Qollu Athletic Kafe Kreslolarınıza qulluq etməyin yolları

Yeriniz varsa, qoltuqaltıları olan yemək kreslosu daha erqonomik olacaq. Yemək masanız kiçikdirsə, yerə qənaət etmək üçün qoltuqaltı olmayan stul seçməyə çalışın. Düzbucaqlı və ya oval yemək masasının hər iki ucuna qoyduğunuz stullar masanın ayaqlarına toxunmadan, altlıq və ya dayaq yatağının altına girmədən masanın altına sürüşməlidir.

Yemək kreslosunun oturacağının hündürlüyü 17-23 arasında olacaq və oturacağın yuxarı hissəsi ilə stolun üstü və ya önlüyün alt hissəsi arasında təxminən 12 düym boşluq olmalıdır. Qol dayaqları masanın altında asanlıqla sürüşə bilməlidir, ona görə də qoltuğun hündürlüyünün yuxarı hissəsi ilə masanın aşağısı və ya önlüyün alt hissəsi arasında ən azı 7 düym boşluq olduğundan əmin olun. Düzgün Məsləhət Stulların sayının masanızın ölçüsünə uyğun olduğundan əmin olmaq üçün masanın yuxarı hissəsindən deyil, stulun ən geniş yerindən və yemək masasının ayaqlarının içindən ölçün. Əksər yemək kreslolarının eni 16 ilə 20, ən rahatları üçün isə 20 ilə 25 arasında olacaq.

Hər bir kreslo oturacağı üçün lazım olan ümumi parça genişliyini əldə etmək üçün 10 düym əlavə edin. Kreslo yalnız nümayiş məqsədləri üçün nəzərdə tutulmayıbsa, çox incə və ya çətin təmizlənən parçalardan çəkinin.

Koletini düzəlt. Ayaqlarınız yerə paralel olana və dizləriniz omba səviyyəsində olana qədər oturacağı yuxarı və ya aşağı hərəkət etdirin. Kürəyiniz ona qarşı olana və ombalarınız əyilməyənə qədər kürsüyə qayıdın. Düzgün duruşda olduğunuz zaman və kresloda geri sürüşərkən, stul və belinizin arasına bir dəsmal və ya yastıq qoyun.

Ofis kreslonuzun bel dayağı yoxdursa, kiçik bir dəsmal götürün və yuvarlayın. Əgər belə deyilsə, mebeldən daha uzaqda oturun və ya kəməri daha möhkəm çəkin. İstənilən növ stolda qoltuqaltı olan yemək stullarından istifadə edirsinizsə, qoltuqaltıların yuxarı hissəsinin stolun və ya önlüyün altına toxunmadığından və ya dəymədiyindən əmin olun.

Fırlanan ayaqları olan qəfəsli ferma masası əvvəlki paraqrafdakı stulların hər hansı biri ilə uyğunlaşmaq üçün ən yaxşı seçimdir, lakin Chippendale lentli kreslo ilə birləşdirildikdə çox yaxşı görünmür. Mahogany masalar üçün çox uyğundur. Qəşəng və müasir zebrano yemək masasını erkən Amerika ağcaqayın stul dəsti ilə qarışdırsanız, görünür ki, heç bir dad və uyğun hiss yoxdur. Bir istisna yemək masası və stulun birləşməsidir, çünki bu birləşmə çox çirkindir. CB2 Formalı Qara Kalıplı Kreslo $199 $199 "Yemək kürsüsündə kiçik qara paltar varsa, bu gözəllik ola bilər" dedi Murray.

Bundan əlavə, yemək sahəsi üçün düzgün kreslo seçərkən nəzərə alınmalı olan çox faydalı məsləhətlər var. Biz 10 interyer dizaynerindən, redaktordan, təsir edənlərdən və yazıçılardan sevimli ucuz yemək stullarını paylaşmalarını istədik - bunlar Eyfel qülləsinin təqlidi deyil - əksəriyyəti çox yönlüdür və masa və ya hətta açıq mebel kimi istifadə edilə bilər. Onlar on ildən artıqdır ki, mövcuddurlar və ucuz olmasalar da, Design Within Reachother yemək stulları 1000 dollar və ya daha çox qiymətə satıla bilər, xüsusən də keyfiyyəti nəzərə alsaq, bir az ucuzdur. Əvvəllər dedi. Daha yaxşı bir razılaşma əldə etmək üçün Fenton Craigslist, eBay, Etsy və Chairish-də işlənmiş yemək stullarını almağı xoşladığını söylədi.

