Просты спосаб атрымаць найлепшыя пластыкавыя канферэнц-крэслы

Два былі выбраны Wirecutters як лепшае офіснае крэсла - Steelcase Gesture і Herman Miller Aeron, а другое - безназоўнае крэсла коштам 50 долараў, якое не нашмат зручнейшае за звычайны абедзенны стол. Нягледзячы на ​​тое, што высакаякасныя крэслы, безумоўна, больш высокай якасці, чым ваша звычайная мадэль Staples або Wayfair - зробленыя з больш тонкіх матэрыялаў, больш трывалых каркасаў і значна больш шырокага дыяпазону эрганамічных рэгуляванняў - недарагое крэсла можа быць лепшым рашэннем, калі вы гэта зробіце. Некаторыя разумныя змены. У большасці выпадкаў усё, што вам трэба, гэта пара недарагіх падушак, каб стварыць больш зручнае і спрыяльнае становішча сядзення, і, магчыма, некаторыя мадыфікацыі клавіятуры і манітора, каб зрабіць іншае абсталяванне эрганамічным у адпаведнасці з вашым новым офісным крэслам. Звычайнае офіснае крэсла, верагодна, будзе мець фіксаваныя падлакотнікі або вышыню сядзення, а эрганамічнае крэсла можна адрэгуляваць у адпаведнасці з вашымі патрэбамі.

У той час як некаторыя з іншых офісных крэслаў, якія мы пратэставалі, проста прапануюць рэгуляванне вышыні сядзення і кута нахілу спінкі, практычна ўсе аспекты серыі 1 рэгулююцца. Вышыню крэсла таксама можна адрэгуляваць у адпаведнасці з ростам карыстальнікаў або ў адпаведнасці з вышынёй сталоў, якія стаяць. Што тычыцца самога сядзення, то эрганамічныя функцыі часта абмяжоўваюцца рэгуляваннем вышыні сядзення і каскадным краем.

Каркас і сядзенне звычайна вырабляюцца з металу або пластыка, але для большага камфорту сустракаюцца і складаныя крэслы з мяккай абіўкай. Калі вы сядзіце ў крэсле, яно не сагрэе вас, як больш тоўстая падушка, але ў вас таксама ёсць мяккае сядзенне. Эрганамічнае крэсла з сеткаватай спінкай і падлакотнікамі досыць зручнае. Хоць яго сядзенне не такое зручнае, як у Alera Elusion, яго таксама дастаткова.

Гэты рэйтынг сапраўды дапамагае зрабіць гэта крэсла адным з самых зручных. Гэта эрганамічнае крэсла абсталявана падгалоўнікам і высокай сеткаватай спінкай, што дазваляе пакласці галаву, захоўваючы вертыкальную позу. Гэты аксэсуар з сеткі можна лёгка прымацаваць да існуючага офіснага крэсла, ператварыўшы яго ў эрганамічнае крэсла. Яго рэгуляваная вышыня таксама дазваляе апускаць яго і выкарыстоўваць са звычайнымі сталамі.

У дадатак да эрганамічнай падстаўкі для ног любая падстаўка для ног з'яўляецца папулярным выбарам для павышэння камфорту крэсла. У іх ёсць свае перавагі і недахопы, і іх лепш за ўсё выкарыстоўваць у спалучэнні з эрганамічным офісным крэслам. Эрганамічнае крэсла спецыяльна распрацавана, каб падтрымліваць нейтральную позу і забяспечваць дастатковую падтрымку падчас працяглага працоўнага часу.

Хоць яны звычайна крыху даражэйшыя за іншыя віды офісных крэслаў, у доўгатэрміновай перспектыве вы можаце зэканоміць больш, таму што многія сядзенні спецыяльна аптымізаваны для прадухілення шыйнага Спандылезу, боляў у спіне, дрэннай паставы і кровазвароту. Высакаякасны сеткаваты офісны крэсла таксама распрацаваны з улікам эрганомікі. Ламінаваныя краю могуць спрыяць цыркуляцыі крыві, а паяснічная апора можа звесці да мінімуму боль у спіне. Даступныя ў розных версіях з сеткі і тканіны, эрганамічныя офісныя крэслы і вертыкальныя офісныя крэслы рухаюць тэндэнцыю да больш камфортных працоўных месцаў. Вось некаторыя з лепшых эрганамічных офісных крэслаў, якія могуць дапамагчы палепшыць выправу, палегчыць боль і засяродзіцца на працягу дня.

