Τρόποι για να φροντίσετε τις αθλητικές καρέκλες καφέ σας με μπράτσα

Εάν έχετε χώρο, μια καρέκλα τραπεζαρίας με υποβραχιόνια θα είναι πιο εργονομική. Εάν η τραπεζαρία σας είναι μικρή, προσπαθήστε να επιλέξετε μια καρέκλα χωρίς υποβραχιόνια για να εξοικονομήσετε χώρο. Οι καρέκλες που τοποθετείτε σε κάθε άκρο της ορθογώνιας ή οβάλ τραπεζαρίας πρέπει να γλιστρούν κάτω από το τραπέζι χωρίς να αγγίζουν τα πόδια του τραπεζιού ή να μπαίνουν στο κάτω μέρος της βάσης ή του κρεβατιού στήριξης.

Το ύψος του καθίσματος της καρέκλας τραπεζαρίας θα είναι μεταξύ 17-23 και θα πρέπει να υπάρχει περίπου 12 ίντσες χώρος μεταξύ της κορυφής του καθίσματος και του κάτω μέρους της επιφάνειας του τραπεζιού ή του κάτω μέρους της ποδιάς. Τα υποβραχιόνια θα πρέπει να μπορούν να γλιστρούν εύκολα κάτω από το τραπέζι, επομένως βεβαιωθείτε ότι έχετε τουλάχιστον 7 ίντσες κενό μεταξύ της κορυφής του ύψους του υποβραχιόνιου και του κάτω μέρους του τραπεζιού ή του κάτω μέρους της ποδιάς. Η σωστή συμβουλή Για να βεβαιωθείτε ότι ο αριθμός των καρεκλών ταιριάζει με το μέγεθος του τραπεζιού σας, μετρήστε από το πιο φαρδύ σημείο της καρέκλας και από το εσωτερικό των ποδιών της τραπεζαρίας, όχι από την κορυφή του τραπεζιού. Το πλάτος των περισσότερων καρεκλών τραπεζαρίας θα είναι μεταξύ 16 και 20, και για τις πιο άνετες, μεταξύ 20 και 25.

Προσθέστε 10 ίντσες για να λάβετε το συνολικό πλάτος υφάσματος που απαιτείται για κάθε κάθισμα καρέκλας. Αποφύγετε τα πολύ ευαίσθητα ή δύσκολα καθαριστικά υφάσματα, εκτός εάν η καρέκλα προορίζεται μόνο για λόγους προβολής.

Ρυθμίστε την καρέκλα. Μετακινήστε το κάθισμα πάνω ή κάτω έως ότου τα πόδια σας είναι παράλληλα με το έδαφος και τα γόνατά σας στο ύψος των γοφών. Επιστρέψτε στην καρέκλα μέχρι να ακουμπήσει η πλάτη σας και οι γοφοί σας να μην λυγίσουν. Όταν είστε στη σωστή στάση και γλιστρήσετε πίσω στην καρέκλα, τοποθετήστε μια πετσέτα ή μαξιλάρι ανάμεσα στην καρέκλα και το κάτω μέρος της πλάτης σας.

Εάν η καρέκλα του γραφείου σας δεν έχει οσφυϊκό στήριγμα, πάρτε μια μικρή πετσέτα και τυλίξτε την σε ρολό. Αν όχι, καθίστε πιο μακριά από τα έπιπλα ή τραβήξτε πιο δυνατά τον ιμάντα. Εάν χρησιμοποιείτε καρέκλες τραπεζαρίας με υποβραχιόνια σε οποιονδήποτε τύπο τραπεζιού, βεβαιωθείτε ότι το επάνω μέρος των υποβραχιόνων δεν ακουμπά ή χτυπά το κάτω μέρος του τραπεζιού ή της ποδιάς.

