Ergonomian diseinatutako eserlekuak nola lagun diezaiokeen zaharren egoitzako adinekoei bizitza independentea mantentzen

Autonomia oso garrantzitsua da pertsonentzat, batez ere adineko bizimodua zaharren egoitzetan. Autonomia bereziki garrantzitsua da urritasun fisikoa duten adineko pertsonen artean. Normalean beren bizitza nola bizi nahi duten erabakitzeko gaitasuna izan arren, praktikan askotan ezin dira erabaki batzuk autonomia osoz hartu edo erabakiak hartzen partzialki bakarrik hartzen dute parte. Gauza hauek egiteko, adinekoek zaintzen dituzten pertsonengan konfiantza izan behar dute. Hala ere, gaur egun oso ulermen mugatua dugu zahar-etxeetako bizilagun adinekoek beren eguneroko bizitzan autonomia nola mantentzen duten eta zaintzaileek erabakiak hartzerakoan nola parte hartu dezaketen eta horiek ezartzen lagundu.

Adineko pertsonek behar duten jarduera fisikoa pixkanaka gutxitu egin daiteke adinarekin eta ahultasunarekin. Horregatik, bereziki garrantzitsua da adineko pertsonek eserita jarrera egokia dutela ziurtatzea, funtzio fisikoa eta mugikortasuna sustatzeko. Terapeuta okupazionalek eta fisioterapeutek adituen aholkuak eman ditzakete, baina zahar-etxeetako programetan parte hartzen dugun heinean gaiaren oinarrizko ezagutza ere izan behar dugu adineko pertsonen arreta-beharrei hobeto laguntzeko. Gida honek eserlekuen diseinu ergonomikoak nola laguntza eta erosotasun hobea eskain diezaiokeen adineko pertsonei ulertzen lagunduko dizu, eta horrela haien bizi-kalitatea hobetzen du.

Zaharren Egoitzako Proiektuen Taldearen Beharrak

Mugikortasun ona duen adineko pertsona batek egunean sei ordu inguru eman ditzake aulki batean, eta mugikortasun mugatua dutenek, berriz, denbora hori 12 ordu edo gehiagora luzatu daiteke. Hori dela eta, aulkiak euskarri erosoa eskaintzeko ez ezik, sartzea eta ateratzea errazten duten ezaugarriak ere izan behar dira, ondoeza gutxitzen laguntzeko. Aldi berean, aulkiaren diseinuak adinekoen mugitzeko gogoa eta beren burua zaintzeko gaitasuna areagotzen lagundu behar du. Adibidez, altuera egokiak, beso-euskarri ergonomikoak eta euskarri irmoak errazago zutik edo esertzen lagun diezaiekete. Diseinu hausnartu honek adinekoen independentzia hobetzeaz gain, eguneroko mugikortasuna mantentzea bultzatzen du, bizitza aktiboagoa eta seguruagoa izateko.

Esertzeko jarrera egokia

Denbora luzez eserita egotea adineko helduengan bizkarreko eta lepoko minaren kausa ohikoa da. Jarduera egokia zure osasunerako hobea den arren, denbora luzez eserita egotea eguneroko errealitatea da adineko heldu askorentzat, eta bereziki garrantzitsua da eserita jarrera egokia mantentzea. Bizkarra zuzen mantentzea, belaunak naturalki tolestuta eta burua sorbaldekin lerrokatuta egotean, gorputzaren estresa murrizten lagun dezake. Aurrera makurtzeak lasaiago senti daiteke aldi baterako, baina bizkarrezurreko lotailuak gehiegi luzatu ditzake, eta horrek bizkarreko eta lepoko mina sor dezake epe luzera. Adinekoak mantentzea animatzen ditugu ' bizkarrezurra neutroa ’ posizioa ahalik eta gehien. Posizio aproposa da ondoeza eta tentsioa murrizten laguntzeko.

1. Eserlekuaren bizkarraldea - Aulkiaren bizkarraldea zertxobait okertu behar da bizkarrezurreko muskuluak erlaxatzeko, diskoen presioa murrizteko eta denbora luzez eserita egoteak eragindako ondoeza arintzeko.

