Simpla Maniero Havi la Plej Bonajn Eblojn pri Plastaj Konferencaj Seĝoj
Du estis elektitaj de Wirecutters por la plej bona oficeja seĝo - Steelcase Gesture kaj Herman Miller Aeron - kaj la alia estas nenomita seĝo de 50 USD, kiu ne estas multe pli komforta ol kutima manĝotabla seĝo. Dum altkvalitaj seĝoj certe estas de pli alta kvalito ol via regula Staples aŭ Wayfair-modelo - konstruita kun pli maldikaj materialoj, pli fortaj kadroj kaj multe pli larĝa gamo da ergonomiaj alĝustigoj - malmultekosta seĝo ankoraŭ povas oferti pli bonan solvon se vi faras tion. Iuj inteligentaj ŝanĝoj. Plejofte, vi bezonas nur kelkajn malmultekostajn kusenojn por krei pli komfortan kaj subtenan sidpozicion, kaj eble kelkajn klavarajn kaj monitorajn modifojn por ke aliaj ekipaĵoj ergonomie kongruu kun via nova oficeja seĝo. Tipa oficeja seĝo verŝajne havos fiksajn brapogilojn aŭ sidlokan altecon, kaj ergonomia seĝo povas esti ĝustigita laŭ viaj bezonoj.
Dum iuj el la aliaj oficejaj seĝoj, kiujn ni provis, simple ofertas alĝustigeblan seĝalton kaj angulon de apogilo, preskaŭ ĉiu aspekto de la Serio 1 estas alĝustigebla. La alteco de la seĝo ankaŭ povas esti ĝustigita por konveni la altecon de uzantoj aŭ por konveni la altecon de staraj skribotabloj. Koncerne la sidlokon mem, ergonomiaj trajtoj ofte estas limigitaj al sidloka altecoĝustigo kaj kaskada rando.
La kadro kaj sidloko estas kutime faritaj el metalo aŭ plasto, sed ankaŭ estas faldeblaj seĝoj kun remburitaj sidlokoj por igi ilin pli komfortaj. Kiam vi sidas sur seĝo, ĝi ne varmos vin kiel pli dika kuseno, sed vi ankaŭ havas remburitan subtenan sidlokon. Ergonomia seĝo kun maŝo apogilo kaj brapogiloj estas sufiĉe komforta. Kvankam ĝia sidloko ne estas tiel komforta kiel la Alera Elusion, ĝi ankaŭ sufiĉas.
Ĉi tiu takso vere helpas igi ĉi tiun seĝon unu el la plej komfortaj seĝoj ĉirkaŭe. Ĉi tiu ergonomia seĝo estas ekipita per kapapogilo kaj alta reto apogilo, permesante al vi ripozigi vian kapon konservante vertikalan pozon. Ĉi tiu retakcesoraĵo povas esti facile alfiksita al via ekzistanta oficeja seĝo, igante ĝin ergonomia seĝo. Ĝia alĝustigebla alteco ankaŭ permesas ĝin malaltigi kaj uzi kun ordinaraj tabloj.
Krom la ergonomia piedbenketo, ajna piedbenketo estas populara elekto por plibonigi la komforton de la seĝo. Ili havas siajn proprajn avantaĝojn kaj malavantaĝojn, kaj ili estas plej bone uzataj kune kun ergonomia oficeja seĝo. La ergonomia seĝo estas specife desegnita por konservi neŭtralan pozon kaj provizi sufiĉan subtenon por plilongigitaj oficejaj horoj.
Kvankam ili kutime estas iomete pli multekostaj ol aliaj specoj de oficejaj seĝoj, vi povas ŝpari pli longtempe ĉar multaj sidlokoj estas specife optimumigitaj por malhelpi cervikan spondilozon, dorsdoloron, malbonan pozicion kaj sangocirkuladon. La altkvalita maŝa oficeja seĝo ankaŭ estas desegnita kun ergonomio en menso. La lamenitaj randoj povas antaŭenigi sangan cirkuladon, kaj la lumba subteno povas minimumigi dorsdoloron. Disponeblaj en diversaj maŝoj kaj ŝtofaj versioj, ergonomiaj oficejseĝoj kaj vertikalaj oficejseĝoj kondukas la tendencon de pli komfortaj laborejoj. Jen kelkaj el la plej bonaj ergonomiaj oficejaj seĝoj, kiuj povas helpi plibonigi pozicion, malpezigi doloron kaj konservi vin koncentrita dum la tuta tago.