Το δικτυωτό τραπέζι αγροκτήματος με περιστρεφόμενα πόδια είναι η καλύτερη επιλογή για να ταιριάζει με οποιαδήποτε από τις καρέκλες της προηγούμενης παραγράφου, αλλά δεν φαίνεται πολύ καλό όταν συνδυάζεται με την καρέκλα με κορδέλα Chippendale. Είναι πολύ κατάλληλο για τραπέζια από μαόνι. Αν συνδυάσετε το κομψό και μοντέρνο τραπέζι φαγητού zebrano με ένα σετ από πρώιμες αμερικανικές καρέκλες σφενδάμου, φαίνεται ότι δεν υπάρχει γούστο και κατάλληλη αίσθηση. Μια εξαίρεση είναι ο συνδυασμός τραπεζαρίας και καρέκλας, γιατί αυτός ο συνδυασμός είναι πολύ εξωφρενικός. CB2 Shape Black Moded Chair 199 $ 199 $ «Αν υπάρχει ένα μικρό μαύρο φόρεμα στην καρέκλα της τραπεζαρίας, μπορεί να είναι αυτή η ομορφιά», είπε ο Murray.

Επιπλέον, υπάρχουν μερικές πολύ χρήσιμες συμβουλές που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε τη σωστή καρέκλα για την τραπεζαρία σας. Ζητήσαμε από 10 διακοσμητές εσωτερικών χώρων, συντάκτες, επιρροές και συγγραφείς να μοιραστούν τις αγαπημένες τους φθηνές καρέκλες τραπεζαρίας - αυτές δεν είναι απομιμήσεις του Πύργου του Άιφελ - οι περισσότερες από τις οποίες είναι ευέλικτες και μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως τραπέζια ή ακόμα και ως έπιπλα εξωτερικού χώρου. Κυκλοφορούν για περισσότερο από μια δεκαετία, και παρόλο που δεν είναι φθηνές, επειδή οι καρέκλες τραπεζαρίας Design Within Reachother μπορούν να πουληθούν για 1.000 $ ή περισσότερα, είναι λίγο ευκαιρία, ειδικά αν λάβουμε υπόψη την ποιότητα. Κατασκευασμένο στην Ευρώπη», είπε. Για να κάνει μια καλύτερη συμφωνία, ο Fenton είπε ότι του αρέσει να αγοράζει μεταχειρισμένες καρέκλες τραπεζαρίας στο Craigslist, το eBay, το Etsy και το Chairish.

Αν ψάχνετε για κάτι λίγο πιο επίσημο, μια βάση επιτραπέζιου οθόνης είναι μια απλή συσκευή που μπορεί να σας βοηθήσει. Η ρυθμιζόμενη βάση οθόνης AmazonBasics είναι ένα απλό γραφείο με στοιβαζόμενα πόδια.

Support Your Back Οι εργονομικές καρέκλες γραφείου έχουν σχεδιαστεί για να υποστηρίζουν επαρκώς το σώμα σας και να μειώνουν την ένταση και την τριβή στα οστά και τους μύες ενώ κάθεστε. Αυτές οι συσκευές μιμούνται την οσφυϊκή υποστήριξη σε μια καρέκλα και δεν χρειάζεται να επενδύσετε σε μια νέα καρέκλα.

Φέρτε τους αγκώνες σας στα πλάγια και τεντώστε τα χέρια σας σε L. Καθώς τεντώνετε, κρατήστε τους μηρούς σας στο κέντρο και των δύο ποδιών και μην σκύβετε στη μία πλευρά.

Εάν όχι, μετακινήστε τα πίσω πόδια σας περισσότερο μέχρι να νιώσετε τέντωμα. Το άτομο θα πρέπει να αισθάνεται τέντωμα στους μύες της γάμπας και στη φτέρνα. Κάθε διάταση βοηθά στην ενδυνάμωση των μυών της γάμπας και παρέχει καλύτερη υποστήριξη για τη γάμπα, το πόδι και τον αστράγαλο. Βελτιώνοντας τη μυϊκή σύσπαση, οι διατάσεις βοηθούν στην πρόληψη των κράμπων και της έντασης.