2. Beso-euskarriak - Beso-euskarriek besoei euskarria eman diezaiekete eta sorbalden eta bizkarreko goiko presioa murrizteko. Beso-euskarrien altuera egokia izan behar da besaurreek modu naturalean atseden hartzeko, eta, era berean, adinekoak esertzeko eta altxatzeko erraztasunak emateko, horrela segurtasuna areagotzeko.

3. Lumbar euskarria - Lumbar euskarria edo gerriko kuxin eramangarri batek beheko bizkarraren kurba naturala mantentzen eta beheko bizkarreko presioa murrizten laguntzen du. Laguntza-gailu horiek bereziki lagungarriak dira heldu adinekoentzat, esertzeko esperientzia erosoa eskaintzen dutenak, aldi berean, merkeagoak eta erabiltzeko errazagoak izanik, gerrialdeko osasuna babesteko aproposak izanik.

Zaharren Egoitzako aulkiak aukeratzerakoan kontuan hartzea

Aulkia adinekoentzat egokia dela ziurtatzeko, garrantzitsua da barneko neurriak kontuan hartzea. Honek eserlekuaren altuera, zabalera eta sakonera eta bizkarraren altuera barne hartzen ditu.  

1. Diseinua

Zaharren egoitzako altzariek estetikoki atseginak izan behar dute eta etxean giro epel eta ez-kliniko bat sortu behar dute. Azken finean, inork ez du ospitale estiloa nonahi dagoen leku batean bizi nahi. Diseinu onak erosotasun handiagoa eragiten duela frogatu da. Altzarien diseinu bero eta abegikorrari lagun diezaieke adinekoei adinekoen egoitza batean etxean gehiago sentitzen. Hala ere, iraunkorrak, garbitzeko errazak eta benetan abegigarriak diren altzariak aurkitzea agian ez da erraza izango.

Ehunaren hautaketa beste faktore garrantzitsu bat da Altzari nagusia diseinua. Dementzia edo Alzheimer gaixotasuna duten adinekoentzat, haien ingurua ezagutzen ez dutenak, eredu argiak eta ezagugarriak dira bereziki garrantzitsuak. Hala ere, eredu figuratiboak dituzten altzari-oihalek, hala nola loreak, hauek ukitzen edo eusten saiatzea eragin dezakete. ' objektuak ’ , eta hori posible ez denean, frustrazioa eta jokabide desiragarriak ere sor ditzake. Horregatik, altzarien ehunak aukeratu behar dira eredu nahasgarriak saihesteko, adineko egoiliarren beharrak hobeto asetzeko eta bizi-ingurune bero eta segurua eskaintzeko.

2.Diseinu funtzionala

Zaharren egoitzetan bizi diren adinekoek behar fisiko espezifikoak dituzte eta, behin bete ondoren, eragin positiboa izango dute euren aldartean eta osasunean. Zaharren egoitzen altzarien aukerak egoiliarrei ahalik eta denbora gehien independentea izaten laguntzean oinarritu behar da:

l  Aulkiak sendoak izan behar dira eta helduleku ona duten beso-euskarriak hornituak izan behar dute, adinekoek beren kabuz altxatu eta eser daitezen.

l  Aulkiek eserleku-kuxin sendoak izan behar dituzte mugikortasun independentea izateko eta oinarri irekiekin diseinatuta egon behar dute erraz garbitzeko.

l  Altzarietan ez da ertz zorrotzik edo izkinarik egon behar lesioak saihesteko.

l  Jangelako aulkiak Mahai baten azpian sartzeko diseinatu behar da, gurpil-aulki baterako altuera egokia izan behar duena, behar desberdinak dituzten adinekoek erabiltzeko erraza izan dezaten.

Ezaugarri horiek guztiak dituen aulki bat eskura dezakezu Yumeya :

T aulkiaren besoa

Beso-euskarriek esertzea edo zutik egotea errazten dute, eta ezinbestekoak dira denek bilatzen duten autonomia eta konfiantza hori lortzeko. Tiger, nazioartean ezaguna den hauts-estaldura-markarekin lan eginez, YumeyaBesaulkiak hiru aldiz iraunkorragoak dira eta eguneroko kolpeak erraz jasan ditzakete. Aulkiek itxura ona izango dute urtetan. Aldi berean, sendotasun handiko diseinuak indar-euskarri ezin hobea eskaintzen die, eta hanken eta zoruaren arteko angelua segurtasuna kontuan hartuta diseinatuta dago.