Se iuj el la subaj elektoj ne taŭgas por via buĝeto, multaj komercistoj ofertas ergonomiajn oficejajn seĝojn, kiujn vi povas aĉeti laŭ niaj spertaj rekomendoj. Ĉi tiu ergonomia oficeja seĝo kostas malpli ol duonon de la kosto de multaj aliaj, kiujn ni testis, sed ofertas pli da komforto kaj fleksebleco ol preskaŭ ajna seĝo, kiun ni provis en ajna prezo, igante ĝin klara gajnanto en la multekosta merkato. Vi povas trovi komfortajn seĝojn je malaltaj prezoj, sed pli multekostaj seĝoj donas al vi pli bonan ŝancon aprezi ilin. Ni elspezas multe da mono por oficejaj seĝoj por konservi ilin komfortaj kaj ergonomiaj dum longa labortago.
Post uzi la seĝon dum pluraj jaroj (aŭ malpli), ĝi ŝajnas ĉesi funkcii. Kvankam ĝi aspektas preskaŭ nova kaj en bona stato, ĝi malleviĝos kaj la oficeja seĝo ne leviĝos.
La seĝo estas bonkvalita kaj havas kelkajn el la plej bonaj alĝustigoj, kiujn vi povas akiri, sed por iuj homoj, ĝi ne valoras ĝin. Ĉi tio estas precipe grava memori kiam temas pri plastaj seĝoj, ĉar ili tendencas esti pli malfacile komforti.
Vi povas vidi ĉu io, kiel piedapogilo, helpas vin fari la seĝon pli komforta por via pozicio. Pliigi la komforton de viaj plastaj seĝoj per iu el la ĉi-supraj metodoj plibonigos vin. Pliigita Produktiveco - Ne surprize, la samaj studoj ankaŭ montris, ke pli komfortaj seĝoj signifas pli produktivan labormedion. Pligranda komforto. Laŭ studo post studo, plej multaj homoj, kiuj pasigas longajn horojn sidante, precipe ĉe la laboro, spertas rimarkindan malkomforton en seĝo.
La brakpogiloj povas esti maloportunaj se ili malhelpas la seĝon eniri sub la tablon. Aldonante lumbaran subtenan kusenon al la plasta seĝo igos la ŝarĝon pli komforta ĉar vi ne subtenos la tutan pezon sur via supra dorso, koksoj kaj gluteoj. Unu el la ĉefaj kaŭzoj de doloro kaj malkomforto en plastaj seĝoj estas la manko de taŭga lumba subteno.
Ni trovis, ke la maŝoseĝoj kapablas provizi bonegan malantaŭan subtenon sen iu ajn alĝustigo aŭ aparta lumba subtena sistemo. La plej multaj skribotablaj seĝoj estas konstruitaj en la sama maniero, do multaj el la partoj de la turna seĝo (seĝocilindro, bazo, ruloj) estas facile anstataŭigi. La Branch-seĝo ankaŭ estas relative alĝustigebla, ofertante facile alĝustigeblajn brakpogilojn, seĝprofundon kaj lumbaran subtenon.
Krom provizi subtenon, komforton kaj adapton al la bezonoj de la sidloko, ergonomia sidloko devas permesi al dinamikaj sidlokoj efike adaptiĝi al la movoj de la uzanto. Bonkvalita laborseĝo povas helpi vin sidi pli bone ĉe via skribotablo kaj faciligi sidi sur via dorso.
Ĉi tiuj konsiloj faros plastajn seĝojn pli komfortaj kaj draste reduktos vian riskon de dorsodoloro. Kompreneble, ne ĉiuj seĝoj en nia listo estos komfortaj por ĉiuj. La seĝoj en ĉi tiu listo estas la seĝoj kiuj plej bone rezultis en niaj oficejaj komforttestoj.
Ni konsultis kun sanprofesiuloj kaj fakuloj pri ergonomio por trovi la plej bonan seĝon por via hejma oficejo. Iuj kompanioj etikedas siajn seĝojn kiel "ergonomiajn" sen sciencaj pruvoj, notas Karen Loesing, helpfizioterapiisto kaj posedanto de Ergonomic Expert, konsilanta firmao kiu taksas oficejan ergonomion. Kusenoj ne povas fari malmultekostajn oficejajn seĝojn malpli grintaj, ŝanceliĝemaj aŭ neallogaj, kaj ili ne povas helpi kun gravaj malavantaĝoj kiel ne povi kliniĝi reen, sed ili estas buĝeta elekto perfekta por eĉ malmultekosta oficeja seĝo.
Ili ne provizas la saman subtenon kiel pli multekostaj lumbaj sistemoj, sed ili ja helpas igi la seĝon pli komforta. Se vi povas trovi seĝon kun ambaŭ ĉi tiuj, estas preskaŭ gajno-gajno provizi bonan lumbaran subtenon. Metu la kusenon sur seĝon, klinante ĝin antaŭen, kaj vi rimarkos, ke vi sidas multe pli rekte.
