Ένας απλός τρόπος για να έχετε τις καλύτερες πλαστικές επιλογές καρέκλας συνεδρίων

Δύο επιλέχθηκαν από την Wirecutters για την καλύτερη καρέκλα γραφείου - Steelcase Gesture και Herman Miller Aeron - και η άλλη είναι μια καρέκλα χωρίς όνομα 50 $ που δεν είναι πολύ πιο άνετη από μια κανονική καρέκλα τραπεζαρίας. Αν και οι καρέκλες υψηλής ποιότητας είναι σίγουρα υψηλότερης ποιότητας από το κανονικό μοντέλο Staples ή Wayfair - κατασκευασμένες με λεπτότερα υλικά, ισχυρότερο σκελετό και πολύ ευρύτερο φάσμα εργονομικών προσαρμογών - μια φθηνή καρέκλα μπορεί να προσφέρει καλύτερη λύση αν το κάνετε. μερικές έξυπνες αλλαγές. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το μόνο που χρειάζεστε είναι μερικά φθηνά μαξιλάρια για να δημιουργήσετε μια πιο άνετη και υποστηρικτική θέση καθίσματος, και πιθανώς κάποιες τροποποιήσεις πληκτρολογίου και οθόνης για να κάνετε τον άλλο εξοπλισμό να ταιριάζει εργονομικά με τη νέα σας καρέκλα γραφείου. Μια τυπική καρέκλα γραφείου πιθανότατα θα έχει σταθερά υποβραχιόνια ή ύψος καθίσματος και μια εργονομική καρέκλα μπορεί να προσαρμοστεί για να ταιριάζει στις ανάγκες σας.

Ενώ ορισμένες από τις άλλες καρέκλες γραφείου που έχουμε δοκιμάσει προσφέρουν απλώς ρυθμιζόμενο ύψος καθίσματος και γωνία πλάτης, σχεδόν κάθε πτυχή της Σειρά 1 είναι ρυθμιζόμενη. Το ύψος της καρέκλας μπορεί επίσης να ρυθμιστεί ώστε να ταιριάζει στο ύψος των χρηστών ή στο ύψος των όρθιων γραφείων. Όσον αφορά το ίδιο το κάθισμα, τα εργονομικά χαρακτηριστικά περιορίζονται συχνά στη ρύθμιση του ύψους του καθίσματος και στην κλιμακωτή ακμή.

Ο σκελετός και το κάθισμα είναι συνήθως κατασκευασμένα από μέταλλο ή πλαστικό, αλλά υπάρχουν και πτυσσόμενες καρέκλες με ταπετσαρισμένα καθίσματα για να τα κάνουν πιο άνετα. Όταν κάθεστε σε μια καρέκλα, δεν θα σας κρατήσει ζεστούς όπως ένα πιο χοντρό μαξιλάρι, αλλά έχετε επίσης ένα γεμισμένο κάθισμα στήριξης. Μια εργονομική καρέκλα με διχτυωτή πλάτη και μπράτσα είναι αρκετά άνετη. Αν και το κάθισμά του δεν είναι τόσο άνετο όσο το Alera Elusion, είναι επίσης αρκετό.

Αυτή η βαθμολογία βοηθά πραγματικά να γίνει αυτή η καρέκλα μία από τις πιο άνετες καρέκλες. Αυτή η εργονομική καρέκλα είναι εξοπλισμένη με ένα προσκέφαλο και μια πλάτη με ψηλό πλέγμα, που σας επιτρέπει να ακουμπάτε το κεφάλι σας ενώ διατηρείτε όρθια στάση. Αυτό το διχτυωτό αξεσουάρ μπορεί εύκολα να στερεωθεί στην υπάρχουσα καρέκλα γραφείου σας, μετατρέποντάς το σε εργονομική καρέκλα. Το ρυθμιζόμενο ύψος του επιτρέπει επίσης να χαμηλώνει και να χρησιμοποιείται με συνηθισμένα τραπέζια.

Εκτός από το εργονομικό υποπόδιο, κάθε υποπόδιο είναι μια δημοφιλής επιλογή για τη βελτίωση της άνεσης της καρέκλας. Έχουν τα δικά τους πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα και χρησιμοποιούνται καλύτερα σε συνδυασμό με μια εργονομική καρέκλα γραφείου. Η εργονομική καρέκλα έχει σχεδιαστεί ειδικά για να διατηρεί μια ουδέτερη στάση και να παρέχει επαρκή υποστήριξη για παρατεταμένες ώρες γραφείου.

