Võimalused oma kätega sportlike kohvikutoolide eest hoolitsemiseks

Kui teil on ruumi, on käetugedega söögitool ergonoomilisem. Kui teie söögilaud on väike, proovige ruumi säästmiseks valida käetugedeta tool. Toolid, mille asetate ristkülikukujulise või ovaalse söögilaua mõlemasse otsa, peaksid libisema laua alla, puudutamata laua jalgu või sisenemata aluse või tugivoodi põhja.

Söögitooli istme kõrgus jääb vahemikku 17–23 ning istme ülaosa ja lauaplaadi põhja või põlle põhja vahele peaks jääma umbes 12 tolli ruumi. Käetoed peaksid saama kergesti laua alla libiseda, seega veenduge, et käetoe kõrguse ülaosa ja laua põhja või põlle põhja vahele jääks vähemalt 7 tolli ruumi. Õige näpunäide Veendumaks, et toolide arv vastaks teie laua suurusele, mõõtke tooli kõige laiemast kohast ja söögilaua jalgade sisemusest, mitte laua ülaosast. Enamiku söögitoolide laius jääb vahemikku 16–20 ja kõige mugavamate puhul 20–25.

Iga tooli istme jaoks vajaliku kanga kogulaiuse saamiseks lisage 10 tolli. Vältige väga õrnaid või raskesti puhastatavaid kangaid, välja arvatud juhul, kui tool on mõeldud ainult eksponeerimiseks.

Reguleeri tooli. Liigutage istet üles või alla, kuni jalad on maapinnaga paralleelsed ja põlved puusade kõrgusel. Naaske toolile, kuni selg on selle vastu ja puusad pole kõverdatud. Kui olete õiges asendis ja libistate toolil tagasi, asetage tooli ja alaselja vahele rätik või padi.

Kui teie kontoritoolil pole nimmetuge, võtke väike rätik ja keerake see kokku. Kui ei, istu mööblist kaugemal või tõmba rihmast tugevamini. Kui kasutate mis tahes tüüpi laual käetugedega söögitoole, veenduge, et käetugede ülaosa ei puudutaks ega lööks vastu lauaplaadi või põlle põhja.

Pöörlevate jalgadega võretalu laud on parim valik sobitada mõne eelmises lõigus toodud tooliga, kuid Chippendale linttooliga paarituna ei näe see kuigi hea välja. See sobib väga hästi mahagonist laudadele. Kui segada stiilne ja moodne zebrano söögilaud varajase Ameerika vahtratoolide komplektiga, tundub, et puudub maitse ja sobiv tunne. Üks erand on söögilaua ja tooli kombinatsioon, sest see kombinatsioon on liiga ennekuulmatu. CB2 Shape Black Molded Chair $ 199 $ 199 "Kui söögitoolil on väike must kleit, võib see olla see iludus," ütles Murray.

Lisaks on mõned väga kasulikud näpunäited, mida oma söögitoa jaoks sobiva tooli valimisel arvestada. Palusime 10 sisekujundajal, toimetajal, mõjutajal ja kirjanikul jagada oma lemmik odavaid söögitoole – need ei ole Eiffeli torni imitatsioonid – enamik neist on mitmekülgsed ja neid saab kasutada laudade või isegi õuemööblina. Need on olnud kasutusel üle kümne aasta ja kuigi need pole odavad, saab Design Within Reachotheri söögitoole müüa vähemalt 1000 dollari eest, eriti kvaliteeti arvestades. Tehtud Euroopas," ütles ta. Parema tehingu tegemiseks ütles Fenton, et talle meeldib Craigslistista, eBayst, Etsyst ja Chairishist kasutatud söögitoole osta.

Kui otsite midagi veidi ametlikumat, on lauaarvuti monitori alus lihtne seade, mis võib teid aidata. AmazonBasics Adjustable Monitor Stand on lihtne virnastatavate jalgadega laud.

Toetage selga Ergonoomilised lauatoolid on loodud teie keha adekvaatseks toetamiseks ning vähendama pinget ja hõõrdumist luude ja lihaste suhtes istudes. Need seadmed jäljendavad tooli nimmetuge ja uude tooli pole vaja investeerida.

Tooge küünarnukid külgedele ja sirutage käed L-i. Sirutades hoidke oma reied mõlema jalalaba keskel ja ärge kummarduge ühele küljele.

Kui ei, siis liigutage oma tagajalgu kaugemale, kuni tunnete venitust. Inimene peaks tundma venitust säärelihastes ja kannas. Iga venitus aitab tugevdada säärelihaseid ja pakkuda paremat tuge säärele, jalalabale ja pahkluule. Lihaste kontraktsiooni parandades aitab venitus vältida krampe ja pingeid.

Selles artiklis kirjeldame mõningaid venitusi, mis aitavad pinges säärelihaseid lõdvestada ja sellega kaasnevat ebamugavust vähendada. Need venitused on ka hea viis vasikate pingete vabastamiseks. Need harjutused nõuavad elastse riba kasutamist, mis tagab mugava vastupanu.

Iga kord, kui istute, korrake neid samme kiiresti, et aidata oma kehal stabiliseerida parimas võimalikus asendis. Kasutage neid näpunäiteid plastist välitoolidelt ja -laudadelt plekkide ja mustuse eemaldamiseks. Muutke plastikust, puidust, metallist ja klaasist valmistatud õuemööblit heledamaks ja kaitske nende lihtsate puhastusstrateegiatega. Need puhastusnõuanded puhuvad teie aiamööblile kindlasti uue elu sisse.

Leidsime õige viisi puit-, vits-, metall-, klaas- ja plastmööbli puhastamiseks. Parim viis aiamööbli puhastamiseks sõltub materjalist, millest see on valmistatud. Kaubanduslikud puidupuhastusvahendid on tõhusad ka aiamööbli puhastamiseks, kuid lugege kindlasti juhiseid hoolikalt.

Parim on vältida kloori ja valgendi kasutamist valgel plastmööblil, kuna need kulutavad seda materjali. Klaasist õuemööbli puhtana hoidmiseks peab prilllaud olema katta, kui seda ei kasutata.

Soodne rotangist ja puidust söögitool 120 dollarit 120 dollarit Seattle'i sisekujundaja Charlie Hellstern soovitab vältida istmeid, mis on valmistatud "odavatest materjalidest, mis vähendavad siseõhu kvaliteeti", sealhulgas polüpropüleenplastist, mida kasutatakse tavaliselt vormitud plasttoolide valmistamiseks turul (sealhulgas Eiffeli tool. ) Istmepolster värskendab tooli välimust vähese kangaga.

Laua äärde paigutatavate toolide arv määratakse mitmel viisil. Nõuanne. Kui külastate mööblipoodi, et proovida erineva kõrgusega toole ja laudu, öelge müüjale, mida te teete, et ta ei kaotaks oma kohta UP Listingis – süsteemis, mida mõnes kaupluses kasutatakse selleks, et määrata, milline müüja klienti aitab.

Lisaks võin isiklikult kinnitada mugavusfaktorit nr 40, kuna kasutasime neid Portlandi disainisöögitoas (vt foto ülal) ja kus veetsin lugematuid tunde selles toolis, mis asus prantsuse uste kaugemas otsas.