Калі некаторыя з прыведзеных ніжэй варыянтаў не адпавядаюць вашаму бюджэту, многія рознічныя прадаўцы прапануюць эрганамічныя офісныя крэслы, якія вы можаце набыць, прытрымліваючыся рэкамендацый нашых экспертаў. Гэта эрганамічнае офіснае крэсла каштуе менш за палову кошту многіх іншых, якія мы тэставалі, але забяспечвае большы камфорт і гнуткасць, чым практычна любое крэсла, якое мы тэставалі ў любым цэнавым дыяпазоне, што робіць яго відавочным пераможцам на дарагім рынку. Вы можаце знайсці зручныя крэслы па нізкіх коштах, але больш дарагія крэслы даюць вам больш шанцаў ацаніць іх. Мы трацім шмат грошай на офісныя крэслы, каб яны былі зручнымі і эрганамічнымі на працягу доўгага працоўнага дня.

Пасля выкарыстання крэсла на працягу некалькіх гадоў (ці менш) яно, здаецца, перастае працаваць. Нягледзячы на ​​тое, што ён выглядае амаль новым і ў добрым стане, ён апусціцца, а офіснае крэсла не падымецца.

Крэсла добрай якасці і мае адны з лепшых рэгуляванняў, якія толькі можна атрымаць, але для некаторых людзей яно таго не варта. Гэта асабліва важна мець на ўвазе, калі справа даходзіць да пластыкавых крэслаў, бо на іх, як правіла, цяжэй размясціцца.

Вы можаце ўбачыць, ці дапамагае нешта, напрыклад падстаўка для ног, зрабіць крэсла больш зручным для вашай паставы. Павышэнне камфорту вашых пластыкавых крэслаў любым з вышэйпералічаных метадаў дапаможа вам адчуць сябе лепш. Павышаная прадукцыйнасць - нядзіўна, што тыя ж даследаванні таксама паказалі, што больш зручныя крэслы азначаюць больш прадуктыўную працоўную абстаноўку. Павялічыць устраў. Згодна з даследаваннямі пасля даследаванняў, большасць людзей, якія праводзяць доўгія гадзіны седзячы, асабліва на працы, адчуваюць прыкметны дыскамфорт у крэсле.

Падлакотнікі могуць быць нязручнымі, калі не дазваляюць крэсла трапіць пад стол. Даданне падушкі для падтрымкі паясніцы да пластыкавага крэсла зробіць нагрузку больш камфортнай, бо вы не будзеце вытрымліваць усю вагу на верхняй частцы спіны, сцёгнах і ягадзіцах. Адной з асноўных прычын болю і дыскамфорту ў пластыкавых крэслах з'яўляецца адсутнасць належнай паяснічнай падтрымкі.

Мы выявілі, што сеткаватыя крэслы здольныя забяспечыць цудоўную падтрымку спіны без рэгулявання або асобнай сістэмы падтрымкі паясніцы. Большасць настольных крэслаў пабудаваны аднолькава, таму многія часткі паваротнага крэсла (цыліндр крэсла, падстава, ролікі) лёгка замяніць. Крэсла Branch таксама адносна рэгулюецца, прапаноўваючы лёгка рэгуляваныя падлакотнікі, глыбіню сядзення і паяснічную падтрымку.

У дадатак да забеспячэння падтрымкі, камфорту і адаптацыі да патрэб сядзення, эрганамічнае сядзенне павінна дазваляць дынамічным месцам сядзення эфектыўна адаптавацца да рухаў карыстальніка. Якаснае працоўнае крэсла дапаможа вам лепш сядзець за сталом і палегчыць сядзенне на спіне.

Гэтыя парады зробяць пластыкавыя крэслы больш зручнымі і істотна знізяць рызыку боляў у спіне. Вядома, не ўсе крэслы з нашага спісу будуць зручнымі для ўсіх. Крэслы ў гэтым спісе - гэта крэслы, якія паказалі лепшыя вынікі ў нашых тэстах на камфорт офіса.

Мы пракансультаваліся са спецыялістамі ў галіне аховы здароўя і экспертамі па эрганоміцы, каб знайсці лепшае крэсла для вашага хатняга офіса. Некаторыя кампаніі пазначаюць свае крэслы як "эрганамічныя" без навуковых доказаў, адзначае Карэн Лёзінг, памочнік фізіятэрапеўта і ўладальнік кансалтынгавай фірмы Ergonomic Expert, якая займаецца ацэнкай эрганомікі офісаў. Падушкі не могуць зрабіць танныя офісныя крэслы менш рыпучымі, хісткімі або непрывабнымі, і яны не могуць дапамагчы з такімі сур'ёзнымі недахопамі, як немагчымасць адкінуцца назад, але гэта бюджэтны варыянт, ідэальны нават для таннага офіснага крэсла.

Яны не забяспечваюць такой жа падтрымкі, як больш дарагія паяснічныя сістэмы, але яны дапамагаюць зрабіць крэсла больш зручным. Калі вы можаце знайсці крэсла з абодвума з іх, гэта амаль бяспройгрышны варыянт, каб забяспечыць добрую паяснічную падтрымку. Пакладзеце падушку на крэсла, нахіліўшы яго наперад, і вы заўважыце, што сядзіце значна больш вертыкальна.