Bir az daha rəsmi bir şey axtarırsınızsa, masaüstü monitor stendi sizə kömək edə biləcək sadə bir cihazdır. AmazonBasics Tənzimlənən Monitor Standı yığıla bilən ayaqları olan sadə iş masasıdır.

Sırtınızı dəstəkləyin Erqonomik stolüstü stullar bədəninizi adekvat şəkildə dəstəkləmək və oturarkən sümük və əzələlərdə gərginliyi və sürtünməni azaltmaq üçün nəzərdə tutulub. Bu qurğular stulda bel dəstəyini təqlid edir və yeni kresloya investisiya qoymağa ehtiyac yoxdur.

Dirsəklərinizi yanlarınıza gətirin və qollarınızı L şəklində uzatın. Uzatdığınız zaman budlarınızı hər iki ayağın ortasında saxlayın və bir tərəfə əyilməyin.

Əgər deyilsə, uzanma hiss edənə qədər arxa ayaqlarınızı daha da irəli aparın. İnsan dana əzələlərində və dabanında bir uzanma hiss etməlidir. Hər bir uzanma dana əzələlərini gücləndirməyə kömək edir və dana, ayaq və ayaq biləyinə daha yaxşı dəstək verir. Əzələlərin daralmasını yaxşılaşdırmaqla, uzanma krampların və gərginliyin qarşısını alır.

Bu yazıda biz gərgin dana əzələlərini rahatlamağa və əlaqədar narahatlığı azaltmağa kömək edə biləcək bəzi uzanma hərəkətlərini təsvir edəcəyik. Bu uzanmalar da baldırlarınızdakı gərginliyi aradan qaldırmaq üçün yaxşı bir yoldur. Bu məşqlər rahat müqavimət təmin edən elastik bir bandın istifadəsini tələb edir.

Hər dəfə oturduğunuzda, vücudunuzun mümkün olan ən yaxşı vəziyyətdə sabitləşməsinə kömək etmək üçün bu addımları tez təkrarlayın. Plastik açıq stul və masalardan ləkələri və kirləri təmizləmək üçün bu məsləhətlərdən istifadə edin. Bu sadə təmizləmə strategiyaları ilə plastik, ağac, metal və şüşədən hazırlanmış açıq mebelləri işıqlandırın və qoruyun. Bu təmizləmə məsləhətləri bağ mebelinizə yeni nəfəs verəcəkdir.

Taxta, hörmə, metal, şüşə və plastik mebelləri təmizləməyin düzgün yolunu tapdıq. Bağ mebellərini təmizləməyin ən yaxşı yolu onun hazırlandığı materialdan asılıdır. Ticarət ağac təmizləyiciləri bağ mebellərinin təmizlənməsi üçün də təsirli olur, lakin təlimatları diqqətlə oxumağınızdan əmin olun.

Ağ plastik mebeldə xlor və ağartıcıdan istifadə etməkdən çəkinmək yaxşıdır, çünki onlar bu materialı istehlak edirlər. Şüşə xarici mebeli təmiz saxlamaq üçün istifadə edilmədikdə şüşə masa örtülməlidir.

Əlverişli qiymətə rattan və taxta yemək kreslosu 120 dollar 120 ABŞ dolları Seattle interyer dizayneri Çarli Hellstern bazarda qəliblənmiş plastik stulların istehsalı üçün istifadə edilən polipropilen plastik də daxil olmaqla "daxili havanın keyfiyyətini azaldan ucuz materiallardan hazırlanmış oturacaqlardan qaçmağı tövsiyə edir (Eyfel kreslosu da daxil olmaqla). ) Oturacaqların üzlənməsi stulun görünüşünü bir az parça ilə yeniləyir.

Bir masaya yerləşdirə biləcəyiniz stulların sayı bir neçə yolla müəyyən edilir. Məsləh. Əgər siz müxtəlif hündürlükdə stul və stolları sınamaq üçün mebel mağazasına baş çəksəniz, satıcıya onun UP Listing-də öz yerini itirməməsi üçün nə etdiyinizi deyin, bəzi mağazalarda hansı satıcının müştəriyə kömək edəcəyini müəyyən etmək üçün istifadə edilən sistem.

Üstəlik, mən şəxsən mən 40 nömrəli rahatlıq faktoruna zəmanət verə bilərəm ki, biz onlardan Portland dizaynlı yeməkxanada (yuxarıdakı şəkilə bax) istifadə etmişik və orada fransız qapılarının ən ucundakı həmin kresloda saysız-hesabsız iş sərf etmişəm.