Σε αυτό το άρθρο, θα περιγράψουμε μερικές διατάσεις που μπορούν να βοηθήσουν στη χαλάρωση των τεντωμένων μυών της γάμπας και στη μείωση της σχετικής ενόχλησης. Αυτές οι διατάσεις είναι επίσης ένας καλός τρόπος για να απελευθερώσετε την ένταση στις γάμπες σας. Αυτές οι ασκήσεις απαιτούν τη χρήση μιας ελαστικής ταινίας που παρέχει άνετη αντίσταση.

Κάθε φορά που κάθεστε, επαναλάβετε γρήγορα αυτά τα βήματα για να βοηθήσετε το σώμα σας να σταθεροποιηθεί στην καλύτερη δυνατή θέση. Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές για να αφαιρέσετε λεκέδες και βρωμιά από πλαστικές καρέκλες και τραπέζια εξωτερικού χώρου. Φωτίστε και προστατέψτε τα έπιπλα εξωτερικού χώρου από πλαστικό, ξύλο, μέταλλο και γυαλί με αυτές τις απλές στρατηγικές καθαρισμού. Αυτές οι συμβουλές καθαρισμού εγγυημένα θα δώσουν νέα πνοή στα έπιπλα κήπου σας.

Βρήκαμε τον σωστό τρόπο για να καθαρίσουμε έπιπλα από ξύλο, λυγαριά, μέταλλο, γυαλί και πλαστικό. Ο καλύτερος τρόπος για να καθαρίσετε τα έπιπλα κήπου εξαρτάται από το υλικό από το οποίο είναι κατασκευασμένα. Τα καθαριστικά ξύλου του εμπορίου είναι επίσης αποτελεσματικά για τον καθαρισμό των επίπλων κήπου, αλλά φροντίστε να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες.

Είναι καλύτερο να αποφεύγετε τη χρήση χλωρίου και χλωρίνης σε λευκά πλαστικά έπιπλα, καθώς καταναλώνουν αυτό το υλικό. Για να διατηρούνται καθαρά τα γυάλινα έπιπλα εξωτερικού χώρου, το γυάλινο τραπέζι πρέπει να καλύπτεται όταν δεν χρησιμοποιείται.

Προσιτή καρέκλα τραπεζαρίας από μπαστούνι και ξύλο 120 $ 120 $ Ο σχεδιαστής εσωτερικών χώρων του Σιάτλ Charlie Hellstern συνιστά να αποφεύγονται τα καθίσματα "από φθηνά υλικά που μειώνουν την ποιότητα του εσωτερικού αέρα", συμπεριλαμβανομένου του πλαστικού πολυπροπυλενίου, το οποίο χρησιμοποιείται συνήθως για την κατασκευή χυτευμένων πλαστικών καρεκλών στην αγορά (συμπεριλαμβανομένης της καρέκλας του Άιφελ. ) Η ταπετσαρία του καθίσματος ενημερώνει την εμφάνιση της καρέκλας με λίγο ύφασμα.

Ο αριθμός των καρεκλών που μπορείτε να τοποθετήσετε σε ένα τραπέζι καθορίζεται με διάφορους τρόπους. Συμβουλή. Εάν επισκέπτεστε ένα κατάστημα επίπλων για να δοκιμάσετε καρέκλες και τραπέζια διαφορετικού ύψους, πείτε στον πωλητή τι κάνετε για να μην χάσει τη θέση του στη Λίστα UP, ένα σύστημα που χρησιμοποιείται σε ορισμένα καταστήματα για να προσδιορίσει ποιος πωλητής θα βοηθήσει έναν πελάτη.

Επιπλέον, μπορώ προσωπικά να εγγυηθώ για τον παράγοντα άνεσης # 40 καθώς τα χρησιμοποιούσαμε στην τραπεζαρία του Portland design (δείτε την παραπάνω φωτογραφία) και όπου πέρασα αμέτρητες ώρες δουλειάς ακριβώς σε εκείνη την καρέκλα στο άκρο των γαλλικών πορτών.