Alumino   Fotogramak

Alumino   markoak dira zaharren etxeetako proiektuetan altzarientzako aukerarik ezagunena, korrosioarekiko erresistenteak, arin eta sendoak direlako. Moldatzeko errazak ere badira eta hainbat gainazal imita ditzakete, egurra adibidez. Kalifikazio komertziala a aluminioa   Egur itxura duten markoek euskarri eta iraunkortasun handia emango dute, bilatu behar den egoitza-itxura abegikorra kendu gabe. adineko bizimodua inguruneak. a aluminioa   material ez-porotsua da, beraz, gainazaleko bakterioei eta lizuei aurre egiten die, higienikoagoa eta mantentzea errazagoa da, batez ere adinekoen bizilekuetan.

Kontuan izan aulki hauek erosteko interesa baduzu, mesedez egin zure eskaera goiz! Eskaerak garaiz ekoitzi eta bidaltzen direla ziurtatzeko, Txinako Urte Berriko oporrak baino lehen azaroaren 30eko muga-data dugu. Mesedez, egin eskaera goiz, zure proiektuaren aurrerapenean eragina izan dezaketen denboraldi puntako atzerapenak saihesteko.

Azkenik, zaharren egoitzen antolamenduari buruzko iradokizun batzuk ditugu:

Espazio-diseinuak eta segurtasun-diseinuak zahartzeak eragiten dituen adinekoen pertzepzio-, motor-, oreka- eta memoria-arazoak modu eraginkorrean arindu ditzakete. Memoria espazialaren galera (hipokanpoaren memoria hondatzea) dementzia duten pazienteen memoria gabezia goiztiarrenetako bat denez, hala nola, Alzheimer gaixotasuna, zaharren egoitza-inguruneen diseinuak behar bezala kontuan hartu beharko lituzke espazio-ezagutasuna eta aurreikuspena segurtasun-sentsazioa hobetzeko. eta adinekoen autonomia. Esaterako, zaharren egoitza bateko gelen antolamenduak argia eta logikoa izan behar du, adinekoek beren geletarako sarrera erraz aurki dezaten eta gune komunetatik erraz mugitu ahal izateko funtsezko tokietara iristeko, hala nola bainugeletara. Era berean, talde-jarduera-eremuek seinaleztapen argia izan behar dute eta garbi ikus daitezkeen komunetarako jarraibideak, adinekoek behar dituztenean azkar eta nahasmen gutxiagorekin aurki ditzaten. Adineko pertsonen funtzio fisikoak hondatzen diren heinean, ingurumenaren diseinuan ezagutzea eta aurreikuspenak are garrantzitsuago bihurtzen dira.

Zaharren egoitzetan eta zaintza-zentroetan, adinekoek sarritan denbora asko igarotzen dute gune publikoetan, eta, beraz, espazio ireki horien planifikazio egokia da bereziki garrantzitsua. Altzarien diseinu zientifikoak adineko pertsonen arteko elkarrekintza soziala errazten du, mugikortasun arazoak dituztenek espazioan zehar aske eta segurtasunez mugitzeko aukera ere ematen du. Behar bezala planifikatutako altzarien antolamenduak adinekoek ibiltzean aurkitzen dituzten oztopoak gutxitu behar dituzte, altzariak edo pasabide estuak gehiegi pilatzea saihestu eta laguntza-gailuen ibilaldi egokia bermatu behar da, hala nola gurpil-aulkiak eta ibiltzeko laguntzak.

Eserlekuak taldeka antolatu behar dira adineko pertsonen arteko komunikazioa errazteko eta mugikortasun arazoak dituztenei beharrezko laguntza emateko. Aulkiak hormaren kontra edo korridoretik gertu jarri behar dira, eta saihestu pasabidearen erdian jartzea, sarbidea ez oztopatzeko. Aldi berean, garrantzitsua da pasabideak sarrera-irteeren ondoan oztoporik gabe mantentzea, adinekoek beren egoeraren arabera eserleku egokiak aukeratzeko errazagoa izan dadin eta eserlekuak oso urrun egoteak sortzen dituen eragozpenak saihesteko. sarrerak eta irteerak.