafin hutun sabuwar shekara ta kasar Sin a kasar Sin. Da fatan za a yi odar ku da wuri don guje wa jinkirin lokacin kololuwa wanda zai iya shafar ci gaban aikin ku.

A ƙarshe, muna da ƴan shawarwari game da tsarin gidajen reno:

Tsarin sararin samaniya da ƙirar aminci na iya yadda ya kamata ya rage fahimta, motsa jiki, daidaituwa da matsalolin ƙwaƙwalwar ajiya na tsofaffi da aka kawo ta hanyar tsufa. Kamar yadda asarar ƙwaƙwalwar ajiyar sararin samaniya (lalacewar ƙwaƙwalwar ajiyar hippocampal) ɗaya ne daga cikin ƙarancin ƙwaƙwalwar ajiya na farko a cikin marasa lafiya da ke fama da ciwon hauka kamar cutar Alzheimer, ƙirar wuraren kula da gida ya kamata ya ba da la'akari da sanin sararin samaniya da tsinkaya don haɓaka ma'anar tsaro. da 'yancin kai na tsofaffi. Misali, tsarin dakunan da ke gidan kula da marasa lafiya ya kamata ya kasance a bayyane da ma’ana, ta yadda tsofaffi za su iya samun hanyar shiga dakunansu cikin sauki kuma su iya tafiya cikin kwanciyar hankali ta wuraren gama gari don isa ga muhimman wurare kamar wuraren wanka. Hakazalika, wuraren ayyukan rukuni ya kamata su kasance da alamar alama da alamun bayyane a fili zuwa wuraren wanka, ta yadda tsofaffi za su iya samun su da sauri kuma tare da rashin rudani lokacin da suke bukata. Yayin da ayyukan jiki na tsofaffi ke tabarbarewa, sabawa da tsinkaya a cikin ƙirar muhalli sun zama mafi mahimmanci.

A cikin gidajen kulawa da cibiyoyin kulawa, tsofaffi sukan shafe lokaci mai yawa a wuraren jama'a, don haka tsarar da kyau na waɗannan wuraren buɗe ido yana da mahimmanci. Tsarin kayan daki na kimiyya ba kawai yana sauƙaƙe hulɗar zamantakewa tsakanin tsofaffi ba, har ma yana tabbatar da cewa waɗanda ke da matsalolin motsi za su iya motsawa cikin 'yanci da aminci ta cikin sararin samaniya. Shirye-shiryen kayan da aka tsara yadda ya kamata ya kamata a rage cikas da tsofaffi ke fuskanta yayin tafiya, guje wa tarin kayan daki ko ƙunƙun hanyoyin, da tabbatar da wucewar na'urori masu sauƙi kamar kujerun guragu da kayan tafiya.

Ya kamata a shirya wurin zama a rukuni don sauƙaƙe sadarwa tsakanin tsofaffi da kuma ba da tallafin da ya dace ga waɗanda ke da matsalolin motsi. A sanya kujeru a bango ko kusa da titin, kuma a guji sanya su a tsakiyar hanyar don kada ya hana shiga. Haka kuma, yana da kyau a kiyaye hanyoyin da ke kusa da mashigar shiga da fita ba tare da toshewa ba, ta yadda za a saukaka wa tsofaffi wajen zabar kujerun da suka dace daidai da nasu yanayi da kuma kauce wa matsalolin da wuraren zama suka yi nisa da su. hanyoyin shiga da fita.