Αν και είναι συνήθως ελαφρώς πιο ακριβές από άλλους τύπους καρεκλών γραφείου, μπορείτε να εξοικονομήσετε περισσότερα μακροπρόθεσμα επειδή πολλά καθίσματα είναι ειδικά βελτιστοποιημένα για την πρόληψη της αυχενικής σπονδύλωσης, του πόνου στην πλάτη, της κακής στάσης του σώματος και της κυκλοφορίας του αίματος. Η υψηλής ποιότητας διχτυωτή καρέκλα γραφείου είναι επίσης σχεδιασμένη με γνώμονα την εργονομία. Οι πλαστικοποιημένες άκρες μπορούν να προωθήσουν την κυκλοφορία του αίματος και η οσφυϊκή υποστήριξη μπορεί να ελαχιστοποιήσει τον πόνο στην πλάτη. Διαθέσιμα σε διάφορες εκδόσεις από πλέγμα και ύφασμα, οι εργονομικές καρέκλες γραφείου και οι κάθετες καρέκλες γραφείου οδηγούν την τάση των πιο άνετων χώρων εργασίας. Εδώ είναι μερικές από τις καλύτερες εργονομικές καρέκλες γραφείου που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της στάσης του σώματος, να ανακουφίσουν τον πόνο και να σας κρατήσουν συγκεντρωμένους όλη την ημέρα.

Εάν ορισμένες από τις παρακάτω επιλογές δεν ταιριάζουν στον προϋπολογισμό σας, πολλοί έμποροι λιανικής προσφέρουν εργονομικές καρέκλες γραφείου που μπορείτε να αγοράσετε ακολουθώντας τις συστάσεις των ειδικών μας. Αυτή η εργονομική καρέκλα γραφείου κοστίζει λιγότερο από το μισό κόστος πολλών άλλων που έχουμε δοκιμάσει, αλλά προσφέρει περισσότερη άνεση και ευελιξία από οποιαδήποτε καρέκλα που έχουμε δοκιμάσει σε οποιοδήποτε εύρος τιμών, καθιστώντας την ξεκάθαρο νικητή στην ακριβή αγορά. Μπορείτε να βρείτε άνετες καρέκλες σε χαμηλές τιμές, αλλά οι πιο ακριβές καρέκλες σας δίνουν περισσότερες πιθανότητες να τις εκτιμήσετε. Ξοδεύουμε πολλά χρήματα σε καρέκλες γραφείου για να τις κρατάμε άνετες και εργονομικές για μια κουραστική μέρα στη δουλειά.

Μετά τη χρήση της καρέκλας για αρκετά χρόνια (ή λιγότερο), φαίνεται να σταματά να λειτουργεί. Αν και φαίνεται σχεδόν καινούργιο και σε καλή κατάσταση, θα βυθιστεί και η καρέκλα γραφείου δεν θα σηκωθεί.

Η καρέκλα είναι καλής ποιότητας και έχει μερικές από τις καλύτερες ρυθμίσεις που μπορείτε να κάνετε, αλλά για μερικούς ανθρώπους, δεν αξίζει τον κόπο. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό να το έχετε κατά νου όταν πρόκειται για πλαστικές καρέκλες, καθώς τείνουν να είναι πιο δύσκολο να βολευτούν.

Μπορείτε να δείτε αν κάτι, όπως ένα υποπόδιο, σας βοηθά να κάνετε την καρέκλα πιο άνετη για τη στάση σας. Η αύξηση της άνεσης των πλαστικών καρεκλών σας με οποιαδήποτε από τις παραπάνω μεθόδους θα σας κάνει να νιώσετε καλύτερα. Αυξημένη παραγωγικότητα - Δεν αποτελεί έκπληξη, οι ίδιες μελέτες έδειξαν επίσης ότι οι πιο άνετες καρέκλες σημαίνουν ένα πιο παραγωγικό περιβάλλον εργασίας. Αυξημένη άνεση. Σύμφωνα με μελέτη μετά από μελέτη, οι περισσότεροι άνθρωποι που περνούν πολλές ώρες καθισμένοι, ειδικά στη δουλειά, βιώνουν αισθητή δυσφορία σε μια καρέκλα.

Τα υποβραχιόνια μπορεί να είναι άβολα εάν εμποδίζουν την καρέκλα να μπει κάτω από το τραπέζι. Η προσθήκη ενός μαξιλαριού οσφυϊκής στήριξης στην πλαστική καρέκλα θα κάνει το φορτίο πιο άνετο καθώς δεν θα αντέχετε όλο το βάρος στο πάνω μέρος της πλάτης, στους γοφούς και στους γλουτούς σας. Μία από τις κύριες αιτίες πόνου και δυσφορίας στις πλαστικές καρέκλες είναι η έλλειψη επαρκούς οσφυϊκής υποστήριξης.

Διαπιστώσαμε ότι οι διχτυωτές καρέκλες είναι ικανές να παρέχουν εξαιρετική στήριξη πλάτης χωρίς καμία ρύθμιση ή ξεχωριστό σύστημα οσφυϊκής στήριξης. Οι περισσότερες καρέκλες γραφείου κατασκευάζονται με τον ίδιο τρόπο, έτσι πολλά από τα μέρη της περιστρεφόμενης καρέκλας (κύλινδρος καρέκλας, βάση, τροχίσκοι) αντικαθίστανται εύκολα. Η καρέκλα Branch είναι επίσης σχετικά ρυθμιζόμενη, προσφέροντας εύκολα ρυθμιζόμενα υποβραχιόνια, βάθος καθίσματος και οσφυϊκή υποστήριξη.

Εκτός από την υποστήριξη, την άνεση και την προσαρμογή στις ανάγκες του καθίσματος, ένα εργονομικό κάθισμα πρέπει να επιτρέπει στις δυναμικές θέσεις καθισμάτων να προσαρμόζονται αποτελεσματικά στις κινήσεις του χρήστη. Μια καλής ποιότητας καρέκλα εργασίας μπορεί να σας βοηθήσει να κάθεστε καλύτερα στο γραφείο σας και να καθίσετε πιο εύκολα στην πλάτη σας.

Αυτές οι συμβουλές θα κάνουν τις πλαστικές καρέκλες πιο άνετες και θα μειώσουν δραματικά τον κίνδυνο πόνου στην πλάτη. Φυσικά, δεν θα είναι όλες οι καρέκλες στη λίστα μας άνετες για όλους. Οι καρέκλες σε αυτή τη λίστα είναι οι καρέκλες που απέδωσαν καλύτερα στις δοκιμές άνεσης του γραφείου μας.

Έχουμε συμβουλευτεί επαγγελματίες υγείας και ειδικούς εργονομίας για να βρούμε την καλύτερη καρέκλα για το γραφείο σας στο σπίτι. Ορισμένες εταιρείες χαρακτηρίζουν τις καρέκλες τους ως "εργονομικές" χωρίς επιστημονικά στοιχεία, σημειώνει η Karen Loesing, βοηθός φυσιοθεραπεύτρια και ιδιοκτήτρια της Ergonomic Expert, μιας εταιρείας συμβούλων που αξιολογεί την εργονομία του γραφείου. Τα μαξιλάρια δεν μπορούν να κάνουν τις φτηνές καρέκλες γραφείου λιγότερο τσιριχτές, ταλαντευόμενες ή μη ελκυστικές και δεν μπορούν να βοηθήσουν με σοβαρά μειονεκτήματα όπως η αδυναμία να ξαπλώσετε πίσω, αλλά είναι μια οικονομική επιλογή ιδανική ακόμα και για μια φθηνή καρέκλα γραφείου.

Δεν παρέχουν την ίδια υποστήριξη με τα πιο ακριβά οσφυϊκά συστήματα, αλλά βοηθούν να γίνει η καρέκλα πιο άνετη. Εάν μπορείτε να βρείτε μια καρέκλα και με τα δύο, είναι σχεδόν κερδοφόρο να παρέχετε καλή οσφυϊκή υποστήριξη. Τοποθετήστε το μαξιλάρι σε μια καρέκλα, γέρνοντάς το προς τα εμπρός, και θα παρατηρήσετε ότι κάθεστε πολύ πιο όρθια.